Bấm huyệt Túc tam lý - liều ''''''''doping'''''''' cho sức khỏe ppsx

... hoặc chỉ bấm huyệt. Bấm huyệt Túc tam lý - liều 'doping' cho sức khỏe Huyệt Túc tam lý trong Y học cổ truyền phương Đông rất được coi trọng vì có khả năng nâng cao sức khỏe ... toàn diện. Huyệt này được dùng như liều 'doping' an toàn dành cho các vận động viên khi cần có sức bật, sức bền, sự dẻo dai cũng như một tâm...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 13:21

... tắm nước lạnh thì sao, có tác dụng gì đối với sức khỏe hay không? Câu trả lời là có. Dưới đây là 10 lý do tại sao tắm nước lạnh lại tốt cho sức khỏe: 1. Tăng cường miễn dịch Tắm nước lạnh từ ... như các mạch máu, hệ bạch huyết 10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe không có máu, nó mang đi các chất thải và các tế bào máu trắng và xử lý nhiễm trùng. Cũng khá...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... Giữ Cho Sức Khỏe Khi Mùa Thu Đến Mùa thu, nhiệt độ nóng lạnh thất thường, độ ẩm trong không khí tương ... Chúng ta nên chú ý tăng cường tập thể dục và chế độ ăn uống phù hợp để khỏe mạnh. Ảnh: internet Dưới đây là một số mẹo giúp bạn khỏe mạnh hơn trong mùa thu: Đầu tiên: Ăn uống đúng cách để bảo vệ ... ở cổ. Các chuyên gia cho rằng trước tiên chúng ta nên chú ý đến sự ấm á...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20

... Tắm nắng sao tốt cho sức khỏe? Mùa hè là cơ hội để bạn có thể tắm nắng. Đây là một trong những phương pháp hiệu quả để cơ thể tiếp nhận vitamin D. Nhưng tắm nắng thế nào mới ... căn bệnh ung thư khác. Ung thư da có hai loại: 10mcg vitamin D. Đây cũng là lượng vitamin D cần cung cấp cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Tắm nắng một cách an toàn Tắm nắng an toàn ... giúp b...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... Không nên: Uống đồ uống có ca-phê-in. Quá nhiều chất ca-phê-in có thể làm rối loạn giấc ngủ, làm giảm khả năng miễn dịch, khiến bạn càng dễ ... trọng cho quá trình hoạt động của hệ cơ, hệ thần kinh và quá trình trao đổi chất trong cơ thể. 12 cách ăn uống theo tâm trạng có lợi cho sức khoẻ! Cuộc sống không được như ý, cơ thể hay tâm lý ... tưởng không tồi. Tạp chí Sức khoẻ Phụ n...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:22

... 17 giờ 30 đến 18 giờ nếu uống cocktail sẽ phát huy tác dụng cao nhất cho sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là tác dụng khử độc cho cơ thể. Sử dụng một lượng cocktail có hàm lượng cồn thấp sẽ phát ... ngủ trưa. Ngủ trưa còn làm cho hoóc môn melatonin tăng, giúp hồi phục thể chất và tinh thần nhanh. Tuy nhiên, theo khuyến cáo thì nên ngủ khoảng 20 phút là hợp lý, nếu ngủ quá nhiều, não...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 11:22

... mình một cách quá mức, bởi biết đâu bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn rất nhiều. 6 lý do tại sao khóc lại tốt cho sức khỏe Dù là trẻ em hay người lớn thì bạn cũng không nhất thiết phải kìm giữ những ... có biết rằng đôi khi, khóc có thể là tốt cho bạn? Dưới đây là 6 lý do tại sao bạn lại nên khóc. 6. Nước mắt giúp chúng ta nhìn được Nước mắt cho phép chúng ta nhìn được...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 07:20

... phần lớn trong bữa ăn của bạn. Mẹo nhỏ - Tránh những thực phẩm giàu năng lượng, thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe chứa nhiều năng lượng nhưng lại ít ... cafein không tốt cho sức khỏe nên chú ý dùng chúng với liều lượng hợp lý 5. Dùng món súp làm từ nước luộc thịt, chúng tương đối ít calories. 6. Tập luyện thói quen ăn uống h...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 21:20

... sinh không hề tốt cho sức khỏe. Bởi tư thế ngồi vừa khiến cơ thể bạn ở trong trạng thái căng thẳng vừa tăng nguy cơ bị trĩ và viêm ruột thừa. “Ngồi xổm thực sự tốt cho sức khỏe hơn”, nghiên ... một ngày, nằm xuống ngay sau khi ăn… là những thói quen không tốt cho sức khỏe. Thoáng nghe tưởng chừng những cách chăm sóc sức khỏe như trên hoàn toàn lành mạnh, song tạp chí...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 08:21

... quan trọng như số lượng thời gian ngủ vậy. Theo Afamily Để có giấc ngủ tốt cho sức khỏe Theo những thống kê cho rằng, một người trung bình nên ngủ khoảng 8 tiếng đồng hồ mỗi đêm. Tuy nhiên, ... hình thức hoạt động này sẽ làm cho những người này cảm thấy mệt mỏi nhiều hơn so với người mệt mỏi về tinh thần. Thực tế, chúng ta vẫn có thể cảm thấy kiệt sức về thể chất nhiều...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:21