Thói quen hàng ngày ai cũng làm được giúp ngăn ngừa 7 loại ung thư

... ngăn ngừa ung thư ảnh hưởng đến đại tràng trực tràng Ung thư vú Nhiều nghiên cứu béo phì lối sống vận động dễ gây ung thư vú Thói quen thể dục thư ng xuyên làm giảm nguy ung thư vú 10% Ung thư ... nguyên nhân gây ung thư gan bệnh béo phì, cách tập thể dục giữ cân nặng kiểm soát, nguy ung thư gan giảm đến mức độ đáng kể Ung thư bạch cầu myeloid Ung...

Ngày tải lên: 14/11/2016, 14:20

... bạn nên tránh thói quen hàng ngày Nhai kẹo cao su ngày Mặc dù nhai kẹo cao su cách đơn giản để làm cho thở bạn thơm tho thường xuyên nhai kẹo cao su liên tục ngày lại không tốt cho sức khỏe bạn ... động thể, sau tập động tác vươn người, kéo căng thể Điều đảm bảo an toàn cho thể Nếu bạn vươn người, kéo giãn thể vừa tỉnh dậy làm tổn hại đĩa đệm cột sống lúc này,...

Ngày tải lên: 09/09/2014, 19:02

... trình co thắt nhịp nhàng di chuyển phân với ruột tạo nên cảm giác buồn "nặng" Nếu cảm giác này, bạn phải ráng rặn trải nghiệm trình gọi nhu động ngược lại, phân ngược vào ruột già khiến phân cứng ... ví dụ máy bay Mất nhiều thời gian vệ sinh dấu hiệu táo bón Do đó, bạn nhớ ăn đủ 38 gram chất xơ /ngày Để rút ngắn thời gian đại tiện phòng tránh vấn đề tiết, bạn tham khảo ý kiến bác sĩ việc b...

Ngày tải lên: 14/11/2016, 14:20

... thiểu 2lần/tuần Các bước thực sau: - Dùng ngón tay xoa nhẹ nhàng núm vú Sau đó, xoa từ núm vú sang núm vú Làm khoảng thời gian định, làm từ từ, thao tác vội vã không đem kết lại - Mát xa toàn xung ... loại gene ăn rau xanh hàng ngày giúp khả tự bảo vệ bạn thể Đậu nành sản phẩm từ đậu chứng minh có tác dụng phòng chống ung thư vú tốt Tuy nhiên, không nên mà ăn sản phẩm từ đậu n...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... lại không dứt Thành bạn sinh chây ỳ lười Nhưng đừng sợ, thói quen mà Và bạn cần cố gắng áp dụng thói quen tốt cho thời gian Hãy dán tờ giấy quen thuộc chân giường đầu giường "Gập chăn trước khỏi ... ngủ đủ với có thói quen chạy buổi sáng Tuy nhiên thức khuya làm việc, chơi để thay đổi cảm giác chút cho sướng Trên số điều để rèn luyện kỉ luật cho thân, loại bỏ thói quen xấu...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 10:15

... giường! Mỗi năm có 12000 người chết thang với thang máy số 27 Năm ngoái có 37 người chết chó có người chết gấu 7 15260 lần năm (tức 42 lần ngày) lửa nhỏ biến thành vụ hoả hoạn 8 Hot dog khiến

Ngày tải lên: 20/12/2013, 13:17

... ngủ cho não, làm cho bạn thấy uể oải mệt mỏi Thở không sâu Đây cách mà hầu hết người thở không để ý nhiều cho tác hại Thật ra, liên tục tình trạng thở nông (thở không sâu) nhiều bạn thấy vừa mệt ... 3 Chọn thực phẩm giàu tinh bột cho bữa sáng Thói quen dùng bánh mì, cơm xôi cho bữa sáng Đây thực phẩm giàu tinh bột, ăn với lượng vừa phải giúp bạn no đủ lượng cho hoạt độn...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 11:20

