... ngủ cho não, làm cho bạn thấy uể oải mệt mỏi Thở không sâu Đây cách mà hầu hết người thở không để ý nhiều cho tác hại Thật ra, liên tục tình trạng thở nông (thở không sâu) nhiều bạn thấy vừa mệt ... 3 Chọn thực phẩm giàu tinh bột cho bữa sáng Thói quen dùng bánh mì, cơm xôi cho bữa sáng Đây thực phẩm giàu tinh bột, ăn với lượng vừa phải giúp bạn no đủ lượng cho hoạt động buổi sáng Nhưng ăn ... đèn ngủ 6 Tư ngồi, đứng xấu Tư ngồi cong lưng, ngồi gác chân lên ghế tư đứng khom lưng, cúi đầu… không khiến thể nhanh mỏi, đau nhức, uể oải, mệt mỏi mà gián tiếp tạo nên tâm lý thụ động cho Vì...