Ô nhiễm tại gia - Kẻ bắn phá "pháo đài" sức khỏe doc
Ô nhiễm tại gia - Kẻ bắn phá "pháo đài" sức khỏe doc
...
thì ngon cơm"
Để tạo ra một môi trường lý
tưởng trong ngôi nhà của
chúng ta, bất kể diện tích và
Ô nhiễm tại gia - Kẻ bắn phá
"pháo đài" sức khỏe
Mỗi khi bước chân vào nhà, ... vấn
đề sức khỏe liên quan tới ô
nhiễm không khí trong nhà.
Báo cáo trên còn cho thấy
mức độ ô nhiễm không khí
trong nhà trên cả nước cao
gấp 5-1 0 l
ần so v...
Ô nhiễm môi trường làng nghề và vấn đề sức khoẻ cộng đồng
... về hiện trạng môi trường làng nghề
Ô nhiễm môi trường không khí
Ở các làng nghề tái chế kim loại, giấy các tác nhân gây ô nhiễm chủ yếu là các khí độc
hại như CO, CO2, NO2, SO2 phát hiện trực ... không xử lý triệt để các chất thải ra môi trường sống xung
quanh gây nên tình trạng ô nhiễm nghiêm trọng
Sự ô nhiễm của môi trường ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ đời sống của co...
Ngủ giả: Kẻ thù vô hình của sức khỏe potx
... không có
lợi cho sức khỏe.
8. Thở bằng miệng: Ngậm miệng khi ngủ là phương
pháp bảo đảm nguồn khí tốt nhất, nếu thở bằng
Ngủ giả tức là chỉ dừng ở giai đoạn thứ 2, không
chuyển được sang giai ... Ngủ giả: Kẻ thù vô hình của sức khỏe
Giấc ngủ có tác dụng duy trì sức khỏe, giảm mệt
mỏi…. nhưng thói quen trước và trong khi ngủ là
yếu ... sườn nhiễm lạnh trực tiếp.
Thở bằng...
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe docx
... xơ của nó có tác dụng nuôi
dưỡng bộ máy tiêu hóa. Vì thế, mỗi ngày bạn chỉ cần
ăn vài hạt hạnh nhân, có nghĩa là bạn đã cải thiện
được sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Thông tin dinh dưỡng: 24 ...
magiê, kẽm và sắt, do đó nó có thể giúp giữ năng
lượng cơ thể bạn luôn cân bằng dù tham gia vào bất
cứ hoạt động nào.
Thông tin dinh dưỡng: 24 hạt điều = khoảng 170 calo.
Hồ đào: giảm...
Tài liệu Thịt hun khói không hại sức khỏe docx
... Thịt hun khói không hại sức khỏe
Nhìn miếng thịt còn đỏ hồng ở lõi, nhiều người e ngại rằng ... bị tiêu diệt.
Tiến sĩ Phạm Công Thành, Phó viện trưởng Công nghệ sinh
học và thực phẩm (Đại học Bách khoa Hà Nội), cho biết
thịt hun khói thường đạt nhiệt độ 6 8-7 0 độ C. Chỉ cần tâm
thịt đạt ...
hydroquinon, hắc ín có tác dụng chống ôxy hoá rõ rệt.
Khi hun...
Tài liệu Thói quen ăn uống hại sức khoẻ doc
... ăn đến khi lên não mất khoảng
20 phút, nếu bạn chỉ ăn bữa trưa trong vòng 5 - 6 phút sẽ
không đủ thời gian để não phát tín hiệu cơ thể đã no.
7. Uống ít nước
Uống quá ít nước sẽ làm giảm ... thể.
8. Ăn ít rau quả
Ăn uống không đúng cách ảnh hưởng lớn đến
sức khoẻ và cân nặng vì thế cần tránh những thói
quen ăn uống không tốt sau.
1. Không ăn sáng
Bữa sáng giúp nạp năn...
Tài liệu Ăn ít muối - tốt cho sức khoẻ doc
... đang sôi thì bạn
không thể biết chính xác vị mặn nhạt được.
4. Điều quan trọng là phải biết lượng muối dùng trong mỗi bữa ăn. Thường
bạn hay có xu hướng thêm muối vào thức ăn nếu không sử ... lượng muối trong món ăn là tự chế biến.
2. Không nên sử dụng các thực phẩm đông lạnh hoặc thực phẩm có chứa
chất bảo quản. Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian thì nên mua đồ tươi về và tự bảo
quản ......
Tài liệu Nhảy dây - có lợi cho sức khỏe doc
... tương đối thoáng và không vướng, kể cả trên đỉnh núi, bãi biển hoặc
Nhảy dây - có lợi cho sức khỏe
Nhảy dây - bài tập dành cho mọi người.
Tập luyện (TL) bằng phương pháp nhảy dây có tác ... gọn nhẹ, rẻ tiền nào mà thực hiện được nhiều tính năng như tập
nhảy dây. Đó là phương pháp tập tốt cho sức khỏe.
động tập nhảy dây (bao gồm cả các quãng nghỉ) như với đi bộ, chạy...
Tài liệu Nhịn tiểu có hại cho sức khỏe docx
... nên đi tiểu, không nên nhịn. Bởi
nước tiểu gồm các chất cơ thể cần thải ra ngoài. Khi bị ứ trong bàng quang,
các chất này sẽ là môi trường cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể gây
nhiễm trùng ... xuyên không chỉ gây hậu quả nặng nề như nhiễm trùng
tiểu, bệnh lý về thận, bàng quang, đường tiết niệu, làm giảm chức năng sinh
lý…
Trong đó vỡ bàng quang được coi là nguy hiểm nhất, nếu khôn...
Tài liệu Cách chọn thực phẩm cho sức khỏe doc
... Cách chọn thực phẩm cho sức khỏe
Sử dụng thực phẩm tươi ngon không những giữ nguyên được mùi vị mà còn giữ gìn sức
khỏe, phòng và chữa được bệnh. Biết là thế, nhưng ... nhau, hình
tròn hay dài tùy giống lúa, trong, không đục, không xỉn, không có mạt cám, không có
màu sắc biến đổi. Nếu cắn thử thấy hạt gạo giòn, không vỡ vụn hay bở bục. Ngửi mùi
gạo có mùi thơm ... miếng thịt dẻo, t...