Những thực phẩm tốt cho mắt

... vitamin A có loại thực phẩm cà rốt, bí ngô chuyển đổi thành vitamin A thể Rong biển loại thực phẩm tốt để bảo vệ đôi mắt bạn Mannite có rong biển cải thiện việc tiểu, làm giảm áp lực mắt bạn làm giảm ... ăn loại thực phẩm thịt, gan, trứng, đậu phộng, lúa mì đậu nành Vitamin C Vitamin C giúp mắt giảm bớt nguy hiểm gây ánh sáng oxy để trì hoãn hình thành đục thủy tinh thể Cá...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

... gồm mắt, giúp cải thiện tầm nhìn Các loại hạt Giống cá, loại hạt chứa axit béo omega-3 giữ cho thị lực bạn linh hoạt, loạt hạt hạnh nhân, óc chó hạt điều tốt cho mắt Những thực phẩm tốt cho mắt ... vời cho sức khỏe Tuy nhiên người biết loại thực phẩm “bổ” mắt Giống rau bó xôi, cải xanh có chứa hàm lượng vitamin B cao, lutein zeaxanthin- tốt cho mắt Các dưỡng...

Ngày tải lên: 26/12/2015, 18:07

... giúp bảo vệ lợi không bị hư hại Các loại hạt Các loại hạt hạt bí ngô, hạt vừng, hạt hướng dương…đều giàu canxi, vitamin khoáng chất, loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe lợi Trà Trà tốt cho lợi chứa ... phát triển vi khuẩn gây sâu Sữa thực phẩm từ sữa Sữa nguồn canxi lớn tốt cho lợi Đậu Các loại đậu giàu canxi khoáng chất thiết yếu khác, dưỡng chất quan trọng lợi Cherry,...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... mật cho da mượt mà Và cà chua loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, kết luận nghiên cứu đăng Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ Tác dụng vitamin C giúp da trẻ trung đặc tính chống oxy hóa nó, giúp ... vitamin C giúp tái tạo, sản sinh collagen cho da đẹp Chất lycopene – chất chống oxy hóa có dưa hấu giúp bảo vệ chống lại bệnh tim số loại ung thư Một số loại thực...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

... Sữa thực phẩm dinh dưỡng cao cần thiết cho bà bầu Ngũ cốc: Cung cấp chất hyđrat cácbon giúp cho hoạt động hệ thần kinh tiêu hóa tốt Lời khuyên: gạo, bánh mỳ, bạn nên ăn loại cháo lúa mạch Dầu thực ... giúp cho thể bé hình thành phát triển tốt suốt trình mang thai Hơn nữa, thịt chứa nhiều chất sắt cần thiết cho việc tạo máu cho thể Ngoài ra, thịt nạc nguồn thực phẩm...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... mật cho da mượt mà Và cà chua loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, kết luận nghiên cứu đăng Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ Tác dụng vitamin C giúp da trẻ trung đặc tính chống oxy hóa nó, giúp ... vitamin C giúp tái tạo, sản sinh collagen cho da đẹp Chất lycopene – chất chống oxy hóa có dưa hấu giúp bảo vệ chống lại bệnh tim số loại ung thư Một số loại thực...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 00:20

... chọn bé có giấc ngủ ngon Đậu bắp Ngoài chất dinh dưỡng cực tốt protein dầu chứa hạt đậu bắp có tryptophan – chất giúp bé ngủ ngon sâu Thời điểm bé ăn dặm ăn cơm, cha mẹ bổ sung vào bữa ăn cho bé ... có giấc ngủ ngon, hoàn chỉnh Hạt sen Hạt sen từ lâu loại thực phẩm quý, ăn ngon có công dụng tuyệt vời việc cải thiện giấc ngủ cho người lớn lẫn trẻ nhỏ Quả óc chó...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 05:20

