Thư giãn bằng cách bấm huyệt ppsx

... tôi giới thiệu cách thư giãn bằng bấm huyệt - một phương pháp đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện cho chính bản thân mình. Phương huyệt chủ yếu thư ng được chọn là các huyệt Bách hội, ... Trong thực hành bấm huyệt, thư ng dùng đầu ngón tay cái bấm thẳng góc vào huyệt để tạo được lực tác động mạnh vào huyệt vị. Các huyệt Khúc trì, Phong trì, Nội quan,...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 15:21

... nghỉ giải lao năm phút. Thư giãn bằng cách hít thở Cùng với sự phát triển ngày càng cao của xã hội, con người càng phải đối đầu với nhiều lo toan hơn, cố gắng bằng mọi cách đạt cho được những ... nằm bất động này sẽ giúp vai và xương sống hoàn toàn được thư giãn. Hít thở để thư giãn khi tinh thần hoang mang, sợ hãi: Sự sợ hãi thư ng tạo cho tim hồi hộp bởi vì phải th...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... chúng chạy lung tung) đặt vào ngay vị trí bấm của kìm bấm. Ta sẽ bấm để cho các đầu dây này bằng nhau vì hiện tại nó đang so le. Bấm như thế nào? Ta bấm bỏ làm sao mà để chừa độ dài các dây nhỏ ... Registered Jack), RJ-45 bằng nhựa cứng trong suốt có 8 chân bằng đồng, khi đưa đầu dây vào rồi dùng kìm bấm dây để bấm thì 8 chân này sẽ ghim vào 8 sợi dây CAT-5. Có 2 chuẩ...

Ngày tải lên: 27/11/2013, 16:11

... lại. Như vậy cơ bắp chân sẽ được thư giãn và trở nên săn chắc hơn. Chú ý: Ở mỗi bước thực hiện bạn cần đổi chân liên tục để 2 chân có được sự massage, thư giãn đồng đều . ... chân. Để ngón cái ở mép ngoài, 4 ngón còn lại để phía sau, bóp chặt điểm huyệt ở phía sau cổ chân, giúp cho gân cốt được thư giãn và dẻo dai hơn. Bước5: Tiếp theo bạn dùng một tay, nắn bóp lại

Ngày tải lên: 18/01/2014, 07:20

Ngày tải lên: 21/01/2014, 17:20

... và mạnh vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Vì thế, massage bằng đá nóng còn có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết, tạo cảm giác thư thái, kích thích sự thư giãn giúp cơ thể ... thể. Các viên đá với kích thư c không giống nhau sẽ đảm nhiệm những vai trò khác nhau trong việc truyền dẫn sức nóng vào những huyệt đạo nhất định trong cơ thể, giúp thư giãn và...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20

Ngày tải lên: 26/01/2014, 14:20

Ngày tải lên: 26/01/2014, 14:20

Ngày tải lên: 26/01/2014, 14:20

Ngày tải lên: 26/01/2014, 14:20