Tài liệu Thư giãn bằng massage bàn chân pdf

... Thư giãn bằng massage bàn chân Nguồn 24h.com.vn Massage là cách đơn giản nhất để phục hồi lại sức khỏe và sự dẻo dai cho đôi bàn chân. Mỗi tối bạn chỉ cần bỏ ra ... mái, chân phải hơi duỗi thẳng, chân trái co lên. Mở bàn tay, úp xuống và bắt đầu miết lên xuống dọc sống trước của chân liên tục. Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 10 lần, nó giúp chân được thư ......

Ngày tải lên: 18/01/2014, 07:20

... ý khi massage đá nóng Khi massage thư giãn bằng liệu pháp đá nóng nên để nhiệt độ đá ở mức vừa phải, làm tan chảy lớp dầu massage (khoảng 25-60o). Tùy theo mục đích, kỹ thuật viên massage ... đạo quan trọng trên cơ thể. Vì thế, massage bằng đá nóng còn có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết, tạo cảm giác thư thái, kích thích sự thư giãn giúp cơ thể...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20

Ngày tải lên: 17/12/2013, 14:15

... cho đôi bàn chân Nắng nóng, nhiệt độ cao sẽ khiến đôi chân tiết ra nhiều mồ hôi và mùi khó chịu. Có những mẹo hay, đơn giản giúp bạn nhanh chóng loại trừ mùi khó chịu này! Rửa chân và ... đó, khi chọn mua tất bạn cũng nên chọn loại được làm bằng chất liệu thấm hút mồ hôi tốt thay vì những chất liệu khó thấm hút khác. Ngâm chân với nước trà xanh Bên cạnh những hữu...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20

... Thư giãn ở hòn đảo xanh Taketomi – Nhật Bản Taketomi là điểm đến thú vị, kết hợp hài hòa giữa yếu ... hóa đậm đà bản sắc. Nhưng không phải ai cũng biết đến đảo Taketomi. Tuy nhiên, chỉ một lần đặt chân tới hòn đảo này, bất cứ khách thập phương nào cũng không thể nào quên. Xa xôi nhưng không

Ngày tải lên: 22/02/2014, 22:20

... Thư giãn cuối tuần Kết thúc một tuần làm việc căng thẳng, cuối tuần là khoảng thời gian quý giá để bạn nghỉ ngơi thư giãn và chuẩn bị tinh thần cho một tuần ... 4. Đọc sách Sách vở luôn là tài nguyên quý giá đem đến cho bạn, cho tôi những kiến thức quan trọng trong cuộc sống đầy khó khăn, và đem đến cả những phút giây thư giãn cần thiết. Bạn muốn mở ... ngày thư ng một c...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 13:15

Ngày tải lên: 21/12/2013, 20:15

... ta ngày càng tốt đẹp hơn. Ích lợi của sự thư giãn Bạn nên tập thư giãn hằng ngày, trong mọi lúc, khi ý thức được là mình đang căng cứng. Thư giãn thư ng xuyên sẽ giúp bạn có được những ích ... quả hơn Những phương pháp thư giãn “Kỹ thuật” thư giãn thư ng dùng là tập trung sự chú ý của chúng ta vào một hình ảnh êm ả và tăng sự “tự tri” cơ thể chúng ta. -Thư giãn...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 21:15

... hiện bàn chân khoèo bẩm sinh. 1. Khép và nghiêng trong phần trước, giữa bàn chân. 2. Bàn chân ở tư thế thuổng (Gập lòng bàn chân) . 3. Mép ngoài bàn chân cong. 4. Nếp lằn da sau gót bàn chân ... bàn chân khoèo bẩm sinh 5 PHC HI CHC NĂNG BÀN CHÂN KHOÈO BM SINH 1. GII THIU Bàn chân khoèo bẩm sinh Là một dị tật bàn chân xảy ra trong thời kì bào thai...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 05:16

... cấu tạo của bàn chân. Các biến dạng thư ng gặp là bàn chân dẹt hoặc vòm quá, vẹo vào trong hoặc ra ngoài, gấp áp sát cẳng chân. Ngoài ra còn có bàn chân giống hình thuổng, thẳng như chân ngựa ... không thể gấp cổ chân lên được hoặc bàn chân vẹo vào trong, gan chân và gót ngửa lên trời. Khi mới sinh con, người mẹ cần kiểm tra bàn chân của trẻ, nếu có nghi ngờ th...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 16:20