... ích đó, thách thức để tìm thấy thời gian giới dường không ng ủ Sau vài ý tưởng giúp bạn tìm thấy nhiều thời gian h ơn để sống v ới thân Ngưng kết nối Dành chút thời gian ngày để ngưng kết nối với ... Đến công viên ăn Tận hưởng thời gian Lên kế hoạch Bất kỳ thời điểm bạn dành để để khởi động lại, thiền, tập trung, thư giãn, sáng tạo, tạo và/ho ặc suy nghĩ sâu sắc tốt thời gian để ... bùa.” Sử dụng thời gian buổi trưa bạn Đừng dành buổi trưa bạn để làm việc Và bạn thường xuyên ăn trưa, đừng nghĩ lúc phải ăn người khác Một tuần lần chí vài lần tháng, cam kết dành buổi trưa...