Tài liệu Cách thư giãn chữa mất ngủ pptx

... lỏng, thư giãn. Sau khoảng một vài tuần, có thể tự luyện cho mình thư giãn cơ toàn thân thể theo ý muốn, trạng thái thư giãn sẽ đưa ta vào giấc ngủ một cách dịu êm và ngon giấc. Nếu bạn chữa mất ... giác rằng sống lưng đang được đặt thật thoải mái trên giường, để tự cơ thể thật thư giãn. Cách thư giãn chữa mất ngủ Tiếp đến, hãy nhắm mắt chặt hơn, giữ...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:16

... cách rướn Cách Thư Giãn Chữa Mất Ngủ Nếu bạn chữa mất ngủ bằng thuốc thì chỉ hiệu quả trong một thời gian ngắn. Còn phương pháp thư giãn tịnh tiến lại giúp bạn có được giấc ngủ ngon ... tiếp theo là thả lỏng, thư giãn. Sau khoảng một vài tuần, có thể tự luyện cho mình thư giãn cơ toàn thân thể theo ý muốn, trạng thái thư giãn sẽ đưa ta vào gi...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 04:15

... cần giờ giấc. Công dụng: An tâm thần, ích tâm trí, chữa thần kinh suy nhược, mất ngủ nhiều, mộng mị, trí nhớ suy kém. Các món canh chữa mất ngủ Thịt lợn 200 g, hạt sen 50 g, khiếm ... vừa ăn. Công dụng: Chữa mất ngủ kèm bệnh tiểu đường, dưỡng huyết, bổ âm, an thần. Canh hạt sen Hạt sen 30 g, nấu chín với nước thành canh, cho muối vừa ăn. Dùng trước khi ng...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... Phòng và chữa mất ngủ Đối với người mất ngủ, uống thuốc chỉ là trị ngọn, cần phải tìm ra nguyên nhân chính mà trị tận gốc, đồng thời bồi dưỡng cơ thể, duy trì nếp sống điều độ, tập thư giãn ... tiêu trệ. Giấc ngủ là liều thuốc tiên giúp phục hồi sức khỏe, quan trọng không kém gì ăn uống. Giấc ngủ quý giá vô cùng, phải được bảo vệ và phải học cách ngủ cho tốt. Đ...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 23:18

Ngày tải lên: 05/11/2013, 14:11

... ngày. Ở đó, bạn có thể tiếp nhận được sự thư giãn hoàn toàn, phục hồi lại làn da mệt mỏi, cơ thể suy nhược Nhiều quan niệm cho rằng việc đi massage thư giãn là điều xa xỉ, nhưng thực ra với ... chị em vẫn có đủ khả năng được hưởng thụ cảm giác thư giãn trong bất kỳ một salon chuyên nghiệp nào. Yêu cầu trước nhất cho massage thư giãn là một không gian hoàn hảo, màu sắc...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 02:16

... dạ dày, di mộng tinh, kích thích sinh lý, mất ngủ, thiếu chất Các loại rau trị mất ngủ Hoa thiên lý Dưới đây là những món ăn bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả từ những loại rau quen thuộc. ... thực phẩm và thuốc chữa mất ngủ, chữa bệnh gan…Rau diếp quắn có tính mát, tác dụng giải nhiệt, lọc máu, kích thích tiêu hóa (khai vị), cung cấp nhiều loại chất khoáng, gây ngủ, g...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:16

... này dùng chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Đàm tích có biểu hiện: mất ngủ, khó ngủ, kèm theo chứng trạng như dễ hoang mang, ngủ hay mộng, dễ tỉnh giấc, đầu nặng, mắt hoa, vùng thư ng vị ... cháy đen, sắc nước uống mỗi ngày 1 thang. Bài thuốc này chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Âm hư hỏa vượng với các biểu hiện: khó ngủ, hay mê, kèm theo buồn bực, dễ cáu...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... m 2 ) 16 Bệnh sơng mai do nấm gây ra, thờng xuất hiện khi trời lạnh ma phùn. Hạn chế bệnh bằng cách cắt bớt lá già tạo ruộng thông thoáng, hoặc phun thuốc trừ nấm khi bệnh xuất hiện. Bệnh héo ... nhẹ. Bảo quản hạt chỗ khô, mát. Nhiều nơi vắt hạt vào tro bếp sau đó đắp lên vách, đến vụ đem gieo. Cách này đơn giản nhng hạt giống không tốt. 21 ♦ Khoai t©y sinh tr−ëng tèt, cho n¨ng suÊt ca...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 21:15

... Cách ghép cà chua trên cà tím Nguồn: hoind.tayninh.gov.vn Cà chua là cây rau ăn quả có giá trị, ... bệnh ở rễ, lá, nhiệt độ cao làm giảm tỉ lệ đậu quả, năng suất giảm rất nhiều, nếu không nói là mất trắng. Trồng cà chua trái vụ vào tháng 7 và tháng 8, thu quả vào tháng 10- 11, giá bán từ 3.000-5.000 ... đầu tháng 3, trồng cây vào giữa tháng 3. Gieo hạt: Gieo hạt cà tím vào khay hoặ...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 03:15