... tưởng cho bé Chất béo tốt Không phải tất chất béo có giá trị ngang Trong phải tránh tránh béo no chất béo trans chất béo khác thực tốt cho thể, giúp phòng ngừa bệnh cảm cúm Giảm chất béo bất ... tăng cường chức miễn dịch Các loại thực phẩm chứa chất béo không no bao gồm loại hạt họ lạc, họ hạnh, bơ, loại hạt bí, hướng dương… Những thực phẩm giàu axit béo omega-3 Sinh tố...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... mùa thi Hạt hướng dương Hạt hướng dương chứa nhiều dopamine – loại hóa chất tốt cho não – có tác dụng giúp tăng cường chức vận động khả tập trung thi cử Các loại đậu Các loại đậu thực phẩm tốt ... phê không tốt cho sức khỏe, với tách cà phê nóng vào buổi sáng giúp sĩ tử tăng cường lượng cho thể, tập trung cao thi cử 12 Trà xanh Nếu bạn muốn tăng cường tập trung, trà xa...

Ngày tải lên: 12/06/2014, 21:42

... Đau dày bệnh khó chữa ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe bạn Amthuc365.vn xin mách bạn số thực phẩm bảo vệ cho dày bạn Mộc nhĩ đen Chuyên gia dinh dưỡng ra, mùa đông dưỡng sinh cần ăn nhiều thực phẩm ... nhĩ đen có tác dụng mạnh khỏe thể, bổ máu, ích dương nhuận khô, dưỡng dày, thông tiện Chúng ta thường ngày nên ăn nhiều thực phẩm Củ cải trắng Củ cải trắng có công dụng chống...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... người ta cho loại thực phẩm có chất béo (nên thường sợ bữa ăn bị dư chất béo), thật bất lợi cho sức khỏe thiếu chất béo bữa ăn, đặc biệt bữa ăn trẻ Những chất béo tốt hầu hết có thực phẩm từ thiên ... sức khỏe trẻ Việc quan tâm đến nguồn thực phẩm trẻ bữa ăn cách để chăm sóc sức khỏe cho trẻ Cân đối chất bữa ăn việc làm cần thiết nhằm giúp em có sức...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 01:20

... dưỡng tốt cho não, giúp bạn suy nghĩ tích cực rõ ràng Đậu phộng bơ đậu phộng Cả hai thực phẩm chất béo lành mạnh, gồm nhiều vitamin E Đậu phộng bơ đậu phộng giữ cho tim não khỏe mạnh, hoạt động tốt ... gia Hội hóa học Mỹ Boston cho biết, loại mọng việt quất, dâu tây v.v hầu hết chứa fisetin flavenoid có tác dụng lớn cho việc thúc đẩy chức não cải thiện nhớ hay dễ dàng nhớ...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 11:20

... omega-3 tốt cho xương khớp Rau, quả: Những rau củ, tốt cho bệnh xương khớp như: cà rốt, súp lơ, ăn chế từ nấm đặc biệt từ nấm hương, mộc nhĩ giàu vitamin A, E nhân tố cần thiết để bảo vệ bao khớp ... tập luyện, sinh hoạt chuẩn mực Người bệnh nên tạo cho thói quen tập môn thể dục phù hợp với sức khoẻ lứa tuổi giúp hệ xương vận động, mềm dẻo khớp giúp ngủ sâu giấc.a .....

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... Thức khuya có hại cho sức khỏe đặc thù công việc, bạn phải thường xuyên làm việc khuya Vậy để bảo đảm sức khỏe, bạn phải làm sao? Ngoài việc cải thiện chế độ nghỉ ngơi việc lựa chọn thưc phẩm ... không chà trắng… thực phẩm tốt cho người làm việc qua đêm Ngũ cốc giàu dinh dưỡng, lượng thấp, vừa chất béo bão hòa giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch Thực phẩm đóng va...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20

... xưởng, đồ hộp  Bệnh gout vấn đề ăn uống  Loại thuốc giúp điều trị bệnh Gout Ngoài dùng thuốc điều trị, việc sử dụng số thực phẩm thảo dược phần ăn ngày cần thiết cho bệnh nhân gout Quả anh đào ... chứa nhiều kali hàm lượng vitamin C cao cam Có thể ăn tươi, trái hỗn hợp, trộn xà lách tốt cho người bị gout Quả dứa (thơm) Trong thành phần có nhiều đường, axit hữu axit...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 06:20