... Khỏe đẹp với bạc hà
Bạc hà là một loại thảo dược được biết đến
rộng rãi nhờ những lợi ích đặc biệt của nó đối
với sức khoẻ của con người.
Bên cạnh đó, ... một nắm
lá bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà vào bồn tắm nước
nóng và massage nhẹ nhàng. Bạn sẽ tẩy được
chất nhờn đồng thời giúp lưu thông máu tốt hơn.
Trị gàu
Chiết xuất dầu bạc hà tự nhiên ... bằng cách: cho...
... chuột giúp tóc xanh tốt, răng chắc
khỏe và thanh lọc các độc tố khỏi cơ thể. Có thể dùng
dưa chuột với công dụng như sau:
Chống béo
Nếu thực hiện thực đơn với dưa chuột trong một tuần
có thể ...
ngày (trong 10 phút), sau đó gội sạch sẽ giúp có mái
tóc xanh và khỏe.
Chữa ho
Thái dưa chuột thành những miếng nhỏ, trộn với mật
ong và ăn sẽ giúp chữa trị bệnh ho, giảm bớt cơn sốt...
... thơm thanh mát. Bạc hà được coi là người bạn đồng hành trong
việc chăm sóc tóc khỏe mạnh. Không nên sử dụng dầu bạc hà để bôi trực
tiếp lên tóc, mà trộn hai giọt dầu bạc hà với nước, đổ vào ... để phát huy công dụng của bạc hà là lấy một vài búp
bạc hà và hương thảo ngâm trong khoảng 250g giấm táo, để trong một tuần
rồi sử dụng như dầu xả. Bạc hà kết hợp với g...
... Khỏe đẹp với làn da
mẫn cảm
Da mẫn cảm thường bị dị ứng. Nhưng làm thế nào để nhận biết mình
đang “sở hữu” làn da mẫn cảm và chăm sóc làn da này ra sao? BS
Võ Thị Bạch Sương ... tiết lạnh.
- Thử hàng mẫu bằng cách bôi lên tay, trước khi quyết định dùng
một sản phẩm mới.
- Chọn mỹ phẩm có hàm lượng dầu thấp, đồng thời ít gây kích ứng
da, có hàm lượng cồn dưới 15% ... nước v...
... tay tạo thành một đường thẳng.
Quay trở lại tư thế ban đầu, lặp lại 15 - 20 lần.
8 động tác khỏe đẹp với tạ
Khi thực hiện những bài tập thể dục mỗi ngày, bạn có thể kết hợp thêm với tạ để ...
Nằm úp mặt xuống dưới sàn với 2 tay cầm tạ, cánh tay mở rộng hơn một chút so
với độ rộng của vai và chân cũng mở rộng hơn so với hông.
Giữ cho hông song song với sàn nhà, bẻ cong khu...
... biến thể phù hợp với những người gặp vấn đề về cổ
tay hoặc khuỷu tay khi thực hiện động tác gập người hình chữ V. Hãy giữ tư thế
này ít nhất trong 5 nhịp thở.
Tay khỏe đẹp với 5 tư thế yoga ... nhất trong 5 nhịp thở.
Tay khỏe đẹp với 5 tư thế yoga
Muốn tập luyện cho tay khỏe đẹp với yoga, bạn hãy tập trung với 5 tư thế sau:
Tư thế 1:
Có thể nói đây là tư thế...
... Khỏe đẹp với dâu tây
Dâu tây là một loại trái cây quen thuộc và rất phổ biến trong ngày hè.
Nó không ... gót với đôi chân
mềm mại, gót hồng và không bị nứt nẻ.
Để loại trừ khả năng bị nứt nẻ gót chân, bạn hãy áp dụng theo công thức
sau đây: trộn đều 8 quả dâu tây với 2 thìa dầu ôliu cộng với ... khi thành phần trên tạo thành một lớp
bột nhão, dùng loại bột này để matxa đôi...
... dục với
cường độ cao.
- Brom: làm giảm căng cơ và thư giãn các cơ bắp.
- Natri: quan trọng với quá trình cân bằng dịch bạch huyết, quan trọng
cho hệ miễn dịch.
Những công thức làm đẹp ... thức làm đẹp với muối biển mà bạn có thể dễ dàng
thực hiện tại nhà là:
Tẩy da chết
Sau khi bạn tắm xong, khi làn da của bạn vẫn còn ẩm ướt, rắc muối
lên tay và chà xát nhẹ nhàng tr...
... độ bóng và sáng của tóc cần
phải chăm sóc tại nhà. Hiện nay, tất cả các dòng mỹ phẩm chuyên dụng cho
tóc đều bao gồm các loại shampoo và dầu xả với các sắc độ khác nhau để
giữ được màu tóc đã ... da của bạn, từ đó chọn lựa màu tóc phù hợp với bạn.
Có 3 loại chủ yếu, đó là nóng, lạnh và pha trộn. Loại pha trộn có vẻ hiệu quả
nhất vì nó phù hợp với cả tông màu lạnh và nóng.
4. Shamp...
... Khỏe đẹp với Yoga
- Nhẹ nhàng vận động với Yoga sẽ cho bạn sức khoẻ, sự dẻo dai và những
phút giây thư giãn thoải ... chan phải áp chặt vào cạnh
trong của đùi, sau đó tay phải nắm lấy ngón cái chân phải, thở ra nhẹ nhàng,
thả lỏng toàn thân
- Vừa hít vào, vừa ngửa thân trên ra sau
- Thở ra, xoay thân trên, giống