10 loại thực phẩm tốt cho
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
... đương với 1/20 thìa cà phê) cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ. 9. Kê 9 loại thực phẩm tốt cho trí não (Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng ... là “ bạn đồng hành” trong việc “chăm sóc” cho trí não. 1. Cam Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não. Ăn cam thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng ... thiết cho não bộ và cải thiện trí nhớ của bạn. 7. Sữa Sữa bò được coi là một trong những thực phẩm hòan hảo nhất. Trong sữa có nhiều protein, canxi và những nguyên tố cần thiết khác cho não. ...
- 4
- 626
- 4
8 loại thực phẩm tốt cho răngx
... hạt mè như một loại ngũ cốc hoặc pha trộn với sữa chua hay trong súp.Các loại ngũ cốcNgũ cốc nguyên hạt chứa vitamin B và sắt giúp giữ nướu răng khỏe mạnh. Một nghiên cứu được thực hiện trên ... trong miệng và giúp tiêu diệt vi khuẩn.Sản phẩm từ sữa bảo vệ men răng khỏi bị ăn mòn.Họ hàng cam quýtMặc dù có tính axit, nhưng các nghiên cứu lại cho thấy trái cây đặc thù như cam, quýt, ... Cần tâyNguồn chất xơ dồi dào trong loại rau này giúp làm sạch răng và đồng tác dụng massage nướu của bạn, tăng sự lưu thông. Rau cần tây còn nhanh chóng loại bỏ vi khuẩn có thể gây sâu răng...
- 2
- 513
- 3
10 loại thực phẩm tốt cho da
... hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn. 10. Sữa chua Ngoài việc giúp tiêu hoá rất tốt và làm đẹp da, sữa ... mạnh và làn da đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng chua còn tốt cho sức khoẻ và cả móng tay bạn. Loại thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ rất tốt. lượng ... caffeine. 4. Rau xanh đậm và loại rau nhiều lá Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốt cho da. Những loại rau này chứa chất chống oxy...
- 6
- 425
- 0
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
... 10 loại thực phẩm tốt cho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng ... nhiều chất béo nhưng không có hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn. 10. Sữa chuaBa loại thực phẩm chống bệnh ung ... tạo năng lượng và làm cho làn da bạn hồng hào.Rau xanh rất tốt cho làn da5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýtVitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ thể bạn thì lại không thể sản sinh và lưu trữ...
- 3
- 590
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
... đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành đặc biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Những loại thực phẩm tốt cho xương Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành ... cân. các loại rau hay cá mòi thì cũng có thể chọn cho mình một nguồn cung cấp canxi khác là thực phẩm dinh dưỡng. Các loại thực phẩm dinh dưỡng này mặc dù không phải là thực phẩm tự nhiên ... dụng những loại thực phẩm này, việc tính toán lượng canxi cung cấp hằng ngày Vai trò của bộ xương thì hầu hết mọi người nắm rõ, nhưng dường như không mấy ai quan tâm và chăm sóc xương cho...
- 10
- 430
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi doc
... dai cho hệ xương của người lớn tuổi. Trên đây là những loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe người ... da. Rau má, rau ngót: Rất tốt cho những người thân nhiệt nóng, hay bị viêm da dị ứng, lượng đường trong máu cao Rau dền đỏ: Chứa hàm lượng vitamin A rất cao, giúp điều trị các bệnh ... lượng canxi cao: Nên chọn các loại sữa có thành phần MUFA, PUFA, Choline, Canxi, FOS nhằm bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai. Mỗi ngày, người lớn tuổi nên...
- 4
- 587
- 0
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ. doc
... dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. 5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ chi có khả năng làm giảm thiểu tác hại đối với tế bào gan của các ... Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hóa mỡ gan, là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Bệnh thường gặp ở những người béo phì, ... vật, phủ tạng động vật và sử dụng nhiều rượu bia Dưới đây là một số thực phẩm và đồ uống có thể giúp cải thiện tình hình bệnh. Rau cần: Trong 100g rau cần chứa 26g protein, canxi 160mg, phot...
