9 việc nên làm sau 1 đêm mất ngủ

... 9 việc nên làm sau 1 đêm mất ngủ Giấc ngủ rất quan trọng giúp bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Thiếu ngủ sẽ khiến cơ ... cực. Làm việc với một ngày thiếu ngủ quả thực là điều không đơn giản. Bạn đang kiệt sức, trông bạn thật mệt mỏi, bạn luôn muốn chạy đến bên chiếc giường và ngủ một giấc thật say. S...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 08:08

... Việc nên làm sau phỏng vấn Không cần phải hồi hộp, lo lắng chờ đợi kết quả từ nhà tuyển dụng, bạn nên chủ động tạo điều kiện để tiếp tục thể hiện ... truyền tải được nội dung chính mà bạn muốn nhắn gửi. Bạn nên viết lời cảm ơn rằng đã học hỏi được rất nhiều sau buổi phỏng vấn. Tuy nhiên, cần làm rõ những điều bạn lĩnh hội được về vị trí tuyển dụng ... Một khi bạn đã chắc chắn...

Ngày tải lên: 16/10/2012, 12:58

... 9 điều nên làm sau khi cài đặt OS X Lion Cùng tìm hiểu một số mẹo giúp trải nghiệm hệ điều hành mới nhất của Apple tốt hơn. Ngừng sử dụng máy tính trong vài giờ Sau khi Lion ... Tuy nhiên, sau đó, tình hình dần được cải thiện và biến mất. Đây là lí do: Lion tạo ra một số cải tiến mới trong cách mà Spotlight (tiện ích tìm kiếm thông tin trong máy tính) làm việ...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 23:20

... Phục hồi sau một đêm mất ngủ ThegioiSanhdieu.vn - Dù bất cứ lý do gì thì chỉ cần sau một đêm mất ngủ trông bạn sẽ bơ phờ hết sức. Lúc này giải pháp tốt nhất cho bạn là một giấc ngủ nhưng ... sức vì chắc chắn sau một đêm thức trắng thì cơ thể bạn đã cạn kiệt năng lượng. - Không nên uống cà fê để giữ cho mình tỉnh táo vì có thể nó sẽ làm cho bạn mất ngủ...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 06:20

... 7 việc không nên làm sau khi uống rượu Thứ Bảy, 29/ 08/20 09 cập nhật 08: 41 GMT+7 Các chuyên gia sức khỏe Mỹ đã đưa ra lời khuyên về những việc nên làm và không nên làm sau khi uống ... máu. 7. Ăn quá nhiều trước khi ngủ Sau khi uống rượu, nếu thấy đói nên ăn những thực phẩm giàu chất xơ, ít béo để lót dạ. Tuy nhiên không nên đi ngủ ngay sau khi ăn xo...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 10:20

... khác. Tuy nhiên, ít ai làm điều này sau khi cài mới Windows XP. Qua nhiều năm sử dụng máy tính, cài lại máy nhiều lần, tôi rút ra một số kinh nghiệm về các việc cần làm sau khi cài hệ điều hành ... Internet và âm thầm làm việc tải các bản cập nhật về máy (với tốc độ “rùa”). Nó sẽ làm giảm hiệu suất máy và chiếm băng thông đường truyền, hơn nữa nếu xài WindowsXP “chùa” thì việ...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:41

... Việc nên làm khi ngủ và thức dậy Một điều tra của Mỹ phát hiện, 72% nam giới ngủ ngon khi ngủ ở sofa, chỉ có 27% nam giới nói rằng họ chỉ ngủ ngon khi ở bên vợ hoặc người yêu. 1. Ngủ sớm ... trước 1 tiếng Ngủ nhiều hơn 60 phút có tác dụng hỗ trợ tinh thần tương đương với uống 2 cốc cà phê. Điều này có nghĩa là mỗi ngày bạn nên đi ngủ sớm trước 1 tiếng chứ không phải...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 03:11

Ngày tải lên: 21/12/2013, 13:47

... tiện ích cần thiết. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu với các bạn những việc cần làm sau khi mua máy tính mới. Bố cục bài viết bao gồm 12 bước đơn giản hướng dẫn bạn làm việc trên Windows 7 và một ... Những việc cần làm sau khi mua máy tính mới 12 , Đăng ký mọi thứ Tuy không có gì đảm bảo về chất lượng hỗ trợ kỹ thuật, thế nhưng tốt hơn hết là bạn vẫn nên đăng ký...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 17:16

... lực công việc từ công việc gia đình nội trợ đến việc làm nơi công sở mà thiếu ngủ hoặc mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của các chị em. Nhưng dù bận rộn thế nào bạn cũng nên đảm ... lại sức sống làn da sau đêm mất ngủ Là người phụ nữ của gia đình, nhiều khi tất bật với công việc nhà và cơ quan đã làm bạn thiếu ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe và sắ...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 06:24