Bài tập 5 phút giảm béo tại văn phòng ppt

... thẩm mỹ để lấy lại vóc dáng và sự năng động. Vậy bạn hãy dành 5 phút tập Yoga ngay tại văn phòng của mình sau giờ nghỉ trưa nhé! Bài tập 1: Các bước thực hiện: Các bước thực hiện: ... đầu óc trở nên thư thái thoải mái hơn. Bài tập 5 phút giảm béo tại văn phòng (Xinh xinh) - Những bạn gái làm việc tại văn phòng thường rất bận rộn, khô...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:21

... tay trong khi nhẹ nhàng dựa lưng vào sau ghế. Dừng lại trước khi hai vai chạm ghế và giữ trong 5 giây. Sau đó, bạn nhẹ nhàng quay trở lại vị trí ban đầu và lặp lại 10 lần.

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... gian nhỏ hẹp. 5 bài tập giúp bạn giảm cân tại nhà (Xinh Xinh) - Bạn không có thời gian đi tập thể dục thẩm mỹ và nhà bạn cũng không đủ diện tích để đặt những chiếc máy trợ giúp tập thể dục. ... 30 phút. Kiên trì tập luyện, chắc chắn sẽ cho bạn kết quả như ý. 5. Tập với bóng Chạy các động tác tự nhiên, cảm giác như đang chạy trên sân vận động vậy. Sau khi chạy đ...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

... lớn cần tập cùng trẻ hoặc để mắt quan sát trong thời gian trẻ tập luyện. Khi có bất kỳ biểu hiện nào của sự đuối sức trong khi tập, cha mẹ phải cho trẻ dừng tập ngay, không nên bắt trẻ tập quá ... tập luyện được tốt, cha mẹ phải là người gương mẫu. Hãy dành mỗi ngày 1 tiếng để tập luyện cùng trẻ, tránh để trẻ tập luyện một mình trong khi cả nhà vẫn ngủ. để tránh bị thương...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 15:20

... Các bài tập giữ dáng cho nhân viên văn phòng Thời gian bạn dành cho công việc tại cơ quan còn nhiều hơn ở nhà. Và đó là lý do tại sao bạn phải đấu tranh để giữ ... hông, bạn nhẹ nhàng ngồi lên ghế cho tới khi chỉ còn cách chỗ ngồi khoảng 2,5cm. Giơ tay lên cao quá đầu, nắm lại khoảng 5 giây sau đó quay trở lại tư thế đứng và hạ tay xuống. Lặp lại 10 lần để ... khoảng 3 giây...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 17:20

... Các bài tập giữ dáng cho nhân viên văn phòng Thời gian bạn dành cho công việc tại cơ quan còn nhiều hơn ở nhà. Và đó là lý do tại sao bạn phải đấu tranh để giữ ... hông, bạn nhẹ nhàng ngồi lên ghế cho tới khi chỉ còn cách chỗ ngồi khoảng 2,5cm. Giơ tay lên cao quá đầu, nắm lại khoảng 5 giây sau đó quay trở lại tư thế đứng và hạ tay xuống. Lặp lại 10 lần để ... khoảng 3 giây...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:20

... TRƯỜNG CAO ĐẲNG NGHỀ CNTT iSPACE 137C Nguyng 9, Qun 5, TP. H   6261 0303 Fax: 08  6261 0304 Trang 2 Khoa CNTT   Tin hc

Ngày tải lên: 03/07/2014, 08:20

... TRƯỜNG CAO ĐẲNG NGHỀ CNTT iSPACE 137C Nguyng 9, Qun 5, TP. H   6261 0303 Fax: 08  6261 0304 Trang 2 Khoa CNTT   Tin hc

Ngày tải lên: 03/07/2014, 08:20

... i v i SPA; 100 *5. 500 + 50 0*6.000 = 55 0.000+3.000.000 = 3 .55 0.000ố ớ Đ i v i SP B : 50 *7.800 + 350 *7.600 = 390.000 + 2.660.000 = 3. 050 .000ố ớ a. N TK 632 : 6.600.000ợ Có TK 155 : 6.600.000 Trong ... 3.420.000/ 450 = 7.600 đ/spơ ị d. Ph li u thu h i nh p khoế ệ ồ ậ N TK 152 : 50 .000ợ Trong đó SP A=30.000 SP B=20.000 Có TK 154 : 50 .000 e. Nh p kho TP trong kỳậ N TK 155 :...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 06:20

... lời. Vuhongthanhck5@gmail.com 52 .Nói tục nói tằn 53 .Thử chuông cho biết chuông ngân, Thử bạn đôi lời cho biết dại khôn. 54 .Vạ ở miệng ra, bệnh qua miệng vào 55 .Vạ tay, không hay bằng vạ miệng 56 .Vai kia, ... xa. 45. Nói như dao chém đá 46.Nói phải, củ cải cũng nghe 47.Nói trên trời dưới bể 48.Nói trời hay trời nói đất hay đất 49.Nói trời nói biển 50 .Nói trơn như bôi mỡ 51 .Nói t...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20