Top 10 thực phẩm tốt cho não bộ potx

... đương với 1/20 thìa cà phê) cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ. 9. Kê 9 loại thực phẩm tốt cho trí não (Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng ... là “ bạn đồng hành” trong việc “chăm sóc” cho trí não. 1. Cam Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí nã...

Ngày tải lên: 29/10/2012, 10:53

... thực vật có tác dụng nâng cao sức khỏe của thận. Quả óc chó có vị ngọt, tính ấm giúp bổ thận, nhuận phổi, nhuận tràng, trị thận hư, ho suyễn, đau lưng, chân yếu hay giảm các chứng bệnh về thận ... trong Đông y có câu: Mùa đông ăn hạt dẻ tốt hơn uống thuốc bổ thận. Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gâ...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20

... Năm thực phẩm tốt cho da khô Có nhiều rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô da như thời tiết hanh khô, uống nhiều rượu và cafe, hút thuốc, tiếp xúc ... ra, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc có được làn da đẹp. Dưới đây, xin giới thiệu 5 loại thực phẩm tốt nhất dành cho da khô. Dầu gan cá thu Dầu gan cá thu có chứa axit béo ... chứa axit béo o...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... dưỡng, tốt cho phụ nữ ăn kiêng. Ngoài ra, hạt đậu giàu chống chống oxy hóa. Cách chế biến để đậu không mất chất, nấu trên lửa vừa 2-3 phút. 9. Củ cải Top 11 thực phẩm tốt cho bạn gái ăn kiêng ... bạn gái ăn kiêng Bạn ăn kiêng để có thân hình gọn gàng nhưng vẫn muốn có cơ thể khỏe mạnh? Vậy bạn hãy thêm vào thực đơn ăn kiêng của mình t...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... 5 Thực Phẩm Tốt Cho Bộ Não Của Bạn Một số thực phẩm bạn ăn hàng ngày không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và kháng chất thiết yếu để cở thể khỏe mạnh, mà có còn rất có ích cho một bộ ... khác. Nó được biết đến là tốt cho não bộ và hữu ích cho tâm trạng của bạn. 4. Trứng 5. Quả Bơ Bơ có chứa chất béo lành mạ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

... giúp huyết mạch của bạn điều hòa tốt, điều này đem lại cho bạn một trái tim khỏe mạnh. 4. Quả hạch Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng đây là một loại thực phẩm có lợi cho tim vì nó có chứa ... omega-6, giúp bảo vệ trái tim của bạn. Người ta thường sử dụng hạt lanh như một loại gia vị khi chế biến món ăn. Dâu được xếp trong hàng top các loại thực phẩm...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

... Những thực phẩm tốt cho dạ dày Đau dạ dày là bệnh khó chữa và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Amthuc365.vn xin mách bạn một số thực phẩm bảo vệ cho dạ dày bạn. Mộc ... đông dưỡng sinh cần ăn nhiều thực phẩm màu đen, mộc nhĩ đen là một đại diện tiêu biểu. Mộc nhĩ đen có tác dụng mạnh khỏe cơ thể, bổ máu, ích dương nhuận khô, dưỡng dạ dày,...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... cháy chất béo nên giúp giảm cân rất hiệu quả, để đạt hiệu quả giảm cân nhanh và dễ dàng nên dùng 1/2 trái bưởi trước mỗi bữa ăn. 3. Tỏi Top 10 thực phẩm "đốt cháy" chất béo ... 5. Táo Trong táo có chứa chất hoá học pectin giúp làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn của cơ thể đặc biệt là những thực phẩm chứa chất béo, giảm tích tụ chất béo tron...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20

... Bạc hà Top 11 thực phẩm tốt cho bạn gái ăn kiêng ạn ăn kiêng để có thân hình gọn gàng nhưng vẫn muốn có cơ thể khỏe mạnh? Vậy bạn hãy thêm vào thực đơn ăn kiêng của mình top 11 thực phẩm dưới ... giúp bạn làm được điều này. 1.Măng tây Loại thực phẩm trợ giúp loại bỏ chất thải rất tốt. Ngoài ra, thực phẩm này ít chất béo, cholesterol...

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:21

... Top 10 thực phẩm tốt cho não bộ Não bộ là cơ quan vô cùng quan trong trong cơ thể mỗi người, tuy nhiên, cách nuôi dưỡng não bộ khỏe mạnh không phải ai cũng biết. Sau đây là những thực phẩm ... sóc bộ não. 10. Hàu Nếu bạn là một người thích các loại hải sản thì não bộ của bạn quả là may mắn. Nghiên cứu đã cho thấy, những con hàu giàu kẽm cũng như sắt t...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 02:22

... Hến - Thực phẩm tốt cho quý ông Hến có tên khác: Nghiễn nhục. Trong 100g thịt hến có 12,77g protid, 13,9 mg chất sắt, 0,25 mg đồng; nhiều vitamin B 12 , nhiều acid omega-3, ít cholesterol ... Ngày ăn 1 lần, mỗi lần dùng 20 - 50g thịt hến. Một số thực đơn tốt cho quý ông Chữa dương nuy, ít tinh: Thịt hến 300g, lá hẹ 100g, dầu ăn 50ml, gia vị vừa...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 14:21

... ngủ tốt. (Ảnh minh họa) Top 10 thực phẩm cực tốt cho bà bầu - Các bà bầu nên ăn nhiều rau xanh để đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng vitamin và các chất bổ dưỡng cần thiết cho cơ thể và cho cả ... tốt cho cả mẹ và thai nhi trong thai kỳ cũng như sức khỏe của mẹ sau sinh và em bé được sinh ra sau này. 10. Các loại quả mọng: Các loại quả mọng được gọi là siêu th...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 00:20

... và đảm bảo an toàn thực phẩm. 1. Bột yến mạch Các loại hạt đậu rất tốt cho tim mạch. (Ảnh minh họa) Top 10 thực phẩm vàng cho trái tim - Bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn ... tốt cho tim mạch. Trái bơ là một sự lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe tim mạch vì chúng cho phép cho hấp thu tốt nhất carotenoid, đặc biệt là beta-caroten...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 03:20

... với mọi phụ nữ. Sắt có nhiều trong đậu garbanzo, thịt bò nạc, củ cải, đậu hũ và mơ khô. Phụ nữ cần 12 đến 15 mg sắt mỗi ngày, trong khi nam giới chỉ cần 10 đến 12 mg. 1. Các loại thực phẩm ... là hết sức cần thiết đối với mọi phụ nữ. Do đặc thù giới tính, chị em có chu kì kinh nguyệt hàng tháng nên phải bổ sung dưỡng chất cho máu, đặc biệt là phụ nữ tiền mãn kinh....

Ngày tải lên: 14/08/2014, 03:20

... đi. Không chỉ là cà ri tốt cho não của bạn, nó cũng có thể chiến đấu chống lại bệnh tiểu đường và bệnh tim . Dùng cà ri một lần một tháng có thể mang lại lợi ích cho não của bạn. ... của não. Thiếu kẽm và sắt có thể dẫn đến mất hiệu lực bộ nhớ, kém tập trung, và tất nhiên các bệnh khác khắp cơ thể. 11. Cà ri Thực phẩm nhiều gia vị này là một cách tuyệt vời để thêm gia vị c...

Ngày tải lên: 08/05/2015, 19:16