Khỏe mạnh ở tuổi 40

... cường vận động Các công trình nghiên cứu cho thấy, trái tim người 60 tuổi tập luyện thường xuyên hoạt động trái tim người 40 tuổi mà không tập luyện Các tập rèn sức bền (đi sức khỏe - buổi/tuần, 30 ... chạy sức khỏe - buổi/tuần, 20 - 40 phút/buổi, tập bơi buổi/tuần, tốc độ thời gian tập tùy sức) cải thiện tuần hoàn chuyển hóa tim (phát triển hệ thống mao mạch, tăng dự trữ glyco...

Ngày tải lên: 11/12/2013, 18:15

... vi khuẩn E coli O157:H7 từ mẫu phân trâu, bò khỏe mạnh số tỉnh Nam Trung Bộ Xác định tỷ lệ nhiễm vi khuẩn E coli O157:H7 trâu, bò khỏe mạnh - Xác định số đặc điểm sinh vật, hoá học chủng E coli ... kiểm tra khả kháng kháng sinh 10 chủng vi khuẩn E coli O157:H7 thể bảng 30 Bảng Khả kháng kháng sinh vi khuẩn E...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21

... thu nhập Chính thế, "giỏ tài chính" dự phòng, hay gọi quỹ tự tài thân nên ưu tiên trước hết nghiệp bạn, bạn muốn có khởi đầu nghiệp thuận lợi năm 30 tuổi Làm đạt thịnh vượng tài tuổi 30? Muốn ... việc nhờ đến tổ chức hỗ trợ tài để mở rộng việc kinh doanh Ví dụ cụ thể cho thấy, đối tượng khác nhau, có khả tài khác nhau, khả quản lý tài khác tìm cho cách để đạt tự tài tr...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 15:20

... thao: Khi bước qua tuổi “băm” – cận kề 35, thay đổi hormone, bắp săn nên bạn dễ bị tăng cân Để trì thể khỏe mạnh, bạn nên thường xuyên vận động, tập yoga, bơi – môn thể thao lý tưởng vừa đốt bớt ... thư giãn Vài buổi spa tháng chuyến du lịch xa bí để tận hưởng sống tươi đẹp Thực phẩm giúp phụ nữ chống lão hóa Bước vào độ tuổi 30 – 35, thể nhanh bị lão hóa, yếu tố tác động khác, bạn...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 09:20

... nhiên khiến bạn kéo dài tuổi xuân lâu tưởng Tăng cường “hẹn hò” với bạn bè Những tràng cười sảng khoái, cảm giác thư giãn, giải tỏa stress “thần dược” giúp bạn kéo dài tuổi xuân Khi có hội tâm sự, ... Nhiều người tự nhủ tuổi 40 độ tuổi viên mãn, tròn đầy với gia đình, nghiệp, cái; lứa tuổi chiều, với nếp nhăn xuất ngày dày, vóc dáng thon thả đi, trận ... biệt giây phút hương n...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 22:20

... động Các công trình nghiên cứu cho thấy, trái tim Xơ vữa động mạch người 60 tuổi tập luyện thường xuyên hoạt động trái tim người 40 tuổi mà không tập luyện Các tập rèn sức bền (đi sức khỏe - buổi/tuần, ... "top ten" chất có lợi cho tim mạch Vitamin B9 B6 hạ nồng độ homocysteine máu, nồng độ chất máu cao gây đau tim Bởi vậy, ăn thực phẩm có chứa vitamin B9 B6 tốt cho tim m...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 17:20

... tối Khi tham gia đợt chăm sóc da, bạn nên lột nhẹ da mặt Tuy nhiên, không nên lạm dụng cách thức lột nhiều Lột nhiều làm da bạn dễ bị kích thích, đẩy nhanh lão hóa da khiến da dễ bị nám - Nếu có ... độ ẩm cho da - Dùng sản phẩm chống nếp nhăn có chứa retinoids vitamin C - Ở tuổi này, lớp biểu bì bạn có khả trở nên khô dày tế bào da không thay cách nhanh chóng trước - Kết...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 03:20

... mốt, Charla Krupp, chia sẻ bí làm đẹp trẻ trung dành cho người độ tuổi 40 sách thuộc hàng best-seller New York (Mỹ): How Not to Look Old Nếu bạn phụ nữ 40 tuổi (cũng việc làm), 99,9% bạn cảm thấy ... bán hàng tuổi 18 - 19 lại nhỏ nhẹ gọi bạn "cô, thím, dì" hay Và dường lựa chọn cho phụ nữ độc thân có đặc điểm người đàn ông lớn tuổi đầu hói, bụng bia Có bạn thắc mắc số người trôn...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 14:20

