Tài liệu Lời khuyên để người lớn tuổi sống lâu khỏe mạnh docx

... Lời khuyên để người lớn tuổi sống lâu khỏe mạnh Phương pháp tập luyện thích hợp nhất với người cao tuổi là đi bộ và tập thở, thở sâu. Giảm ... mức ăn so với thời trẻ Nhu cầu năng lượng của người 60 tuổi giảm đi 20%; người trên 70 tuổi giảm đi 30% so với người 25 tuổi. Nhiều người tuy tuổi đã cao nhưng ăn vẫn ngon miệng nên dễ dẫn ... mà còn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 00:15

... khách hàng và xin đền bù mọi tổn thất vì sự rắc rối đó. 8. Linh hoạt trong mọi tình huống: Nếu là người giỏi bạn cần cố gắng dàn hòa mọi rắc rối hay than phiền từ phía khách hàng một cách nhẹ nhàng. ... do bào chữa như “đó là chính sách của công ty chúng tôi” sẽ làm công ty bạn nhanh chóng mất đi người khách hàng đó. 9. Nhớ vài thông tin cơ bản về khách hàng: Hãy nhớ tên của những k...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 13:20

... Lời khuyên cho phụ nữ tuổi mãn kinh Phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, isoflavones và phytosterols. ... là tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Nhưng muốn sử dụng liệu pháp hormon thay thế, bắt buộc chị em phải đi khám bệnh tổng quát để được tư vấn cụ thể. Chị em tuổi mãn kinh nên chọn chế độ ăn ... mãn kinh hết sức nhẹ nhàng và thoải mái: khám sứ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 00:15

... cho đối tượng lớn tuổi. Trong khi đó các hãng du lịch trong nước chưa chú trọng nhiều đến việc phát triển các chương trình du lịch nghỉ dưỡng cho người lớn tuổi. Do vậy người lớn tuổi khi đi ... đổi rất lớn trong hành vi tiêu dùng của người lớn tuổi, có thể gọi là những “thế hệ ông bà” mới. Ở các hoạt động cộng đồng, người lớn tuổi luôn có một nhu cầu trao đổi...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 10:15

... được sử dụng để điều tra về các nhóm tuổi, giới tính, tình trạng hôn nhân và mức thu nhập của những người tham gia điều tra. Phân tích thông tin thị trường Để hiểu được một tài liệu không ... về nguồn thông tin mà bạn lấy được tài liệu trước khi đọc, và tại sao nó được viết ra. Mục đích của tài liệu đó có thể khác với mục đích của bạn. Những tài liệu được xuất bản...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... chính. Trên 70% người lớn tuổi không còn cơn ĐK khi được dùng thuốc chống ĐK. Đặc điểm dược lý học của thuốc chống ĐK ở người lớn tuổi khác biệt hẳn so với thuốc chống ĐK ở người trẻ tuổi; trong ... người trẻ tuổi; trong khi đó bệnh nhân lớn tuổi thường uống nhiều thứ thuốc khác, vì thế tương tác thuốc dễ xảy ra. Thuốc chống ĐK lý tưởng ở người lớn tuổi là thuốc...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... Trước khi bắt đầu lớp Yoga bạn nên để ruột và bàng quang trống rỗng. Bạn cũng nên loại bỏ hết các chất nhầy từ mũi, cổ họng và phổi của bạn. Lời khuyên cho người bắt đầu tập Yoga Với một vài ... trẻ. Trong bài này, chúng tớ sẽ đưa ra một vài lời khuyên giúp bạn chọn lớp học Yoga, chuẩn bị và làm thế nào để học Yoga tốt hơn, làm thế nào để phòng tránh chấn thương trong khi...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... ngôn từ chính xác để diễn đạt: Thật là một thử thách lớn lao cho các bệnh nhân Alzheimer khi phải tìm kiếm các từ ngữ chính xác để diễn đạt những suy nghĩ của mình và ngay cả chỉ để hiểu kịp các ... khí thay đổi thất thường. Họ hoài nghi hết thảy mọi người, cố chấp và cách ly với xã hội. Lúc còn sớm, triệu chứng này có thể là phản ứng của người bệnh với tâm trạng thất vọng khi...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... Lời khuyên nhằm tối đa hoá doanh số bán hang 7. Đảm bảo rằng, bạn chỉ dành thời gian vào những việc thật sự có chất lượng. 8. Luôn nhấn mạnh đến những mục tiêu bán hàng để tối đa

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20

... Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi Cách tính cân nặng hợp lý cho người cao tuổi: Lấy chiều cao (tính bằng cm) trừ đi 100, rồi nhân với 90%. Ví dụ: với người cao ... Cách tính trên cho ta trọng lượng tối đa cho phép. Tuổi càng cao, cơ thể càng giảm sức chịu đựng đối với chất ngọt. Vì vậy, người cao tuổi phải hạn chế ăn đường, bánh kẹo. Nên dùng chất n...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15