Ngủ ngon nhờ thực phẩm

... áp, khiến giấc ngủ sâu Vì thế, uống tách trà hoa cúc nửa trước ngủ làm cho tất vấn đề chứng ngủ, ngủ không ngon giấc bạn biến hoàn toàn Uống trà hoa cúc trước ngủ giúp bạn có giấc ngủ sâu Ngoài ... ra, để có giấc ngủ tốt tránh uống cà phê, trà đặc tiếng trước ngủ Tránh uống rượu bia, thức ăn, gia vị cay nóng Không ăn nhiều để bụng đói làm khó ngủ Thể dục, vận động làm cho d...

Ngày tải lên: 21/12/2015, 12:07

... Đậu phụ thực phẩm tốt cho tim mạch Bắp cải Cải bắp thường ăn yêu thích nhiều người Nó chứa nhiều khoáng chất, ... triển bệnh ung thư Hơn nữa, táo giàu vitamin khoáng chất nên cải thiện hệ thống miễn dịch thể, tăng cường chức tim mạch Cá Nếu lo ngại sức khỏe tim mạch, người nên ăn nhiều cá Ba bữa ăn cá/ tuần ... gia ăn cá Tỏi Tỏi không chống lại cảm lạnh, mà làm giảm ung thư dày, nguy un...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

... triển bệnh ung thư Hơn nữa, táo giàu vitamin khoáng chất nên cải thiện hệ thống miễn dịch thể, tăng cường chức tim mạch Cá Nếu lo ngại sức khỏe tim mạch, người nên ăn nhiều cá Ba bữa ăn cá/ tuần ... gia ăn cá Tỏi Tỏi không chống lại cảm lạnh, mà làm giảm ung thư dày, nguy ung thư đại trực tràng tăng cường tiêu hóa Ngoài ra, tỏi ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu phòng chống hiệu bệnh liên quan...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... trầm trọng hàm lượng vitamin cho thể Không phương pháp dễ gây nguy bị ung thư chế độ ăn toàn "thực phẩm rác" TheoĐS&PL ... cũng giảm từ 28.8 xuống 24.9 Tuy nhiên, sau đó, GS dinh dưỡng khác tiếng Mỹ ông Jackson Blatter cảnh báo "Việc giảm cân GS Mark Haub cực đoan, gây thiếu hụt

Ngày tải lên: 04/11/2013, 13:11

... trẻ nhỏ ăn ngũ cốc sớm dễ gây bất lợi cho hoạt động hệ tiêu hóa Dưới biểu cho thấy bạn sẵn sàng dung nạp thức ăn từ ngũ cốc: - Trẻ thích thú với ăn - Trẻ ăn nhiều ngũ cốc - Trẻ nuốt ngũ cốc cách ... với trẻ ăn ngũ cốc Trẻ tiêu thụ ngũ cốc thường xuyên giảm thiểu tình trạng béo phì, tăng cân đồng thời tốt cho sức khoẻ so với trẻ ăn ngũ cốc Nguồn:...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... hoà với nước sôi Bôi tỏi, gừng lên tóc Ngoài ăn, chữa chứng bạc tóc thuốc dân gian: lấy hai tép tỏi với 5g gừng tươi, giã nát Mỗi buổi tối trước ngủ bôi lên tóc, sáng hôm sau gội thật nước ấm,

Ngày tải lên: 24/01/2014, 20:20

... tuần giúp bạn trì cân hệ thống nội tiết Nhai hai nhánh tỏi ngày trì cân nội tiết hiệu Tỏi Thật bất ngờ thứ gia vị khó ngửi lại có vai trò quan trọng điều chỉnh rối loạn nội tiết Tỏi không tăng ... nhánh tỏi ngày trì cân nội tiết hiệu Thực phẩm màu xanh Thực phẩm màu xanh cải xanh, rau diếp, cần tây giúp tiêu hóa hấp thu thức ăn tốt, có lợi cho gan, thận lách, đồn...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21

