Tăng tuổi thọ nhờ dinh dưỡng

... thuật tăng tuổi thọ nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ Vì vậy, người cao tuổi (NCT) cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống phù hợp Chế độ dinh dưỡng định tuổi thọ Dưới số biện pháp giúp tăng tuổi thọ: ... có sống niềm vui Niềm vui kích thích, tăng cường sức sống thể giúp trì cân hệ thần kinh, yếu tố chống lại căng thẳng, stress xảy hàng ngày - Trong dinh dưỡng, cần gi...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20

... nhu động ruột, tránh táo bón Ăn rau góp phần tăng cảm giác no ăn bớt cơm điều quan trọng rau cung cấp cho thể chất dinh dưỡng quan trọng người cao tuổi vitamin, yếu tố vi lượng kali, magne, kẽm, ... tắc mạch máu, suy thận… - Nên tránh ăn no, đặc biệt bị tăng huyết áp Hệ thống tuần hoàn gan người 65 tuổi giảm từ 40 – 45% so với lúc 25 tuổi Sức cản thành mạch máu lớn nên làm cho t...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 05:20

... nhu động ruột, tránh táo bón Ăn rau góp phần tăng cảm giác no ăn bớt cơm điều quan trọng rau cung cấp cho thể chất dinh dưỡng quan trọng người cao tuổi vitamin, yếu tố vi lượng kali, magne, kẽm, ... Nhiều nghiên cứu giới cho thấy việc ăn nhiều chất muối, đường có liên quan chặt chẽ với tình trạng tăng huyết áp xơ vữa động mạch Vì vậy, NCT không nên ăn nhiều chất đường, bánh, kẹo cần...

Ngày tải lên: 13/11/2016, 14:05

... Đậu phụ thực phẩm tốt cho tim mạch Bắp cải Cải bắp thường ăn yêu thích nhiều người Nó chứa nhiều khoáng chất, ... triển bệnh ung thư Hơn nữa, táo giàu vitamin khoáng chất nên cải thiện hệ thống miễn dịch thể, tăng cường chức tim mạch Cá Nếu lo ngại sức khỏe tim mạch, người nên ăn nhiều cá Ba bữa ăn cá/ tuần ... gia ăn cá Tỏi Tỏi không chống lại cảm lạnh, mà làm giảm ung thư dày, nguy un...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

... giảm nguy tử vong bệnh tim Acid béo omega-3 có cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ Hiệp Hội Tim Hoa Kỳ khuyến cáo ăn phần cá béo/tuần Nghiên cứu đăng ngày 1/4 tạp chí Annals of Internal Medicine Theo ... cao ăn nhiều hoa rau so với người thuộc nhóm có nồng độ thấp Cá chứa protein acid béo tốt cho tim, nghiên cứu khác cho thấy chế độ ăn nhiều cá giảm nguy tử vong bệnh tim Acid...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 03:20

... triển bệnh ung thư Hơn nữa, táo giàu vitamin khoáng chất nên cải thiện hệ thống miễn dịch thể, tăng cường chức tim mạch Cá Nếu lo ngại sức khỏe tim mạch, người nên ăn nhiều cá Ba bữa ăn cá/ tuần ... gia ăn cá Tỏi Tỏi không chống lại cảm lạnh, mà làm giảm ung thư dày, nguy ung thư đại trực tràng tăng cường tiêu hóa Ngoài ra, tỏi ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu phòng chống hiệu bệnh liên quan...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... xuyên nấu ăn họ ăn uống tốt Nấu ăn nhà có cảm nhận tốt kiến thức dinh dưỡng so với người không nấu Đây hoạt động đòi hỏi sức khỏe thể chất lẫn tinh thần Những người thường xuyên nấu ăn nhà có ... 65 Trong số này, có 31% người thường chuẩn bị bữa ăn nhà lần/tuần, 17% nấu nhiều lần/tuần, 9% nấu từ - lần/tuần số lại (chiếm 43%) không nấu ăn nhà Theo giáo sư danh...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... Tất bị thủng lỗ nhỏ 'vá' lại cách chấm chút sơn móng không màu vào, vết rách không lan rộng Ngoài tác dụng giữ ấm, legging (quần tất) giúp bạn che giấu nhược điểm đôi chân hay mang lại trẻ ... khoảng 15 phút phơi Nếu đôi tất bị thủng hay xước nhỏ, bạn "vá" lại cách chấm chút sơn móng không màu vào, vết rách không lan rộng Bạn lưu ý: Nếu bạn muốn đôi chân trông nhỏ nhắn...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20