- 4
- 529
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx
... Canxi Canxi cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của cơ mắt. Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản như cá, ... Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, các bậc cha mẹ trẻ cần cung cấp cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt để các em sẽ có một cặp mắt sáng và sẽ phát ... bộ phận khác; Tập cho trẻ thói quen học tập hay chơi ở những nơi có ánh sáng đầy đủ và đúng khoảng cách; Cho trẻ đeo kính có chất lượng tốt khi ra ngoài nhằm tránh tác hại của tia hồng ngoại...
- 4
- 474
- 0
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ doc
... cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Nhộng có công dụng ích tì bổ hư, trừ phiền giải khát. 5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hóa mỡ ... thu và chuyển hoá đường tốt. Các loại nấm: Là thực phẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ. Có nhiều loại nấm ăn có tác dụng giải độc và bảo vệ tế bào gan rất tốt. Nấm hương và nấm linh chi có ... gọi là thoái hóa mỡ gan, là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Bệnh thường gặp ở những người béo phì, chế độ ăn uống nhiều chất béo như mỡ động vật, phủ tạng...
- 4
- 494
- 0
10 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh potx
... với phụ nữ sau khi sinh, bạn cần bổ sung 10 loại thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống của mình 1. Cá hồi Cá hồi là một loại thực phẩm chức năng, rất bổ dưỡng và đem lại nhiều hữu ích cho sức ... khoẻ và chức nhiều loại dưỡng chất thiết yếu, giúp cho nguồn sữa của bạn có đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé yêu. 7. Cam 10 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh Để đảm bảo ... 2. Bổ sung các loại sản phẩm chế biến từ sữa ít béo Các loại thực phẩm được chế biến từ sữa là sữa chua, sữa tươi và bơ. Đây là những loại thực phẩm không chỉ giàu protein mà...
- 7
- 443
- 0
10 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của tóc potx
... rất tốt, ăn nhiều sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho tóc. 10. Nho khô một lượng thịt gia cầm vừa đủ sẽ giúp bạn thu nạp đạm đủ protein cho tóc. 3. Cà rốt Cà rốt giàu vitamin A - một loại ... có tác dụng cho mái tóc đẹp, chắc khỏe. 7. Thịt bò Thịt bò không chỉ chứa protein mà còn có đủ các vitamin nhóm B, sắt, kẽm những khoáng chất quan trọng cho sự khoẻ mạnh của mái tóc. Bạn nên ... sản phẩm làm từ sữa ít béo như sữa tách kem và sữa chua sẽ tốt cho tóc bởi chúng là nguồn canxi dồi dào và chứa lượng protein tuyệt hảo. Cả protein và canxi đều là những chất cần thiết cho...
- 8
- 368
- 0
10 loại thực phẩm tốt cho tim mạch docx
... các mạch máu do bệnh xơ gan gây ra. Chocolate đen có thể giúp ngăn các mạch máu trong gan bị gián đoạn. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng ăn 100 g chocolate mỗi ngày giúp giảm rủi ro bệnh tim mạch ... cholesterol tốt bổ sung lượng cholesterol tốt. Cá hồi, cá trích và cá mòi giúp tăng lượng cholesterol tốt đến 4%. Quả hạch: Chất béo không bão hòa dạng đơn thể được tìm thấy trong các loại ... trong số ba loại chất béo tốt nhất cho cơ thể, gồm chất béo bão hòa dạng đa, chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa dạng đơn. Đậu: Hãy bổ sung nửa chén đậu vào bữa ăn để có tim mạch khỏe...
- 3
- 391
- 0
10 loại thực phẩm tốt cho da pptx
... tốt cho da. Nếu da bạn bị khô hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn. 10. Sữa chua Ngoài việc giúp tiêu hoá rất tốt và làm đẹp da, sữa chua còn tốt cho ... khoẻ mạnh và làn da đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn da bạn hồng hào. 5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt Vitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ thể ... 1. Dầu Oliu Dầu Oliu rất tốt cho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại thực phẩm này giúp bão hoà chất béo giúp bảo vệ làn da từ trong ra ngoài, làm giảm quá trình khô da và hình thành nếp nhăn....
