Sự Lợi Ích Của Thực Phẩm Cho Sức Khỏe

... nhc u Gng cng th, nú lm gim viờm nhim v au nhc ST NNG N SA CHUA ! Sa chua cũn cú cụng dng gim Cholesterol, hn ch ri lon ng rut, Gim viờm loột d dy, ngn nga loóng xng MT NG (KHễNG NG C) MT Ong! ... cn thn nú cú th lm bao t b cn co MCH MU B TC N QU B! Cht bộo n khụng bóo hũa qu b lm gim lng cholesterol D

Ngày tải lên: 26/08/2017, 23:58

... người thích ăn thịt, nên ăn kèm loại rau chứa nhiều kiềm nói Lưu ý: - Cơ thể cần khoảng 75% nhu cầu chất kiềm tự nhiên từ thực phẩm hàng ngày để giúp tiêu hóa tốt có sức khỏe tốt - Thức ăn chứa ... khỏe tốt - Thức ăn chứa nhiều kiềm giúp não hoạt động tốt - Thức ăn chứa hàm lượng kiềm cao khiến thể trở nên động hơn, bị đau đầu, cảm lạnh mệt mỏi - Kiềm thực phẩm giúp...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

... lợi cho sức khỏe chứa chất chống oxy hóa Các nghiên cứu ngày khả phòng chống bệnh tim, tiểu đường cải thiện chức não, việt quất giúp làm giảm mỡ bụng – loại chất béo có liên quan đến bệnh béo ... lợi góp phần giải phóng lycopene Chúng ta cho thêm chút dầu ăn vào cà chua giúp thể hấp thu tốt Đậu phụ Đa số sản phẩm chế biến từ loại đậu nguồn thực phẩm giàu protein có chứa chất ch...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:31

... nguyên chất Tác dụng: Một nghiên cứu cho thấy ăn chocolate đen giúp trì áp lực máu, cho tim khỏe mạnh tuần hoàn máu tốt Gợi ý cho bạn: Nên ăn đến hai mẩu chocolate đen ngày, giới hạn lượng 100 ... Chocolate đen chứa polyphenol, đặc biệt flavanol Đây hai chất chống ô-xy hóa hữu hiệu Lượng flavanol chocolate đen cao gấp lần so với táo Chocolate đen chứa 70% ca cao ... bão hòa đơn, giúp...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 13:15

... tận dụng tối đa lợi ích nho, bạn nên ăn nắm nho ngày cần lưu ý cốc nho cung cấp khoảng 100 calories Đừng bỏ qua nước ép nho Một chút rượu vang đỏ từ lâu nhiều người biết tới với công dụng tốt ... loại nho đỏ có chứa hợp chất biệt lập có tác dụng giảm kích cỡ khối u ung thư vú lệ thuộc estrogen Đồng thời, công dụng loại có liên quan tới đặc tính chống lão hoá Bất loại nho có...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 14:15

... thuốc gây tê tốt cho nụ hôn Những nụ hôn mãnh liệt thể tiết nhiều loại hormone Kết nụ hôn mãnh liệt sản sinh lượng hormone tương đương với viên thuốc giảm đau Trong trình hôn dịch nước bọt tự ... vệ da nụ hôn tốt tất sản phẩm dưỡng da trình hôn khiến bạn có cảm giác khoan khoái Giảm cân hiệu Một nụ hôn mãnh liệt làm tiêu hao 12 calo nhiệt lượng Tuy nhiên, muốn đạt kế...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 21:10

... tươi Cá thực phẩm tốt cho sức khỏe cung cấp nhiều đạm, nhiều axít béo tốt Cá không gây chứng dư mỡ máu, không gây béo phì lại cung cấp số khoáng chất quan trọng iốt Thế nên, cá thực phẩm nên ... cá Cá tươi mắt cá to, sáng trong, lồi Chất nhờn thân phải trong, nhớt mùi lạ Cách chọn rau tươi Rau tươi nhóm thực phẩm cung cấp chất xơ khoáng chất cần thiết sắt, đồng, kẽm, mag...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21

