Bầu bí – chẳng ăn gì tốt bằng hạt sen

... kể Một số ăn bổ dưỡng từ hạt sen cho bà bầu Cháo hạt sen rễ gai giúp an thai Chuẩn bị: + nắm gạo nếp vo + 30g rễ gai + 30g hạt sen thông tâm, bỏ vỏ Cách nấu: Cho gạo hạt sen, rễ gai vào nồi, thêm ... chưa thông tâm – phần mầm xanh hạt có vị đắng – giúp mẹ có giấc ngủ ngon Lý tâm sen có tác dụng an thần, hạ huyết áp giúp chữa ngủ suy nhược thần kinh tốt Giúp bé...

Ngày tải lên: 25/12/2015, 13:07

... tự nhuộm tóc, mà đến hiệu tóc nhờ đến giúp đỡ chuyên gia tóc Vì chuyên gia chuyên nghiệp bạn Tuy nhiên bạn định tự nhuộm tóc nhà, bạn cần tuân thủ theo bước đơn giản sau: - Nên chắn nhuộm tóc ... chất khí độc an toàn thai nhi Nhưng thực tế chuyên gia tóc, người nhiều năm gắn bó với nghề tạo mẫu tóc thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất từ thuốc nhuộm tóc, làm tóc n...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 14:15

... nướng bánh 1800C khoảng tiếng Bí đây: để lấy bánh dễ dàng nên quét lớp bơ (hay dầu ăn) lên khuôn Hoặc lót đáy giấy thấm dầu đó! Bánh lò rùi! Món bánh cho bạn cảm nhận khác lạ bánh mì Không thứ bánh ... nhận khác lạ bánh mì Không thứ bánh mỳ khô cứng thường ngày mà làm biết đấy! Bánh có mùi thơm mát bí Hơn hẳn loại bánh mì khô không khốc bình thường nha! Thử lần xem!...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 11:20

... khoảng phút để lòng đỏ bên chín hẳn Vỏ trứng mang vi khuẩn gây hại nên để trứng ngăn riêng, không lẫn với thực phẩm khác rửa tay sau tiếp xúc với trứng Không nên ăn nhiều cá biển mang thai Cá ... không gây hại cho thai nhi tốt nên tránh ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ Dưới hướng dẫn để giúp trứng an toàn: - Đun sôi trứng gà phút - Nếu rán cần phải lật mặt - Kho trứng lòng trắ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 16:20

... calcium dồi 5/ Thịt muối Tuy ăn tốt cho người giảm cân ăn hấp dẫn có chứa vitamin B, kẽm protein lợi cho tóc 6/ Cá hồi tươi hay xông khói Đều ngon tuyệt thích hợp cho bữa sáng, trưa hay chiều ... bạn gái nâng niu tóc ăn đầy dinh dưỡng sau: 1/ Thịt bò Nếu không bị cholesterol cao, bạn gái nên ăn thịt đỏ hai lần tuần Thịt đỏ (thịt bò) không chứa chất dinh dưỡng tốt cho sức k...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 00:20

... Bữa ăn sáng bữa ăn quan trọng ngày giá trị bữa sáng chiếm tới 30-40% tổng lượng ngày Dưới lựa chọn thực phẩm tốt cho bữa sáng Bột yến mạch có chứa beta-glucan, ... beta-glucan, loại chất xơ chứng minh giúp giảm cholesterol ăn thường xuyên Mặt khác, yến mạch giàu omega-3, folate kali Sữa chua Hi Lạp ăn ngon bổ dưỡng, sử dụng bữa ăn Loại sữa chua làm từ sữa nguyên...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 06:20

... mắc chứng trí người lớn tuổi Cải xoăn Cải xoăn thuộc họ cải cải bắp, súp lơ xanh súp lơ trắng loại thực phẩm chống lão hóa cho não Nghiên cứu Đại học Y Havard 13.000 phụ nữ cho thấy người có thói ... vệ nơ-ron liên quan tới trí nhớ não Trong đó, hợp chất fisetin dâu tây lại giúp củng cố trí nhớ dài hạn Một nghiên cứu Anh cho thấy ăn chén việt quất ngày giúp cải thiện trí nhớ...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 17:20