- 3
- 657
- 0
10 loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh
... 10 loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh 1. Cá hồiCá hồi là một loại thực phẩm chức năng, rất bổ dưỡng và đem lại nhiều hữu ích cho sứckhoẻ. Trong cá hồi có chứa những loại chất ... cá kiếm, cá thu 2. Bổ sung các loại sản phẩm chế biến từ sữa ít béoCác loại thực phẩm được chế biến từ sữa là sữa chua, sữa tươi và bơ. Đây là những loại thực phẩm không chỉ giàu protein mà ... đem lại cho sức khoẻ. Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng tỏ rằng: Phụ nữ sau khi sinh con cần được bổ sung hàm lượng vitamin C cho cơ thể nhiều hơn khi đangmang thai.Cam cũng như các loại trái...
- 2
- 379
- 0
10 loại thực phẩm tốt cho
... các loại thực phẩm tự nhiên.Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp tăng cường ham muốn ‘yêu’:1. Măng tây Loại thực phẩm này rất giàu axít folic – một loại vitamin B giúp cơ thể sản sinh ra loại ... 10 loại thực phẩm tốt cho "chuyện vợ chồng" Đôi lúc bạn phải nhờ tới Viagra để tìm lại cảm hứng ... lạnh Những loại cá nước lạnh như cá hồi, cá mòi, cá trích, rất giàu axít béo Omega-3, giúp tăng cường chất lượng chuyện vợ chồng. Ngoài ra, những loại thức phẩm này cũng rất tốt cho hệ thần...
- 7
- 222
- 0
Từ khóa: 10 loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh10 loại thực phẩm tốt cho tim mạchloại thực phẩm tốt cho trí nãocác loại thực phẩm tốt cho xương khớpnhững loại thực phẩm tốt cho xươngcác loại thực phẩm tốt cho sức khỏecác loại thực phẩm tốt cho thậncác loại thực phẩm tốt cho bà bầucác loại thực phẩm tốt cho gan thậnnhững loại thực phẩm tốt cho sức khỏecác loại thực phẩm tốt cho mắtcác loại thực phẩm tốt cho dạ dàynhững loại thực phẩm tốt cho dạ dày100 loại thực phẩm tốt cho sức khỏecác loại thực phẩm tốt cho vòng 1Báo cáo quy trình mua hàng CT CP Công Nghệ NPVchuyên đề điện xoay chiều theo dạngNghiên cứu tổ chức pha chế, đánh giá chất lượng thuốc tiêm truyền trong điều kiện dã ngoạiNghiên cứu tổ hợp chất chỉ điểm sinh học vWF, VCAM 1, MCP 1, d dimer trong chẩn đoán và tiên lượng nhồi máu não cấpBiện pháp quản lý hoạt động dạy hát xoan trong trường trung học cơ sở huyện lâm thao, phú thọGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitPhối hợp giữa phòng văn hóa và thông tin với phòng giáo dục và đào tạo trong việc tuyên truyền, giáo dục, vận động xây dựng nông thôn mới huyện thanh thủy, tỉnh phú thọNghiên cứu, xây dựng phần mềm smartscan và ứng dụng trong bảo vệ mạng máy tính chuyên dùngNghiên cứu về mô hình thống kê học sâu và ứng dụng trong nhận dạng chữ viết tay hạn chếThơ nôm tứ tuyệt trào phúng hồ xuân hươngChuong 2 nhận dạng rui roTổ chức và hoạt động của Phòng Tư pháp từ thực tiễn tỉnh Phú Thọ (Luận văn thạc sĩ)BT Tieng anh 6 UNIT 2Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtchuong 1 tong quan quan tri rui roGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtMÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢP