CAM NANG SUC KHOE GIA DINH

... nên biết là không những hiện được biết có đến hơn 200 loại vi-rút gây cảm lạnh, mà những vi-rút này còn có Cẩm nang sức khỏe gia đình – 28 – nguyên nhân chính gây ra những cơn đau đầu loại ... qua mũi và ngay bên 1 platelet Cẩm nang sức khỏe gia đình – 16 – – Chế độ ăn uống tốt tuy không giúp đẩy lùi cơn bệnh, nhưng có thể giúp cơ thể đủ sức khỏe để c...

Ngày tải lên: 27/06/2014, 02:20

... CẨM NANG SỨC KHỎE GIA ĐÌNH Nguyễn Minh Tiến biên soạn Những bí quyết đơn giản để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và những người thân trong gia đình Cẩm nang sức khỏe gia ... những thời gian mà các loại bệnh này đang lây lan nhiều. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 16 – – Chế độ ăn uống tốt tuy không giúp đẩy lùi cơn bệnh, nhưng có thể...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... – Tập thể dục buổi sáng đều đặn hoặc tham gia các chương trình rèn luyện thân thể sẽ giúp ổn định được huyết áp của bạn. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 18 – trên đầu xuống, hoặc có một vòng ... đó. Đôi khi người ta mô tả những cơn đau này là giống như có một tảng đá nặng đè từ Cẩm nang sức khỏe gia đình – 22 – trường hợp đó, nên áp dụng một số những biện ph...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... động của đường đối với trí nhớ của họ. Những người tham gia thử nghiệm nhịn ăn vào buổi tối, sáng hôm sau họ Cẩm nang sức khỏe gia đình – 36 – thanh khác có thể gây khó ngủ, như tiếng xe ... phosphorus một cách thường xuyên cho các đối tượng naøy. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 32 – thể nào bình ổn được. Kết quả là khi có thời gian để ngủ họ vẫn không ngủ đư...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... thể lực vừa với sức khỏe của mình cũng là một biện pháp tớch cửùc gia m thaỏp nguy cụ bũ ủoọt quợ. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 66 – Tăng cân, giảm cân, đau tim Đúng vậy. Các nhà nghiên ... tiêu hóa.  Hơi thở ngắn, chóng mặt, đầu óc choáng váng quay cuồng, hoặc ngất xỉu. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 62 – nguy cơ mắc bệnh tim là ăn nhiều các thức ă...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... thức ăn nào có tác động làm gia tăng các mụn nổi của mình, để tránh dùng những loại thức ăn đó. Ngoài ra, nhiều phụ nữ 1 inflammatory acne Cẩm nang sức khỏe gia đình – 72 – bệnh viêm xoang: ... các mụn đen. Màu đen của những mụn này là do sự tích tụ của 1 sebaceous gland Cẩm nang sức khỏe gia đình – 78 – cản sự bài tiết thông thoáng của da mặt, tạo...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... ít thuốc men thích hợp hoặc cũng có thể cần đến bác só nếu có dấu hiệu nguy hiểm. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 88 – – Không dùng các loại thuốc gây tê hay bất cứ loại thuốc lạ nào để nhằm ... ngứa, cuối cùng đóng lại thành vảy khô cứng và bong ra, đó là bạn đã bị viêm da. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 84 – – Dùng vitamin E và vitamin D mỗi ngày – theo liều l...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... mang dép có quai thay vì mang giày. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 106 – vớ dệt liền không có mối nối và mềm mại, hút ẩm tốt. Tuy nhiên, hạn chế thời gian mang giày là tốt nhất. Giữ chân sạch, ... dùng dép có quai thay cho giày khi nghi thức giao tiếp không đòi hỏi lắm, và đi chân trần trong nhà laø toát hôn heát. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 100 – không...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... nhạc nào bạn thích nhưng phải là những giai điệu êm nhẹ, dịu dàng. Nếu bạn đã quen nghe nhạc thính phòng thì đây là một lợi thế của Cẩm nang sức khỏe gia đình – 118 – bạn. Những khúc nhạc cổ ... chảy mũi nước, tái nhợt, toát mồ hôi nhưng cơ thể lạnh hoặc chóng mặt. Nếu có moät Cẩm nang sức khỏe gia đình – 114 – miệng, súc miệng với nước sạch thật nhiều lần....

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... giường, rồi dùng sức ở cả hai chân và hai tay để nâng người lên. Dùng sức cân đối như vậy sẽ an toàn cho lưng bạn. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 132 – Nếu bạn không muốn kéo dài thời gian phải ... trứng và sữa. 1 Mỗi microgam bằng một phần triệu gam. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 126 – người tham gia sau đó đều thấy sức khỏe tốt hơn nhiều và có...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... cơ thể quá nhanh là một lý do khác nữa. Các Cẩm nang sức khỏe gia đình – 142 – ngưỡng như trước đây, mà còn là thực sự vì quan tâm đến sức khỏe. Chế độ ăn chay loại trừ rất nhiều nguy cơ ... khác nhau. Sau khi chúng ta ăn vào, một cơ thể khỏe mạnh bình thường sẽ tiết ra một lượng insulin để giúp hấp thụ glucose Cẩm nang sức khỏe gia đình – 150 – Một số...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... Cẩm nang sức khỏe gia đình – 166 – 31. TÁC DỤNG PHỤ CỦA THUỐC a. Kiến thức chung Sử dụng thuốc là một nhu ... đáng để bệnh nhân chấp nhận những tác dụng phụ đó. Tuy nhiên, để tránh những hậu Cẩm nang sức khỏe gia đình – 162 – ứng này xuất hiện theo mùa trong năm là vì chỉ vào thời điểm đó trong ... thời điểm như nhau mỗi năm 1 Xem Bảng kê các triệu chứng...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... rượi, và đôi khi có máu hoặc mủ ra theo trong phân. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 184 – không phải chỉ riêng nồng độ cồn, mà những chất phụ gia để tạo hương vị, màu sắc cho rượu cũng đóng vai ... chứa, ly tách, dụng cụ nấu ăn bằng kim loại hoặc có chứa một phần các kim loại như Cẩm nang sức khỏe gia đình – 178 – 33. NHIỄM ĐỘC KIM LOẠI a. Kiến thức chung N...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... táo bón. Tốt nhất là đi Cẩm nang sức khỏe gia đình – 190 – – Sau chuyến bay, cần sắp xếp trước một thời gian nghỉ ngơi ít nhất là 24 giờ, để giúp cơ thể có thời gian điều chỉnh thích hợp ... cứ 1 Còn gọi là sợi tinh bột. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 200 – nhẫn hơn để làm được điều đó, nhưng phải biết rằng với bệnh tró thì việc bạn cố sức rặn để đưa phâ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... bằng sự hoàn thiện sức khỏe đáng kể. – Khi ợ chua kéo dài hơn bốn tuần và những biện pháp của bạn có vẻ như không làm giảm nhẹ, bạn cần đến khám bác só. Cẩm nang sức khỏe gia đình – 206 – 41. ... dùng sức nhiều, mà phải dành thời gian “khởi động” lâu hơn, từ 10 đến 15 phút với những động tác nhẹ nhàng, rồi sau đó mới đi vào phần tập luyện chính thức. Cẩm nan...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21