... NHỮNG LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO
NGƯỜI CAO TUỔI
Nguồn: www.suckhoedoisong.vn
Khoảng 85% người có tuổi bị ít nhất một bệnh mạn tính và họ có ... lớn nhất Hoa
Kỳ), đề ra “Sáng kiến Sàng lọc Dinh dưỡng . Đây là những hướng dẫn thiết thực, còn ít
được biết đến, về chế độ dinh dưỡng cho người có tuổi, liên quan tới 8 bệnh mạn tính
như: ung ... người c...
... 10 lưu ý trong chế độ
dinh dưỡng cho trẻ
Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi
sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng trưởng?
Những ... và căn cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ
cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ
huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu...
...
Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho
người cao huyết áp
Khi bị cao huyết áp, người bệnh nên lưu ý chế độ dinh dưỡng.
Cao huyết áp là một bệnh thuộc các ... số lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp
Tăng cường chất xơ:
Lượng chất xơ cần cung cấp từ 20 – 30g/ngày (tương đương khoảng 300 – 400g
rau xanh hoặc 200 – 300g...
...
Chế độ dinh dưỡng cho
người cao tuổi
Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đối với
người cao tuổi, do vậy, người cao tuổi cần có chế độ ăn
uống hợp lý để có được sức ...
Trong chế độ dinh dưỡng của người già cần chú ý:
Nên chọn những thực phẩm dễ hấp thụ, dễ tiêu hóa, đảm bảo
đủ chất đạm nhưng không quá nặng nề đối với đường tiêu
h...
...
Những nguyên tắc trong
chế độ ăn uống cho người
cao tuổi
Đối với người cao tuổi, các cơ quan đã bị lão hóa, suy
giảm chức năng nên ... quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa.
Do vậy, việc ăn uống trở nên rất quan trọng. Chế độ ăn cho
người cao tuổi cần tuân thủ những nguyên tắc nhất định sau
đây:
Nguyên tắc chung trong ... muộn sau 7giờ, n...
... ý về chế độ dinh dưỡng cho người già mà các bạn nên biết để chăm sóc tốt
cho những người cao tuổi.
5 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người già
Chế độ dinh dưỡng giảm áp lực cho dạ dày
Khi về ... có chế độ dinh dưỡng phù hợp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
thì cơ thể dễ dàng bị các bệnh tật tấn công như loãng xương,...
... trong chế độ dinh
dưỡng của người cao
tuổi
Ngoài chất đạm (protid) có giá trị sinh học cao, trứng còn chứa nhiều
canxi, sắt, vitamin A là những chất rất cần cho người cao tuổi.
Nhiều người ... hóa cholesterol.
Chính vì vậy cần dung hòa những ưu điểm và hạn chế của trứng đối với sức
khoẻ người cao tuổi. Không nên ăn nhiều và cũng không nên kiêng hẳ...
... Khuyến cáo mới về chế độ dinh dưỡng cho
người có tuổi
Một người 60 tuổi, bị bệnh phổi, bỗng nhiên thở hổn hển sau bữa
ăn. Thủ phạm chính là lượng calo quá lớn trong đồ ăn nhiều đường. ... vừa với một
người cao 165 cm ở độ tuổi 30, nhưng lại là thiếu với người 65 tuổi. Sụt
4,5 kg ngoài ý muốn trong 6 tháng là một dấu hiệu nguy hiểm. Ví dụ, sự
giảm cân độ...
... pháp mới trong
điều trị loãng xương cho
người cao tuổi
Loãng xương là nguyên nhân khiến nhiều người cao tuổi bị gãy xương
sau những cú ngã nhẹ. Theo các bác sĩ chuyên khoa, những người này ... pháp tốt nhất đối với những người
đã bị loãng xương.
Loãng xương đang tác động vào 1/3 nữ giới và 1/5 nam giới trên 50 tuổi.
Việt Nam mỗi năm ước tính có 2,5 triệu ng...
...
Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi
Người cao tuổi ít hoạt động so với thời trẻ. Mắt nhìn kém, tai nghe kém, mũi ngửi ... một chế độ ăn uống hợp lý.
Cần giảm mức ăn so với thời trẻ, trước hết là ăn giảm cơm
Nhu cầu năng lượng của người 60 tuổi giảm ði 20%, ở người trên 70 tuổi giảm đi
30% so với người 25 tuổi. Cho ... tiêu. Nhu động...