... kiên trì rèn luyện 30 phút mỗi ngày. 11. Tìm kiếm giúp đỡ. Nếu bạn tự cho mình là người đam mê công việc, hãy chủ động tìm kiếm sự giúp đõ từ bè bạn người thân và đồng nghiệp để tìm thấy ... đi bộ, đi dạo ngắm cảnh sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn. 5. Dành thời gian cho bạn bè, người thân. Công việc dù rất quan trọng, nhưng không thể thay thế người thân và bạn bè. Hãy dành thời ... tăng ca quá nhiều, ít liên lạc với bè bạn người thân, thấy thiếu hụt khi không kiểm tra mail, lúc này hãy tự hỏi: bạn làm việc vì điều gì và như vậy có lợi cho sức khỏe của mình không? 10. Duy...