... gia trang điểm Hùng Max cho biết, độ tuổi 40, da không mịn màng, thay vào đó, vết nám, đồi mồi bắt đầu xuất Tuy nhiên, không mà bạn sức trang điểm đậm để che giấu khuyết điểm Cần lưu ý, trước trang ... mỏng, thực tế, đánh phấn đậm nhược điểm khuôn mặt bạn lộ rõ Vùng da mắt thể dấu hiệu tuổi tác, vậy, bạn dùng miếng dán mí cho đôi mắt tươi trẻ rạng rỡ Trang điểm m...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 05:21

... trẻ em sinh mà độ tuổi bà mẹ 40 Khi bắt tay vào tính độ tuổi sinh sản trung bình cho phụ nữ xã hội đại, bác sĩ chuyên khoa hiểu rằng, thân họ nhận thức thời điểm màu mỡ để sinh Ai hiểu độ tuổi ... rủi ro Số trẻ em bà mẹ độ tuổi từ 35 đến 39 sinh tăng thêm 13%, cho dù việc sinh lớn tuổi ngày trở nên phổ biến mang thai muộn nguy hiểm Bạn đừng quên rằng, vào độ tuổi cuố...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

... rủi ro Số trẻ em bà mẹ độ tuổi từ 35 đến 39 sinh tăng thêm 13%, cho dù việc sinh lớn tuổi ngày trở nên phổ biến mang thai muộn nguy hiểm Bạn đừng quên rằng, vào độ tuổi cuối 30, nguy sảy thai ... đối tác phù hợp dù hết, họ hiểu rõ độ tuổi sinh nở lý tưởng 20 -35″, tiến sỹ Lindsey Harris chia sẻ Tuy nhiên, điều nghĩa phụ nữ sau 35 tuổi không nên có con, nhu cầu làm mẹ nhu cầ...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:20

... Tuổi 40 độ tuổi lưng chừng, nói bạn trẻ không đúng, già Đây cột mốc quan trọng để trì vẻ đẹp phụ nữ Ở độ tuổi này, bạn phải chọn cách chăm sóc da thay đổi số thói quen làm đẹp Vẻ đẹp da suy ... tối Khi tham gia đợt chăm sóc da, bạn nên lột nhẹ da mặt Tuy nhiên, không nên lạm dụng cách thức lột nhiều Lột nhiều làm da bạn dễ bị kích thích, đẩy nhanh lão hóa da khiến...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 06:20

... tối Khi tham gia đợt chăm sóc da, bạn nên lột nhẹ da mặt Tuy nhiên, không nên lạm dụng cách thức lột nhiều Lột nhiều làm da bạn dễ bị kích thích, đẩy nhanh lão hóa da khiến da dễ bị nám - Nếu có ... độ ẩm cho da - Dùng sản phẩm chống nếp nhăn có chứa retinoids vitamin C - Ở tuổi này, lớp biểu bì bạn có khả trở nên khô dày tế bào da không thay cách nhanh chóng trước - Kết...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 12:21

... nghỉ ngơi không mức lứa tuổi 20 gây nhiều rắc rối sức khỏe bước vào độ tuổi 40 Cơ thể phục hồi bạn ngủ Và bạn không ngủ thiếu ngủ, thể đủ thời gian phục hồi, tái tạo sức khỏe Do đó, bảo đảm bạn ... nhất, tập thể dục giúp giảm căng thẳng – vốn xem nguyên nhân gốc rễ cho hầu hết vấn đề sức khỏe độ tuổi 40 Giảm căng thẳng giúp tăng suất lao động giúp bạn dễ đối phó với áp lực môi...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 20:21

... thể thích hợp Đặc biệt, phụ nữ độ tuổi cần ăn nhiều cá, rau để bổ sung axit béo omega-3 vitamin D (rất tốt cho tim não) Kiểm tra tuyến vú, tử cung Tuổi tứ tuần độ tuổi phụ nữ cần tầm soát bệnh ung ... tứ tuần độ tuổi phụ nữ cần tầm soát bệnh ung thư vú ung thư cổ tử cung Vì vậy, muốn đảm bảo sức khỏe thời gian tới, chị em không nên lơ việc khám phụ khoa định kỳ, chụp nhũ ảnh để tầm...

Ngày tải lên: 19/10/2015, 00:07