Bí quyết giảm Stress

... HAI MƯƠI BÍ QUYẾT HAI MƯƠI BÍ QUYẾT ĐỂ LOẠI TRỪ CĂNG THẲNG ĐỂ LOẠI TRỪ CĂNG THẲNG (Để chống lại Stress) Hãy yêu thích việc mình làm, bạn sẽ cảm thấy

Ngày tải lên: 17/08/2013, 16:10

... Bí quyết giảm stress để kéo dài sự trẻ trung Trong cuộc sống, công việc, trách nhiệm gia đình, bạn bè, ... gia sức khỏe cho rằng ngủ từ 7-8 tiếng trong 1 đêm sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng và giảm nguy cơ bị stress. Stress khiến não bạn căng thẳng dẫn đến mất ngủ. Vì vậy, bạn không nên uống cafe sau ... lúc khiến bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Hãy tham khảo...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

... Bí quyết giảm stress nơi công sở Hãy thực hiện vài động tác thể dụng nhẹ nhàng, uống nước, tạo thói quen ... thẳng tại nơi làm việc. Công việc quá nhiều khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và thường xuyên bị stress, làm việc kém hiệu quả vì tinh thần và sức lực không còn “sung” nữa. Để giải tỏa căng thẳng,

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

... thẳng về tinh thần không có lợi. Dưới đây là một số bí quyết giúp bà bầu thư giãn và tránh stress hiệu quả. Thư giãn là bí quyết giảm stress cho bà bầu. Ảnh: internet Tham gia lớp yoga Yoga ... Bí quyết giảm stress cho bà bầu Mang thai là giai đoạn người phụ nữ phải đối mặt với nhiều rắc rối về ... bản thân Dành cho mình những khoảng thời gian riêng tư chính là m...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 01:20

... toàn không bị ảnh hưởng trực tiếp sau khi dùng bia, rượu. Song, một vài " ;bí quyết& quot; dưới đây có thể giúp giảm nhẹ các tác hại. Trước khi uống, lưu ý: Đừng uống khi bụng đói, vì lúc không ... rứt". Dùng 1 tách cà phê sẽ giúp mạch máu bớt giãn nở, khi đó hiện tượng hấp thụ chất cồn cũng sẽ giảm theo.

Ngày tải lên: 21/12/2012, 14:57

Ngày tải lên: 24/10/2013, 20:15

Ngày tải lên: 24/10/2013, 20:15

Ngày tải lên: 24/10/2013, 20:15

... Bí quyết giảm đau không cần dùng thuốc Bạn thường xuyên bị đau các bộ phận trên cơ thể như đau lưng, đau cổ, đau đầu và liên tục phải uống thuốc giảm đau. Điều này rất ... giảm đau ngay tức thì. Ảnh minh họa Giảm đau lưng Nếu bạn muốn giảm đau lưng, Hãy thử chà xát và nén một lực vào xương lớn dưới mắt cá chân của bạn. Nghe có vẻ kỳ cục, nhưng bạn có thể làm giảm ... vùng n...

Ngày tải lên: 18/11/2013, 11:47

... toàn không bị ảnh hưởng trực tiếp sau khi dùng bia, rượu. Song, một vài " ;bí quyết& quot; dưới đây có thể giúp giảm nhẹ các tác hại. Trước khi uống, lưu ý: Đừng uống khi bụng đói, vì lúc không

Ngày tải lên: 17/01/2014, 04:20