... toàn Những thực phẩm nên ăn nhiều vào đầu năm Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn nhiều đu đủ, bí xanh, khoai lang, mộc nhĩ trong những ngày đầu năm mới. Dưới đây là những thực phẩm ... đường ruột, tăng cường miễn dịch, bảo vệ phổi và khớp. Nó cũng chứa các chất chống nguy cơ ung thư hiệu quả. Bí xanh Bí xanh (bí đao) là một loại thức ăn mát bổ. Nó có chức năng lợi tiểu, ... Mộc nhĩ có giá trị bổ dưỡng rất cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giải độc và làm chậm sự lão hoá. Khoai lang Khoai lang là loại thực phẩm giàu mangan, canxi, vitaminA, B, choline...