... loại thực phẩm chế biến từ đậu nành đậu phụ, sữa… để vòng căng tràn sức sống Cam thảo Cam thảo làm tăng estrogen – hormone kích thích ngực phát triển Phụ nữ ăn nhiều cam thảo làm gia tăng mức ... Sản phẩm động vật Tất sản phẩm động vật như: sữa, thịt trứng có chứa hàm lượng hormone sinh sản estrogen progesterone Thường xuyên ăn sản phẩm động vật làm tăng kích thước b...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 06:20

... tuổi thọ cho da trẻ trung không khó Kiên trì gắn bó với loại thực phẩm tuổi 30 không đáng sợ bạn Quả anh đào – Làm trắng, giảm nếp nhăn Nước ép anh đào giúp làm trắng da mặt chỗ giảm nếp nhăn cách ... hiệu quả, giảm nếp nhăn Dưa chuột có vị thơm ngon, giòn, phái đẹp ưa thích Nó cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho da, bắp loại đường axit amin, chống lão hóa hiệu g...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 06:20

... ăn uống hàng ngày chủ động việc sở hữu cân nặng lý tưởng Khoai tây chứa nhiều tinh bột vitamin C cho bạn cảm giác dày no không tăng cân Ngoài ra, thực phẩm làm đẹp cho da Bạn nên ăn củ khoai ... bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu có da đẹp mong muốn Trứng gà theo Đông y vị thuốc bổ cho mẹ bé, muốn tránh xa tình trạng béo phì, bạn nên ăn tối đa trái trứng gà tuần mà Cá bổ cho tim mạch...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... dừa mệnh danh siêu thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng magie, kali, muối đường tự nhiên Những thành phần giúp thể vừa bớt háo nước vừa giải nhiệt nên có hiệu chống say nắng tốt teens ạ! Mướp ... nên tăng cường ăn mướp đắng để cải thiện sức khỏe nhằm chống chọi thành công trước chứng say nắng cảm nắng nhé! Nước chanh Trước nước chanh coi loại nước uống tuyệt vời mùa hè chúng...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... Đây dấu hiệu cho thấy da bị khả đàn hồi Loại thực phẩm cần thiết cho da lúc sôcôla đen, trà xanh, rượu vang đỏ nho Tất thực phẩm có khả làm căng da, hạn chế xuất nếp nhăn Chúng ... rau loại thực phẩm mà da cần trường hợp Việc uống nhiều nước khoáng cung cấp nước cho thể thông qua ăn loại thực phẩm nhiều nước giúp dưỡng ẩm lớp da phía thể, làm da khỏe mạnh rạng...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... calo thấp, bí ngô coi thực phẩm có lợi cho sức khỏe để giảm cân mùa thu Quế Hãy tạo thói quen thêm quế làm gia vị bữa ăn bạn – loại gia vị giúp bạn giảm cân tuyệt vời mùa thu Quế có chứa nhiều ... nguồn cung cấp protein tuyệt vời, vậy, bạn trẻ lâu nhờ loại thực phẩm Nhưng để không làm lượng protein đó, bạn không nên chiên nướng miếng thịt lợn Hồng Hồng loại tr...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

... màu đồng thật vài phút Rửa lại nước ấm làm khô khăn mềm Trà tẩy vết rỉ sét Dùng để cọ rửa dụng cụ làm vườn han gỉ Pha vài ấm trà đen đặc Khi trà nguội, đổ vào xô Ngâm dụng cụ xô vài tiếng, sau ... mặt làm cho gián không dám bò vào Để bắt gián, bạn cho khoai bia vào chai, lọ xoa lớp mỡ mỏng lên miệng chai, chẳng sau gián tự bò vào nhiều Việc bạn cần nút chai lại, hôm sau cho xác chúng và...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

... hồ để giữ cho tóc mềm mượt Nên sử dụng kem dưỡng tóc có chứa chất chống nắng Hạn chế nhuộm tóc Một mái tóc đẹp không thiết phải nhuộm màu, bạn thích thay đổi phong cách nên nhuộm tóc màu tối, ... cứu tinh mái tóc dầu Chanh: Tóc xơ yếu khiến chúng rẽ trật tự, đặc biệt ngày hè Gội đầu, ủ chút nước cốt chanh xả lại nước sạch, tóc khỏe nhiều Bia trứng gà: Hai thứ công dụng th...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20