Ngủ ngon khi mang thai ppt

... động mạnh trước khi đi ngủ 2-3 tiếng vì thể dục thường mang lại hưng phấn, nếu sự hưng phấn cận kề giờ lên giường thì chắc chắn sẽ khó đi vào giấc ngủ. Ngủ ngon khi mang thai Một số hướng ... vào giấc ngủ. Ngủ ngon khi mang thai Một số hướng dẫn giúp các bà mẹ ngủ ngon trong thời kỳ mang thai. dễ chịu hơn. Thai phụ cần giữ thăng bằng đồng hồ sinh họ...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 01:20

... thời kỳ mang thai, bạn hãy ngủ theo tư thế nghiêng bên trái để máu lưu thông đều đặn tới bào thai, tử cung và thận. Tránh nằm ngửa. Ngủ ngon khi mang bầu Trong suốt thời gian mang bầu, ... giấc ngủ không yên. Thai nhi càng lớn thì bà mẹ càng khó tìm được một tư thế ngủ dễ chịu Hãy tham khảo những chỉ dẫn sau để cơ thể và tinh thần của bạn được nghỉ ngơi trong...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

... tiểu tiện giảm, nặng thì sẽ ảnh hưởng đến sinh trưởng của thai nhi, như vậy cả phụ nữ mang thai và thai nhi đều bất lợi. Sau khi mang thai vài tháng, các chất thải trong quá trình thay cũ đổi ... mẹ mang thai cần ăn uống các thức giàu thành phần dinh dưỡng như: thịt nạc, trứng, cá, rau, hoa quả, thịt gia cầm, như vậy sẽ có lợi cho thai nhi phát triển bình thường. Nếu...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:15

... thai nhi nhưng không khuyến nghị giảm cân và việc giảm số cân thừa nên thực hiện trước khi mang thai và sau khi sinh con. GS Mike Kelly, Giám đốc viện Sức khỏe và Y tế (NICE), cho biết: “Chị ... đầu mang thai. Thậm chí, kể cả 3 tháng cuối cũng chỉ cần khoảng 200 calo/ngày - tương đương với một chiếc bánh sandwich nhỏ. Hướng dẫn mới nhất về việc kiểm soát cân nặng trong...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... “chiều chồng”? Có nhất thiết phải mang bao tránh thai? Khi mang thai có 3 điều cần chú ý: Thứ nhất: Ngoài những hiện tượng đang mang thai nguy hiểm như: thai ngôi trước, chảy máu trước sinh, ... phương khuyến khích phụ nữ mang thai nên ăn, nhưng trên lâm sàng cần chú ý, vì yến sào chứa nhiều protein động vật, dễ gây dị ứng với phụ nữ mang thai. 8. Khi mang tha...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 01:16

... Biểu hiện phổ biến nhất của chứng bệnh thiếu máu khi mang thai là thở hổn hển và thấy mệt mỏi. Cần bao nhiêu sắt mỗi ngày? Trước khi mang thai, cơ thể bạn cần 15milligrams (mg) sắt mỗi ngày. ... Chứng thiếu máu cũng có thể xảy ra khi bạn đẻ dày hay mang đa thai hoặc bạn đã từng gặp vấn đề về sức khỏe trước khi bầu bí. Chứng thiếu máu có ảnh hưởng tới thai nhi? Nếu...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 01:16

... và liên tục phải xì mũi. Những điều kỳ cục khi mang thai Việc mang bầu chắc chắn mang đến những thay đổi cho cơ thể, nhưng có những thứ xảy ra khi n bạn ngượng ngùng và không dám kể cho ai. ... Triệu chứng: Ợ, trung tiện liên tục và đôi khi còn thấy đau nhói ở bụng. Nguyên nhân: Ruột của bạn đang phải vật lộn trong quá trình mang thai, tất cả là nhờ vào progestero...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 04:17

... lượng rượu Chớ uống rượu khi mang thai! Ở Mỹ, mỗi năm có khoảng 200 trẻ sinh ra từ những bà mẹ đã uống rượu trong thời gian mang thai bị hội chứng nghiện rượu bào thai. Đây là nguyên nhân ... uống có chứa cồn này, kể cả rượu bổ, nếu các chị đang chuẩn bị mang thai hoặc sắp làm mẹ. dự định mang thai hoặc nghi ngờ có thai và gặp bác sĩ để được giúp đỡ cai rượu nếu k...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... hóa, các bộ phận của thai nhi. Vì vậy, trước khi mang thai người phụ nữ cần chắc chắn rằng không mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường máu nêu trên. Ngoài ra, trước khi mang thai người phụ nữ cần ... phát hiện các bất thường khác nếu có. Để đảm bảo cả mẹ và con cùng khỏe mạnh, trước khi quyết định mang thai, người phụ nữ cần kiểm tra sức khỏe toàn diện, trong đó kiểm tra...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 12:20

... đến thai nhi. Chăm sóc tóc Đừng quên rằng tóc cũng có thể mang đến cho bạn nhiều sự ngạc nhiên cả thú vị và khó chịu trong suốt thời kỳ mang thai. Đầu tiên, tóc của người phụ nữ mang thai ... đặc biệt để ngày bé chào đời thực sự là một ngày đáng nhớ. Làm đẹp khi mang thai Nhiều phụ nữ đang mang thai rất tự tin cho rằng “Cái bụng bầu” hoàn toàn có thể...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 13:20