10 loại thực phẩm giúp con bạn thông minh hơn docx

... vitamin E, B và kẽm giúp trẻ thông minh hơn. 6. Hoa quả mọng Dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi và các loại hoa quả nhỏ, mọng nước khác đều có chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn các ... thư. Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, trong các loại quả kể trên thì dâu tây và việt quất là hai loại quả giúp tăng cường trí nhớ nhiều nhất, còn hạt trong quả mâm xôi, dâu ... trứng có chứa chất choline (vitamin nhóm B) giúp tăng cường trí nhớ cho não. Trẻ có thể ăn trứng rán hoặc ốp cùng với bánh mỳ. 3. Dầu lạc Lạc là loại thức ăn cung cấp vitamin E, chất chống...

10 loai thuc pham giup con ban tro nen thong minh hon

... 1 10 loại thực phẩm giúp con bạn thông minh hơn Các nhà khoa học đã đưa ra 10 loại thực phẩm có khả năng ảnh hưởng đến hoạt động và phát triển não bộ của trẻ, giúp các em thông minh hơn. ... điểm số cao hơn đáng kể trong 4 bài test về nhận thức, trong đó có bài kiểm tra trí thông minh (IQ). Các bé trai ăn nhiều omega-3 hơn cũng thực hiện các bài kiểm tra nhận thức tốt hơn chút ít, ... thụ được nhiều sắt hơn. Muốn con gái thông minh, hãy cho bé ăn cá Một nghiên cứu mới tiết lộ, những bé gái ăn nhiều axit béo omega-3 (có trong cá) thì thông minh vượt trội so với những ai...

9 cách giúp con bạn thông minh hơn pdf

... đói. Có thể chỉ một miếng bánh kèm theo một cốc sữa là giúp chúng hoàn thành nhiệm vụ trong một buổi học. 9 cách giúp con bạn thông minh hơn Trí tuệ là món quà mà bọn trẻ được thừa hưởng ... thấy trẻ sơ sinh được bú sữa trong 9 tháng đầu đời thông minh hơn số trẻ chỉ được nuôi bằng sữa mẹ trong vòng 1 tháng hoặc ít hơn. Cho nên nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt nhất để phát triển trí ... trình diễn của học sinh Không phải lúc nào bạn cũng cảm thấy dễ chịu để ngồi nghe con bạn chơi kèn trombone nhưng những buổi học nhạc lại là cách giúp bọn trẻ nhớ lâu nhất. Theo một nghiên...

Top 10 loại thực phẩm giúp bạn siêu trẻ, khỏe mạnh docx

...

10 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Ngủ Ngon doc

... là dùng trước khi ngủ thì càng tốt cho sức khỏe của bạn. Khi bạn mất ngủ, ăn một chút bánh mì, nó có thể giúp bạn bình tĩnh lại và dễ ngủ hơn. Hạt kê Hạt kê có chứa rất nhiều các thành ... bất cứ lúc nào bạn muốn, nó có tác dụng an thần và rất tốt cho giấc ngủ. Hạt hướng dương Hạt hướng dương rất giàu protein, chất đường, các loại vitamin, các axit amin và các loại chất béo ... máu, giúp hạ huyết áp và giảm thiểu cholesterol. Mỗi buổi tối cắn một chút hạt hướng dương sẽ rất tốt cho giấc ngủ. Hạt sen tĩnh tâm, nhắm mắt lại và thư giãn một chút chẳng mấy chốc bạn...

Top 10 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Ngon Giấc pdf

... khiến bạn dễ dàng có những giấc mơ đẹp, vì trong đó có chứa chất trytophan và magiê làm giãn các cơ bắp. Top 10 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Ngon Giấc Có vô vàn kế sách để có thể giúp bạn "thoát" ... một trong những cách khắc phục rất hiệu quả. 10 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon. 1. Chuối Chuối không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng mà còn là một ... Khoai tây nướng có thể giúp cơ thể bạn loại bỏ được hàm lượng chất axit làm ảnh hưởng tới lượng tryptophan làm bạn dễ ngủ. Muốn đạt được hiệu quả cao hơn, bạn hãy nghiền khoai tây với sữa ấm....

10 loại thực phẩm giúp bạn có vòng 2 hoàn hảo potx

... để cơ thể khỏe mạnh. 10 loại thực phẩm giúp bạn có vòng 2 hoàn hảo Nếu bạn đã không thành công trong việc giảm số cân nặng của cơ thể thì đây là một số tin tốt mà bạn có thể dễ dàng hưởng ... một số tin tốt mà bạn có thể dễ dàng hưởng ứng. Xinh Xinh xin giới thiệu với bạn 10 loại thực phẩm có thể giúp bạn có được chiếc bụng phẳng. Hạnh nhân Các chất béo đơn và vitamin E có trong ... hơn cả, chiếc bụng của bạn sẽ phẳng nhanh hơn là bạn tưởng. Dầu hạt lanh Dầu hạt lanh là nguồn thực vật tốt nhất của omega-3 acid béo và giúp giảm viêm cho cơ thể bạn, nguyên nhân mà các...

10 loại thực phẩm giúp bạn sống lâu, khỏe pptx

... xanh và cải bắp chứa nhiều sắt và canxi hơn thịt. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin, khoáng chất và là thực phẩm chứa chất chống lão hóa. Hạt đậu: Là thực phẩm giàu vitamin và chất xơ, có tác ... chất chống lão hóa, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và căng thẳng do quá trình lão hóa gây ra ở thành mạch máu. Quả khô: Các loại quả khô như hạnh nhân, óc chó và hạt dẻ sẽ giúp bạn chống lại các ... là một trong các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa có trong tự nhiên. Thịt: Các nhà khoa học cho rằng, thịt của gia súc ăn cỏ tươi chứa ít chất béo và ít cholesterol hơn so với gia súc...

5 loại thực phẩm giúp da bạn căng mịn pot

... 5 loại thực phẩm giúp da bạn căng mịn Bạn muốn da bạn căng mịn không nếp nhăn? Vậy bạn đã dùng đủ 5 loại thực phẩm dưới đây hàng ngày chưa? 1. Nước ... đó bạn cũng nên dùng một lượng hợp lý dầu thực vật hoặc dầu cá mỗi ngày. 3. Rau quả Khỏi phải bàn đến lượng vitamin dồi dào trong rau xanh và hoa quả, bạn cũng biết đây là những thực phẩm ... sáng mịn rất khỏe khoắn cho da, giúp da hồng hào. Bạn nên ăn nhiều carot, ổi, cam, kiwi, dâu tây, và đặc biệt là cam. Rau xanh mà bạn cần thường xuyên bổ sung vào thực đơn là ớt ngọt, bông cải...

10 loại thực phẩm giúp giảm cân doc

... những thực phẩm trên cho bữa sáng ngon và ít béo hơn. Bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn và tiêu thụ ít calo hơn. Bạn sẽ thấy hiệu quả qua cân nặng của mình! 10 loại thực phẩm giúp giảm cân - Nếu bạn ... những loại thực phẩm thay thế ngon lành và giàu chất dinh dưỡng cho bữa ăn của bạn trong siêu thị. Bạn có thể sử dụng SlimFast với nhiều loại khác nhau cho đến khi bạn thực sự tìm được sản phẩm ... Thực phẩm này sẽ giúp bạn cảm thấy no đến tận trưa nhưng nó có một lợi ích tuyệt vời hơn cả loại thực phẩm số 3 trên, đặc biệt là trong mùa lạnh, chúng rất nóng cho bạn thưởng thức....

Xem thêm