... dụng pin vòng tháng hơn, nên lắp chúng vào máy để sử dụng Nếu để lâu không sử dụng, tuổi thọ pin giảm đáng kể Nên sạc đầy pin, 1/2 tháo pin cất Máy hiển thị sai thông số pin Nói bạn làm cho pin laptop ... dụng pin Trên lưu ý để bạn kéo dài tuổi thọ pin Còn phần gợi ý để bạn tăng thời lượng sử dụng pin cho laptop Trước hết, bạn nên giảm độ sáng hình Trong số...

Ngày tải lên: 22/08/2013, 14:52

... máy tính giá rẻ thường cung cấp đầu nối Parallel ATA "cũ kĩ” cổng SATA Nếu có ý định bổ sung đĩa cứng gắn mới, bạn nên chọn ổ đĩa SATA Loại dễ lắp đặt, cáp nối nhỏ gọn (qua không cản trở việc thông ... chắn đầu nối PATA) Nếu máy tính sử dụng thiếu đầu nối SATA, bạn trang bị chuyển đổi để gắn đĩa cứng SATA vào cổng IDE (như loại Serial ATA to IDE hãng Addonics, 30 USD), card cung cấp nhiều...

Ngày tải lên: 10/10/2013, 20:11

... bảo dưỡng thiết bị máy tính Máy tính cấu tạo từ ba phận bàn phím, hộp máy hình - Hộp máy: Còn gọi CPU, bạn nên lau chùi bên vỏ máy cồn 900 Để lau chùi bên trong, bạn mở vỏ máy dùng cọ mịn, khô, ... điện làm hỏng máy Cẩn thận sử dụng, tháo lắp Tốt nên hỏi người có chuyên môn gặp trục trặc Một số lời khuyên cho bạn sử dụng máy tính: Nên bật máy hàng ngày Nên bảo dưỡng, vệ...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 10:11

... chín, trái không bị nước nên vỏ không bị nhăn, giữ mẫu mã đẹp Đây lợi cho việc tiêu thụ sản phẩm Mỗi lít chế phẩm có giá từ 130 - 150 ngàn đồng (tùy chế phẩm cho loại củ, quả) xử lý cho gần trái ... Việc kéo dài thời gian cho trái sau thu hoạch chất bảo quản Cefores niềm vui cho chủ vườn hội cho doanh nghiệp xuất rau tăng thêm thời gian vận chuyển đến tay người t...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 09:15

... laptop tắt, bạn cắm nguồn AC vào để sạc pin (chắc vài tiếng) Rồi cuối khởi động lại laptop Hãy lặp lại quy trình hai lần, bạn thấy kết nhiều II Tăng thời lượng sử dụng pin Làm để pin laptop sử ... phải lắp vào để sử dụng Vì sao? Vì pin không sử dụng lâu ngày có hại, bị giảm tuổi thọ Trước cất pin đi, nên sạc đầy pin nửa Laptop hiển thi sai thông số bá...

Ngày tải lên: 26/10/2013, 20:11

... + Coenzym Q10 Tham gia vào việc tạo dự trữ lượng cho tế bào có tế bào tim Dùng coenzym Q10 làm tăng sức mạnh, kéo dài tuổi thọ tế bào đặc biệt tuổi thọ tế bào tim + Betacaroten: Vitamin ... betacaroten chất chống GTD Betacaroten làm tăng số lượng tế bào T hệ miễn dịch nên tăng khả kháng khuẩn Betacaroten bảo vệ AND màng tế bào trước công GTD, chống lại tác hại GTD (gây đột...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 09:15

... bạn bấm View Detailed information để xem cụ thể thiết lập có ảnh hưởng tới lượng máy Và bạn thấy số có thứ nhứ Screen saver bật lại có ý phía Sưu tầm: Cao Minh Anh-THCS Hạ Sơn bật Screen saver ... thụ Laptop Nhấn Next để tự động sửa chữa tùy theo thiết lập không chuẩn mà bạn cần thay đổi Nếu khuyến cáo thay đổi cấu hình từ Power troubleshooter bạn bấm View Detailed information để xe...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 03:11