... động, bé cần nạp cốc nước Giúp bé trì vóc dáng Ngày nay, tượng thừa cân bé không xa lạ Uống nước lọc nước tươi bữa ăn thay cho nước có lợi cho bé béo phì Các nghiên cứu cho thấy, bé uống nhiều nước ... bên chai nước lọc bé vui chơi bên ngoài, lúc biển, công viên hay lễ hội Động viên bé uống nước bé không khát Khoảng 30-40 phút trước bé chơi môn thể thao,...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 05:20

... dụng khoai sọ Trong khoai sọ chứa chất xơ hạt tinh bột giúp tiêu hóa tốt Có thể dùng khoai sọ luộc ăn nấu canh Nếu luộc nên rửa khoai luộc vỏ bóc ăn bớt ngứa mà củ khoai khô cạo vỏ luộc Khoai sọ ... gluxit khoai sọ giúp cung cấp lượng, nuôi dưỡng tế bào thần kinh, chống suy nhược thể… Đặc biệt người gầy, ốm dậy hay có dấu hiệu suy nhược thể dùng canh khoai sọ nấu m...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20

... cháy nhiều Không ngạc nhiên bạn cảm thấy ngon miệng ăn uống vào mùa đông, thức ăn ấm nóng Ai muốn giảm cân mùa đông thời điểm thích hợp, kiểm soát tốt lượng calo đưa vào thể Giảm bệnh liên quan ... hồi thể chất nhanh so với nghỉ ngơi Giảm bệnh tim mạch Trời nắng nóng thường làm tăng huyết áp triệu chứng liên quan đến tim mạch xảy nhiều ngày Mùa đông, người có xu thích gần nên horm...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... Một lí tuyệt vời khác để ăn súp lơ tốt cho người bị thiếu vitamin D Súp lơ không nguồn cung cấp dồi vitamin A K mà hỗ trợ hấp thu tốt vitamin D Tốt cho đôi mắt bạn Súp lơ chứa nhiều carotenoid gọi ... Giúp ngăn ngừa bệnh tim Ngoài lợi ích mắt, lutein súp lơ giúp ngăn ngừa bệnh tim cách giữ cho động mạch không bị nghẽn máu lưu thông bình thường Nhiều protein Súp lơ nguồ...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... đáng kể Để phát huy tối đa lợi ích môn khi u vũ với sức khoẻ, bạn nên ý nhảy kỹ thuật cần lưu ý số điểm để tránh tổn thương xảy nhảy  Đừng nhảy sức : Bất kỳ môn thể thao vậy, dù có tốt đến đâu ... khoá giúp bạn phòng tránh tổn thương khi u vũ Nếu bạn thực động tác xoay người không chuẩn hay di chuyển chân không nhịp gây tổn thương Hãy lắng nghe thể bạ...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 22:21

... phát triển Tất loại ổi chứa chất chống ôxy hóa ổi có phần thịt màu đỏ chứa chất chống ôxy hóa nhiều ổi có thịt màu trắng Ảnh: espacebus.ca Điều trị bệnh cao huyết áp Quả ổi chứa chất hypoglycemic ... sống làm giảm bệnh ho cảm lạnh nước ổi chứa chất làm se Nước ổi làm giảm ho, sổ mũi, giúp cho đường hô hấp, cuống họng phổi không bị ảnh hưởng lan truyền Quả ổi giàu vitamin C sắt g...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... xương Mít chứa dồi khoáng chất magiê hỗ trợ cho hoạt động canxi để xây dựng củng cố xương khỏe Kết nghiên cứu khoa học cho thấy, tiêu thụ thực phẩm giàu potassium magiê có mật độ xương cao khỏe ... cao khỏe Giữ tuyến giáp khỏe mạnh Đồng khoáng chất giữ vai trò quan trọng cho trao đổi chất thể, đặc biệt sản sinh hấp thụ hormone Ngoài ra, giúp cho tuyến giáp khỏe mạnh Mít nguồn th...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

... Bạn thích hái nho từ giàn, thích mùi chúng ly rượu vang vị chát nước ép Dù sở thích theo nghiên cứu đây, nho không hấp dẫn hương vị mà có lợi cho sức khoẻ Tại nho lại tốt cho bạn? Vỏ nho có ... tận dụng tối đa lợi ích nho, bạn nên ăn nắm nho ngày cần lưu ý cốc nho cung cấp khoảng 100 calories Đừng bỏ qua nước ép nho Một chút rượu vang đỏ từ lâu nhiều người biết tới v...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 18:20