Lời khuyên cho sức khoẻ gia đình

... dưỡng lượng cho trẻ hoạt động phát triển • • • Không tự ý cho trẻ uống vitamin trừ có định bác sĩ Trẻ em hay bắt chước bố mẹ, đó, bạn làm gương cách sử dụng thực phẩm an toàn cho sức khỏe Chọn ... nhiều Tập thể dục từ 30-60 phút ngày, thêm vào 10-15 phút cho vận động mạnh • Đưa việc tập thể dục vào danh mục công việc ngày Cả gia đình nên trước sau bữa ăn • • Xem tivi, chơi game...

Ngày tải lên: 11/11/2016, 23:49

... tốt cho sức khỏe vừa tiết kiệm chi phí Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người tiêu dùng nên chọn loại dầu ăn chứa nhiều axít béo không no dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu mè (dầu vừng), dầu ngô, dầu ... Người Việt Nam quen với việc dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật chế biến thức ăn hàng ngày, biết sử dụng dầu ăn cho có lợi sức khỏe Có nhiều người quan...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20

... có tủ thuốc mini với loại thuốc cần thiết phòng trường hợp đau ốm nhẹ Nhưng với thị trường thuốc đa dạng nay, bối rối, nên chọn loại thuốc thật cần thiết cho tủ thuốc nhà Một tủ thuốc gia đình ... nên để thuốc phòng tắmmột nơi tiện dụng lại ẩm ướt Hơn nữa, bạn cần “dọn dẹp” tủ thuốc khoảng lần/năm, để kiểm tra hạn dùng chất lượng thuốc Đặc biệt, tủ thuốc mi...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 22:21

... SÚ CÊËP DINH DÛÚÄNG CHO MỔI NGÛÚÂI 22 DINH DÛÚÄNG CHO TRỄ EM 50 DINH DÛÚÄNG CHO PH NÛÄ 74 DINH DÛÚÄNG CHO NGÛÚÂI CỐ TÍI 80 VÏÅ SINH ... CHÙM SỐC SÛÁC KHOỄ 18 - Cho ëng tûâ 1-2 giổt amoniac mưåt cưëc nûúác mëi (hay câ phï) hóåc cho hđt amoniac - Trúå tim mẩch - Lúåi tiïíu: Lasix tiïm tơnh mẩch - Nïëu vêåt vậ: cho an thêìn (cêìn thêån ... cung cêëp chim râng cho gia àònh nêëu...

Ngày tải lên: 14/06/2015, 14:00

Ngày tải lên: 25/06/2015, 22:00

... đường mũi Mặc dù gia vị mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe việc sử dụng ăn hàng ngày nên mức vừa phải, đặc biệt người có bao tử “nhạy cảm” hay mắc chứng dị ứng nhẹ với gia vị ... nhiều gia vị tỷ lệ bị đau tim đột quỵ thấp so với nơi khác Cải thiện khả tuần hoàn Những thức ăn nhiều gia vị khuyến khích tuần hòa thể Chúng dường có tác dụng làm hạ huyết áp Khi bạn ăn c...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:20

... Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ - Ảnh: Shutterstock - Đi thường xuyên với tốc độ trung bình giúp cải thiện sức mạnh bắp dẻo dai thể - Đi có ích cho tim nhờ giúp giảm huyết ... lưu thông máu chức bệnh liên quan đến tim mạch - Đi khoảng 30 phút ngày giúp làm tăng mật độ xương làm chậm tình trạng giảm mật độ xương chân - Đi trời, kết hợp với không khí lành, cách thứ...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... Nghiên cứu cho thấy chế phẩm sinh học – vi sinh vật sống loại thực phẩm sữa chua biết đến tốt cho hệ tiêu hóa đem đến nhiều lợi ích cho hệ tim mạch Probiotic giúp làm giảm nồng độ cholesterol ... sống loại thực phẩm sữa chua biết đến tốt cho hệ tiêu hóa Tuy nhiên nghiên cứu trình bày Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ 2012 , chưa công bố thức Hiệp hội nên phát coi sơ Có lợi c...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20

... chứng minh lợi ích sung hay vả mang lại cho sức khỏe gồm: Ngừa táo bón: ngày 5g chất xơ tương ứng chống bệnh táo bón đặc biệt người già Giảm cân: hàm lượng chất xơ cao lượng thích hợp cho người ... Giảm cân: hàm lượng chất xơ cao lượng thích hợp cho người tạng béo phì Giảm cholesterol: nhờ pectin hòa tan lượng lớn cholesterol tiết Ngừa bệnh tim mạch: acid béo figs thuộc loại O...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 04:20

... tâm trạng 10 Bảo vệ khỏe mạnh cho lợi Nhờ vào lượng phốt mà sầu riêng xem loại thực phẩm có ích cho lợi Mặc dù canxi chất dinh dưỡng tốt dành cho lợi canxi hoàn thành nhiệm vụ bảo vệ khỏe trợ ... vết thương Mỗi chén sầu riêng chứa đến 80% nhu cầu vitamin C mà thể cần ngày Duy trì khỏe xương Sầu riêng chứa nhiều kali Khi nói sức khỏe xương, người thường tập...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... thực hành Hy vọng tập sách mang nhiều niềm vui đến cho gia đình, sức khỏe yếu tố cần đến để có gia đình hạnh phúc SOẠN GIẢ Nguyễn Minh Tiến –5– Cảm lạnh cảm cúm CẢM LẠNH VÀ CẢM CÚM a Kiến thức ... cảm truyền thống hiệu Các gia vò nóng, đặc biệt hạt tiêu, có hiệu tương tự – 15 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Chế độ ăn uống tốt không giúp đẩy lùi bệnh, giúp thể đủ...

Ngày tải lên: 27/06/2014, 02:20