... Nắng nóng, oi bức… dấu hiệu cho biết thời tiết chuyển mùa Khi thời tiết có biến chuyển nhịp sinh học thể thay đổi theo, viết đưa ăn phù hợp trời nóng đến Cá chép kiện tỳ Vật ... dầu ăn với thứ vừa đủ Chế biến: nấm rơm tươi rửa thái lát, tỏi thái lát, bắc chảo lên bếp đổ dầu, nóng them tỏi, cho nấm rơm tươi đảo đều, nêm nếm Tác dụng: ăn dinh dưỡng phong phú, tươi mặn ăn ... chép...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 14:20

... số chất độc ăn vào ảnh hưởng xấu tới phụ nữ mang thai thai nhi 4.Lẩu: Món lẩu không tốt cho bà bầu làm tổn thương hệ tiêu hóa gây nhiễm ký sinh trùng Các nghiên cứu y học chứng tỏ, ăn lẩu có nhiều ... trơn dày đường ruột bị giảm sút, nhu động ruột bị giảm yếu Việc ăn lẩu dễ làm tổn thương dày đường ruột Do đó, thai phụ không nên ăn lẩu nhiều Nguồn ảnh: anan-vietnam.com 5.Quẩ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... bữa ăn Mật ong Mật ong sản phẩm quý giá tự nhiên giúp chăm sóc sắc đẹp cho người, bổ từ dưỡng từ tốt Đối với phụ nữ mang thai mật ong thức uống quý giá bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho thai ... dinh dưỡng tốt phụ nữ thời kỳ mang thai, tốt cho hệ thần kinh phát triển thể, cải thiện trí nhớ, giúp đầu óc tỉnh táo, thúc đẩy tế bào gan tái sinh Cách dùng: bà mẹ tương...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... phẩm tốt cho huyết áp Bệnh cao huyết áp xảy nhiều sống công nghiệp, chế độ ăn uống yếu tố tác động đến huyết áp Dưới số loại rau củ tốt cho huyết áp Cà tím Là thực phẩm giàu vitamin P, giúp cho ... Huyết áp không ổn định dẫn tới số bệnh nguy hiểm đột quỵ cao huyết áp, suy giảm chức huyết áp thấp Chính vậy, việc ổn định huyết áp cần thiết Bạn cân huy...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... sệt thêm khoảng phút để lòng đỏ bên chín hẳn Vỏ trứng mang vi khuẩn gây hại nên để trứng ngăn riêng, không lẫn với thực phẩm khác rửa tay sau tiếp xúc với trứng ... không gây hại cho thai nhi tốt nên tránh ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ Dưới hướng dẫn để giúp trứng an toàn: - Đun sôi trứng gà phút - Nếu rán cần phải lật mặt - Kho trứng lòng trắng hoàn toàn đặc

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

... “Mỗi ngày thai phụ ăn trứng tốt cho phát triển thai nhi” kết nghiên cứu bật ngày đầu năm Các nhà khoa học Mỹ trường ĐH Rutgers (bang New Jersey) cho biết bà bầu chịu khó ăn trứng ngày từ tháng ... phát triển thai nhi bà mẹ ăn trứng không ăn trứng Chúng ta biết nghèo dinh dưỡng giai đoạn mang thai ảnh hưởng lớn đến sức khỏe trẻ trưởng thành Nghiên cứu trước xác nhận trứng n...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20

... người tỳ vị hư nhược, ăn không ngon miệng, đại tiện phân lỏng, tả, tâm phiền ngủ Bánh hạt sen Bánh làm chủ yếu từ hạt sen bột gạo nếp Món bánh có tác dụng kiện tỳ, khai vị, dưỡng tâm, ích trí, ... chủ yếu tăng cường trình hưng phấn vỏ đại não hệ thống trung khu thần kinh, đồng thời tăng cường trình ức chế, từ cải thiện hoạt động linh hoạt hệ thống thần kinh Hạt sen nhâ...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 04:20

... sợ sệt, hay quên nên ăn Dưới xin giới thiệu số ăn thông dụng sử dụng hạt sen vừa làm thức ăn lại có tác dụng chữa bệnh Canh nhân sâm hạt sen Nguyên liệu: 3g nhân sâm, 30 hạt sen, đường phèn vừa ... người tỳ vị hư nhược, ăn không ngon miệng, đại tiện phân lỏng, tả, tâm phiền ngủ Bánh hạt sen Bánh làm chủ yếu từ hạt sen bột gạo nếp Món bánh có tác dụng kiện tỳ,...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20