... cân điều khó tránh khỏi Ăn miếng nhỏ, chậm rãi Ăn đồ nhanh, nhiều lượng đường máu tăng nhanh, lượng mà khó bị tiêu hao hơn, từ tích tụ chất béo thể, gây tăng cân, béo phì Ăn miếng nhỏ, chậm rãi ... đưa vào thể Không ăn vào buổi tối Ăn đồ vào buổi tối, sau lại ngủ cách làm thiếu khoa học Buổi tối thể vận động, lượng đường đồ bị dư thừa chuyển hóa thành chất béo, làm dày mô mỡ Tăng cân điều ... Đồ điểm tâm, hay hoa nhiều đường “bạn đồng hành” phái nữ Tuy vậy, họ phải đối mặt với nỗi ám ảnh cân nặng Giải pháp để vừa ăn đồ thỏa thích lại phiền não đến số đo vòng? Không ăn đồ “bụng...