... sau, tay cầm túi cát đưa cao đầu, thân người sau ngả nghiêng Cẳng tay gập sau, dùng sức tay, vai thân người ném mạnh túi cát phía trước, sau chạy nhanh phía đích chạy nhanh cuối hàng Ném xa tay ... kiễng chân, tay đưa trước 2l x 8n Bụng 1: Chân rộng vai, tay đưa cao, nghiêng người sang hai bên 2l x 8n Bật 1: Bật chỗ 2l x 8n Trẻ thực Vận động - Giới thiệu tên vận động: Ném xa tay - Thực ... gót, kiễng chân, khom lưng, chạy chậm, chạy nhanh Trẻ kết hợp với - Trẻ đội hình hàng TD kiểu Trọng động Bài tập PTC Động tác tay 2: tay trước -> lên cao Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website...