Điều không nên làm trước khi đi ngủ

... là không nên kể lể chi tiết. Đừng dại dột trút những cảm xúc của mình vào lá thư xin thôi việc. Hãy cho tôi biết còn vị trí nào khác đang thiếu người không 10 điều không nên làm trong khi ... luật sư. Trong công việc sắp tới, tôi sẽ có rất nhiều trách nhiệm quan trọng Sếp của bạn không cần biết điều này và thực ra họ cũng chẳng mấy quan tâm. Bạn viết th...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... ngày hãy cho bé ngủ ở nơi có nhiều ánh sáng. Và ban đêm cũng nên để điện trong phòng ngủ của bé. 5 điều không nên làm đối với giấc ngủ của trẻ Đứa trẻ có thể không cần bú trong ... trở lại. 3. Ru bé ngủ Nếu bạn dỗ giấc ngủ cho bé bằng cách bế bé trên tay, giấc ngủ của bé sẽ phụ thuộc vào bạn và bé sẽ không có được giấc ngủ...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 16:20

... phải là danh sách các việc phải làm cho hôm sau (mặc dù bạn cũng có thể làm thế) mà là danh sách những đi u để lại ấn tượng cho bạn trong ngày. Viết ra tất cả những đi u đặc biệt xảy ra ngày hôm ... trong phòng khách - những việc cần làm mỗi tối trước khi đi ngủ. Thư giãn và nghỉ ngơi Để chăm sóc các thành viên khác trong gia đình, bạn cần chăm sóc mình trước. Dàn...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 11:20

... Những việc cần làm trước khi đi ngủ rũ, vì vậy hãy sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da cho tay và chân trước khi lên giường là đi u cần thiết. Để thức dậy với ... chuyên gia thẩm mỹ đã gợi ý một số bước cần phải làm trước khi lên giường, theo Indiatimes. Tóc - Trước hết không đi ngủ với mái tóc bẩn. Bạn sẽ làm tắc nghẽn chân tóc nếu như để...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 02:20

... ĐỂ CÓ SỨ KHỎE TỐT: 6 ĐI U NÊN LÀM TRƯỚC KHI ĐI NGỦ ! Khi tuổi đã cao,chúng ta mới thấy sức khỏe thật cần sau bao nhiêu năm đường trần bôn ba,như ... cửa sổ để thông khí Giữ cho không khí trong phòng ngủ luôn được tươi mới, khi gió lớn hay trời lạnh, có thể mở cửa một lúc, trước khi đi ngủ thì Chải tóc vừa giúp massage cho đầu, vừa có tác ... đây để dưỡ...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 07:58

... ngô, chuối 5. Các loại rượu Rất nhiều người cho rằng uống rượu trước khi đi ngủ sẽ ngủ ngon hơn. Nhưng một nghiên cứu gần đây đã chứng minh. Mặc dù nó làm cho đi vào giấc ngủ rất nhanh ... 4. Thức ăn làm đầy bụng Một số loại thực phẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí làm cho bạn lúc nào cũng cảm thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ. Ví dụ như...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... 3 Món Nên Ăn Trước Khi Đi Ngủ Với nhịp đi u sống, làm việc gấp gáp ngày nay, có được giấc ngủ say không dễ, các nhà dinh dưỡng học của Mỹ ... tryptophan còn được kết hợp với đường và protein, giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Vì thế, trước khi đi ngủ bạn nên ăn một ít thực phẩm có chứa chất đường như hoa quả. “Đây là cách làm ... loại thực phẩm...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... da bạn có nguy cơ rám nắng, nên sử dụng kem làm sáng da ban đêm. Đi u cần làm trước khi đi ngủ Là phụ nữ, bạn đừng nghĩ cứ đến giờ là lên giường đi ngủ nhé. Hãy bỏ ra một chút thời gian quan ... mạnh. Chăm sóc tóc 1. Không đi ngủ với mái tóc bẩn: Nếu làm vậy, bạn sẽ vô tình làm tắc nghẽn chân tóc cũng như sự trao đổi chất trong tóc. Nếu tóc quá bẩn, hãy gội đầu...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 03:20

... kinh, làm bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn, có hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc ngủ nào. 10. Không thức quá khuya 10 đi u cần làm trước khi đi ngủ để có làn da sáng - Chăm sóc da trước khi đi ngủ ... ngày có thể tắm nước ấm ngâm vỏ cam quýt trước khi đi ngủ sẽ làm da không còn khô nữa mà mềm mại hơn. 4. Uống nước trước khi đ...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... Những đi u bé nên biết trước khi đi học “Tôi hoàn toàn ủng hộ những vị phụ huynh vừa làm cha mẹ, vừa làm thầy dạy con những kỹ năng tự nhiên. Nghiên cứu ... Hãy chơi cùng con, và đừng làm bé buồn khi bạn cười nhạo hoặc xem thường những ý tưởng “chập mạch” của bé. Cứ để kệ bé tự rút ra những quy luật, rồi bạn sẽ thấy, bé lớn và sáng tạo hơn nhiều....

Ngày tải lên: 05/07/2014, 01:20

... 22 đi u bé nên biết trước khi đi học (phần 1) Được bao bọc, làm giúp mọi việc có thể là nguyên nhân khi n bé bối rối khi đi học và tiếp thu kém hơn các bạn. Hãy dạy con những đi u ... trang tốt cho bé hòa nhập với đi u kiện mới ở trường. 22 đi u bé nên biết trước khi đi học (phần 2) 1. Tự viết tên mình Đọc và viết là...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 03:20

... hỏi xem bé đã làm gì hôm qua và tuần tới bé trông đợi đi u gì. Có thể hỏi bé đã ăn gì bữa trưa nay. Cũng nên làm lịch cho bé và giúp bé viết thư cho ông già Noel, để cầu xin những gì bé mong ... logic. Nếu bé đã mệt, hãy cất “công trình dang dở” của bé vào hộp, bé sẽ làm tiếp vào một ngày khác. 18. Năng động Nên đưa bé đi công viên, đến khu vui chơi thiếu nh...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 03:20

... miếng bông trang đi m, thấm đều lên mặt, cổ. 10 đi u cần làm trước khi đi ngủ để có làn da sáng - Chăm sóc da trước khi đi ngủ là một công đoạn không thể thiếu để có làn da sáng mịn màng ... hồi, do đó hãy đi ngủ trước 11 giờ đêm để các tế bào da bắt đầu hoạt động, giúp da lấy lại vẻ mịn màng tươi tắn. Trước khi đi ng...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 10:22

... Đi u không nên làm trước khi đi ngủ 1. Uống một số loại thuốc Các loại thuốc như chữa cảm lạnh, thông mũi, chữa cảm cúm có chứa apseudoephedrine sẽ gây căng thẳng cho thần kinh và gây khó ngủ ... Vì vậy bạn nên hạn chế dùng những thứ thuốc này trước khi đi ngủ. 2. Trêu vật nuôi Những tiếng gào, kêu, cào…. Của thủ cưng khi n bạn không có được một giấc ngủ...

Ngày tải lên: 01/12/2014, 16:34