... ốm yếu. * Các loại bánh ngọt, kẹo… dễ làm sâu răng nếu không chải răng và súc miệng sau khi ăn. 3/ Chất béo: Thừa chất béo làm cơ thể béo phệ, ảnh hưởng đến sức khoẻ Thiếu chất béo: sẽ thiếu năng ... canh rau dền hoặc rau muống 2 bát cơm 1 chiếc bánh mì hoặc tô phở 1 thìa canh dầu ăn 4-5 miếng tiết lợn,100g thịt, cá 2 miếng đậu phụ1 ly sữa Lượng dinh dưỡng cần thiết cho HS mỗi ngày 1/ Thức ... gì đối với cơ thể chúng ta? 2/ Em hãy cho biết chức năng của chất đạm, chất béo, chất đường bột? 3/ Kể tên các chất dinh dưỡng chính có trong các thức ăn sau: o Sữa, gạo, đậu nành, thịt gà. o Khoai,...