Tài liệu Không tập thể dục vẫn có thể giảm cân? docx

Tài liệu Không tập thể dục vẫn có thể giảm cân? docx

Tài liệu Không tập thể dục vẫn có thể giảm cân? docx

... một giờ tập luyện, bạn chỉ cần tập 30 phút rồi nghỉ 20 phút. Và tiếp tục những bài tập lần 2 trong 30 phút tiếp sau. Không tập thể dục vẫn có thể giảm cân? Tập thể dục nhiều hơn sẽ giảm cân ... trong cơ thể là những bài tập thể dục ngắn. Nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên hệ giữa những bài tập thể dục thể thao ngắn hơn có thể dẫn đến giả...
Ngày tải lên : 24/12/2013, 20:15
  • 5
  • 432
  • 2
Tài liệu Bài tập làm trẻ hóa cơ thể potx

Tài liệu Bài tập làm trẻ hóa cơ thể potx

... thở sâu. Chú ý hông phải thẳng phía trườc. 3 lần cho mỗi bên. Bụng săn chắc Bài tập làm trẻ hóa cơ thể Thon gọn đùi Đứng dang chân, bàn chân mở ra ngoài, lưng thẳng và mông cao. ... thế 10 giây và hít thở sâu. Thực hiện 2 lần/bên. Hỗ trợ khớp Bài tập giúp thư giãn và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể Thư giãn lưng Đứng thẳng, chân dang ra và hơi chùn xuống...
Ngày tải lên : 25/02/2014, 20:20
  • 6
  • 677
  • 1
Tài liệu 11 sai lầm phổ biến khi teen giảm cân docx

Tài liệu 11 sai lầm phổ biến khi teen giảm cân docx

... bài tập Nếu xa lánh và không chăm chỉ thực hiện các bài tập giảm cân thì cân nặng của bạn sẽ không có nhiều biến chuyển. Vì thế, bạn phải trở nên tích cực hơn, tìm cho mình những bài tập thể ... với nhiều protein và chất xơ để có thể giảm đói suốt cả ngày. Và thực tế, những người không bỏ bữa sáng có nhiều khả năng duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Không t...
Ngày tải lên : 21/01/2014, 23:20
  • 4
  • 385
  • 1
Tài liệu Bị viêm xoang từ lâu có thể tự chữa được không? pdf

Tài liệu Bị viêm xoang từ lâu có thể tự chữa được không? pdf

... Massage Bị viêm xoang từ lâu có thể tự chữa được không? Viêm xoang là một bệnh mãn tính, nhưng nếu phát hiện sớm và có cách điều trị phù hợp thì chúng ta hoàn toàn có thể khống chế bệnh này Tôi ... xoang có thể qua (vòi nhĩ) giữa mũi và tai gây viêm tai giữa cấp. Để không xảy ra “sự cố” hay các biến chứng khó lường, bạn cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc. Hy vọng nh...
Ngày tải lên : 26/01/2014, 14:20
  • 6
  • 478
  • 0
6 bài thể dục bạn có thể dễ dàng tập tại nhà pdf

6 bài thể dục bạn có thể dễ dàng tập tại nhà pdf

... cũng có thể luyện tập bằng cách nằm xuống và giơ một bên chân của bạn lên 90 độ, rồi hạ từ từ xuống cho đến khi cơ thể duỗi thẳng hoàn toàn. 4. Bài tập kéo căng cơ thể Bạn cũng có thể làm ... rèn luyện thể lực, tốt cho tim. Nếu không có các bậc cầu thang, bạn có thể chạy tại chỗ để thay thế. 6. Tập thể dục nhịp điệu tập luyện cho cơ thể hoàn ch...
Ngày tải lên : 01/04/2014, 19:20
  • 5
  • 386
  • 0
Tài liệu ôn tập thi hóa hữu cơ

Tài liệu ôn tập thi hóa hữu cơ

... muối. CTCT X, Y có thể là:  Ví dụ 13: A. CH 3 OH, C 2 H 5 OH C. C 3 H 5 OH, C 3 H 7 OH B. C 2 H 5 OH, C 3 H 7 OH D. C 3 H 7 OH, C 4 H 9 OH Đã xác đònh được hh 2 rượu có: M < 50,67 M ... C 3 H 9 O 2 N Vậy (A) có thể là: A. Amino axit B. Muối amoni C. Este của amino axit 9Gợi y:ù Đặt CTTQ A: C n H 2n+2 O n C n H 2n+2 O n + O 2 CO 2 + H 2 On (n+1) 2n+1 2 Rượu...
Ngày tải lên : 19/09/2012, 14:39
  • 33
  • 1K
  • 7
tai liêu ôn tap lơp 12 ban co ban

tai liêu ôn tap lơp 12 ban co ban

... dân số theo nhóm tuổi có sự thay đổi rõ rệt theo xu hướng già đi, nhưng độ tuổi trong lao động vẫn chiếm tỉ lệ cao với 64%. b. Cô caáu daân soá treû • 1. Đông dân, có nhiều thành phần dân ... đang có sự chuyển dịch. Biểu đồ cơ cấu dân số phân theo thành thò và nông thôn Biểu đồ thể hiện cơ cấu dân số theo nhóm tuổi nước ta năm 1999 và 2005 Năm 1999 Năm 2005 Dựa vào bảng số...
Ngày tải lên : 28/09/2013, 22:10
  • 14
  • 592
  • 1
Tài liệu tiến hoá và tổ chức cơ thể

Tài liệu tiến hoá và tổ chức cơ thể

... sinh dục chưa phân hoá Tuyến sinh dục không có ống dẫn Tuyến sinh dục có ống dẫn B.Hệ sinh dục chưa phân hoá Tuyến sinh dục có ống dẫn Tuyến sinh dục không có ống dẫn C. Tuyến sinh dục không ... sinh dục không có ống dẫn Tuyến sinh dục có ống dẫn Hệ sinh dục chưa phân hoá D . Cả A,B,C đều đúng A. Hệ sinh dục chưa phân hoá Tuyến sinh dục không c...
Ngày tải lên : 27/11/2013, 06:11
  • 16
  • 1.2K
  • 6
Tài liệu Luyện tập viết đoạn  văn thuyết minh

Tài liệu Luyện tập viết đoạn văn thuyết minh

... THUYẾT MINH LUYỆN TẬP VIẾT ĐOẠN VĂN THUYẾT MINH I. ĐOẠN VĂN THUYẾT MINH Bài tập 1 Viết đoạn văn nối tiếp theo đoạn mà anh (chò) vừa hoàn thành trên lớp. Bài tập 2 III. LUYỆN TẬP Viết một bài ... văn TM có thể sắp xếp theo trình tự thời gian, không gian, nhận thức, phản bác - chứng minh Giới thiệu về Mù Cang Chải Dàn ý a, Mở bài Giới thiệu: miền quê đó ở đâu, tên là gì,...
Ngày tải lên : 30/11/2013, 11:11
  • 16
  • 5.2K
  • 27

Xem thêm