... Hàng ngày có nhiều thói quen, để biết xem thói quen tốt cho sức khỏe ngược lại điều không đơn giản Tapchinnhabep cho bạn số thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe Đặt hoa,cây cảnh ... khát không tốt Đa số người cho uống nhiều nước có lợi cho sức khỏe Điều không đúng, uống lượng nước thể cần dẫn đến thừa nước gay ứ nước, ảnh hưởng đến tim số quan ti...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... pháp học từ vựng tiếng Anh hiệu nhất mà giáo viên môn cho – học thuộc lòng từ vựng cách ghi chép nhồi nhét Sự áp lực lớn tiết học thường có đến gần 50 từ mới, sau tiết học, học sinh phải học ... chuyển, làm cách học, cách áp dụng từ linh hoạt Mà điều có lẻ xui xẻo với đám học trò ngày học môn anh văn liên tục Làm buổi mà học thuộc chừng từ ?!...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 03:20

... khiến bạn tỉnh táo lượng tăng lên nhanh chóng Bổ sung đủ nước cho thể cách dễ dàng đơn giản để tăng cường sức khỏe Nếu có thể, bạn uống nước cam, nước chanh vừa đổi hương vị vừa giúp thể bạn nhanh ... vừa giúp thể bạn nhanh khỏe mạnh Sống lạc quan Nghĩ tích cực, cười nhiều giúp bạn giải tỏa căng thẳng Cười thật to khiến thể bạn giải phóng lượng endorphins lớ...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... chất béo, khiến bạn không th giảm cân Duy trì thói quen luyện tập thể lực Để giảm cân hiệu quả, việc có chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần trì thói quen luyện tập hàng ngày Bạn phải biết rằng, tập ... muốn giảm cân hiệu lập kế hoạch cho bữa ăn bạn trì thói quen Bạn cần phải giảm lượng carbohydrate tăng lượng protein Vì điều giúp bạn giảm cân cách h...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... Những thói quen hàng ngày cho trẻ xem TV nhiều, hay ăn no… người lớn không kịp điều chỉnh khiến cho trí thông minh trẻ ngày giảm sút Thử điểm qua vài thói quen mà bạn cần giúp ... mạch Thời gian dài, tế bào não bị thiếu oxy chết dần, khiến chức não suy giảm, chí làm giảm trí thông minh Không ăn sáng Bỏ qua bữa ăn sáng khiến cho lượng đường máu thấp so với mức...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 19:20

... chỗ ngồi chỗ uống nước lần Tất nhiên, bạn giúp đồng nghiệp rót trà, vừa thể tình cảm, vừa giúp thể dục cho đôi chân Mỗi ngày đi lại lại 10- 20 lần, Một ngày vậy, tình thời gian bạn ngồi chỗ ít, ... bảo bạn giảm 2,5kg cân nặng Nếu nhà gần với công ty, không cần xe buýt, đổi thành xe đạp đảm bảo bạn giữ thể thon gọn Uống nhiều nước Một số chuyên gia cho bình thường hàng ngày ph...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 07:20

... cười với hàm trắng Có thể bạn biết vài lời khuyên sau đây, chưa bạn biến thành thói quen ngày để có hàm thực sáng khoẻ Hãy thử xem Xinh Xinh có bí tặng bạn Chăm đánh Đánh sau bữa ăn lần/ ngày vào ... nước sôđa, tốt bạn nên uống liền lúc, không nhâm nhi, không uống suốt ngày, uống bữa ăn Theo chuyên gia, nhấm nháp nước soda không khác “tắm rửa” miệng bạn đường ngày Ngo...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 20:21

... Súc miệng sau đánh Súc miệng sau đánh thực không làm cho miệng mà làm thiệt hại sức khỏe bạn loại bỏ florua - chất thông thường bảo vệ bạn Vì vậy, nên chờ khoảng 30 phút sau đánh ... chất tác dụng kem đánh Ngồi toilet Các nghiên cứu cho thấy cách ngồi toilet có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe Nếu ngồi lâu không cách gây vấn đề đường ruột bệnh trĩ hay bệnh ruột (diverticular) Tư ngồi ... ha...

Ngày tải lên: 12/08/2014, 17:21