... Những loại rau củ quả
ngăn ngừa ung thư
Có một số loại rau củ quả không chỉ cung cấp nhiều chất
dinh dưỡng mà còn mang lại tác dụng ngăn ngừa bệnh ung
thư.
1. Rau thuộc họ cải ... ớt đỏ.
3. Quả bơ
Thêm vào chế độ ăn uống của bạn một số loại ớt cũng ngăn ngừa
ung thư, đặc biệt hiệu quả trong việc giúp ngăn ngừa ung thư dạ
dày. Chất...
... theo sở thích của mỗi người mà chúng ta có thể thay đổi thực đơn khi mùa
thu về. Nhưng nên chọn các loại rau, củ, quả có tính hàn, lạnh để đảm bảo cho sức khỏe.
Những loại rau, củ, quả có lợi ... 1kg sung cũng có bấy nhiêu) nên giúp bạn chắc xương. Ngoài ra, quả sung cũng có ít
calo nên bạn ăn nhiều mà không sợ béo”.
Lê cũng là trái cây giàu chất xơ, một quả lê cỡ trung...
... số loại rau củ quả tốt cho
huyết áp
- Cà tím: Là thực phẩm giàu vitamin P, giúp cho
thành mạch (của mạch máu) được mềm mại, dự phòng tích cực tình trạng rối
loạn vi tuần hoàn hay gặp ở những ... nấm giàu chất dinh dưỡng, có khả năng phòng chống xơ vữa
động mạch và hạ huyết áp.
Những Loại Rau Củ Quả Tốt Cho
Huyết Áp
Bệnh cao huyết áp xảy ra nhiều trong cuộc
số...
... calo
trong cơ thể. Nó cũng là nguồn cung cấp vitamin B,
C, flavonoids và chất xơ.
5. Hành
Những loại rau, củ, quả giúp giảm cân
Quả mâm xôi là nguồn cung cấp vitamin B, C,
flavonoids và ... giảm cân của một số
rau quả dưới đây, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ
dưỡng chất cho cơ thể, nó còn giúp bạn giảm cân
hiệu quả.
6 thói quen đơn giản giúp giảm cân hiệu quả
Là...
... mỗi ngày 2 lần, độ 50 ml/lần sẽ rất tốt cho
những người bị cao huyết áp có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.
Nấm hương, nấm rơm:
Là những loại nấm giàu chất dinh dưỡng, có khả năng phòng
... gọi là cytokines– và một trong những nguồn dồi dào
nhất của loại vitamin này là rau màu xanh đậm, như rau bina, cải xoăn, súp lơ
xanh, Rau xanh đậm và các loại rau cải chứa nhiều vitamin và ... cholesterol và phòng chống ung thư. Các loại gia vị như tỏi, tỏi tây, hẹ
cũng có những công dụng này.
Ớt
Rau có nhiều màu sắc là một phần của chế độ ăn uống uống lành mạnh nó...
... ngư còn chứa một loại polysaccharide có thể ức chế
một số loại tế bào khối u như tế bào ung thư vòm họng, khối u viêm gan A, ung
thư vú.
Hiện nay, người tiêu dùng muốn mua
được sản phẩm bào ... được bán với giá khá rẻ nhưng thư ng không rõ nguồn gốc
xuất xứ. Do có giá trị cao về mặt thư ng phẩm, một số loại bào ngư có chất lượng
kém đã được gia công làm giả loại bào ngư...
... lại ung thư đường ruột hiệu quả và
một số ung thư khác ở hệ tiêu hóa. Đây là kết luận
của một nghiên cứu tại Mỹ với gần nửa triệu tình
nguyện viên tham gia.
Các nhà nghiên cứu của Viện Ung ... nghiên cứu, đó là do can xi đã kiềm
chế sự phát triển của các tế bào dị thư ng và kích
Một lát phô mai cũng giúp ngăn ngừa
ung thư
... sức khỏe...
... quan trọng của màng tế bào, giúp cho sự phát triển
của cơ thể. Hai chất oestrogen thực vật trong đậu tương là
daidzein và genistein có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú ở
phụ nữ, ung thư tuyến ... giúp ngăn ngừa nhiều loại
bệnh ung thư và cũng chứa nhiều chất xơ giúp cho cơ bắp
mạnh mẽ.
Khoai, khoai tây và khoai lang chỉ đứng sau đậu tương về
giá trị dinh dưỡng. Chúng...
... cứu của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, những người càng ăn
nhiều tỏi sống và tỏi chín thì nguy cơ bị ung thư dạ dày và ung thư ruột già
càng giảm. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy những phụ nữ trung ... cơ mắc các loại bệnh
ung thư khác nhau, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, phổi và
ung thư ruột kết. Thêm vào đó, nấu chín cà chua còn có thể tăng...