Những hiểu lầm về giấc ngủ pps

... chiếc giường và giấc ngủ. 6. “Yêu” lúc nửa đêm gây khó ngủ Những hiểu lầm về giấc ngủ Đằng sau những hiểu lầm tai hại này là một giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe nhất. 1. Ngủ nướng cuối ... thể ngủ tiếp được nữa. 5. Tivi giúp dễ ngủ Xem TV hay làm việc với máy tính trong phòng ngủ chỉ khiến bạn khó ngủ dù đang buồn ngủ. Do đó, tốt nhất chỉ nên dùn...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 01:21

... khác nhau của giấc ngủ yên tĩnh sẽ khiến bé ngủ đến gần sáng. Các giai đoạn trong giấc ngủ của bé: giấc ngủ hoạt động Khi bé ngủ đến gần sáng, giấc ngủ dần dần chuyển sang giấc ngủ hoạt động. ... giai đoạn trong giấc ngủ của bé: ngủ yên tĩnh Cũng giống như người lớn, em bé trải qua nhiều giai đoạn và độ sâu trong giấc ngủ. Giai đoạn đầu của giấc ngủ đư...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

... nước lọc mà thôi. Vì vậy, hầm canh Những hiểu lầm về món canh Canh là món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày nhưng cùng với đó là rất nhiều hiểu lầm: Canh xương bổ sung can-xi ... canh Mùi vị trong nước canh thông thường ngon hơn vị thịt trong canh, vì thể mọi người hiểu nhầm rằng những “tinh hoa” trong thịt đều chạy vào hết trong canh rồi, cho nên dinh d...

Ngày tải lên: 24/07/2014, 04:21

... một lịch ngủ không tuân theo giờ giấc, trẻ sẽ không thể thiết lập được lịch ngủ sinh học cho mình. Quá nhiều giấc ngủ ngắn ban ngày sẽ khiến giấc ngủ đêm của bé không trọn vẹn và ngủ đêm quá ... nhu cầu thực sự của bé. Và kết quả là thời gian tối ưu nhất Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ của bé của giấc ngủ đã bị chỉnh sửa theo ý chủ quan của người c...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:21

... không, giấc ngủ trưa có nguy cơ gây rối loạn cho giấc ngủ tối và những người mất ngủ bị cấm ngủ trưa. (Tạp chí KHKTKTTG) Những quan niệm đúng sai về giấc ngủ Có người khi ngủ không ... biểu đồ ghi nhận họ đã ngủ rất ngon trong 7 tiếng liền. Những khoảnh khắc tức rất ngắn đã ngắt quãng giấc ngủ. Hồi ức về những sự ngắt quãng này tạo cảm giác khôn...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20

... các em buồn ngủ rất đơn giản: chớp mắt, khóc nhè mà không có lý do Khi có những dấu hiệu này, bạn cần cho bé lên giường đi ngủ. 9. Không nên cho bé ngủ trưa quá 30 phút: Giấc ngủ trưa của ... không nên để các em ngủ hàng giờ và giấc ngủ trưa cần được bắt đầu sau 12 giờ trưa. 10. Nhiệt độ phòng của các bé là 22 độ C Theo các chuyên gia, nhiệt độ lý tưởng của phòng ngủ...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 02:15

... 10 HIỂU SAI VỀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ Giấc ngủ đặc biệt tốt đối với trẻ em. Ngủ sâu không những giúp các em khỏe mạnh mà còn giúp trí não phát triển tốt. Dưới đây là những giải đáp thắc ... một giấc ngủ sâu và liền mạch, điều quan trọng nhất là phải tạo cho các em thói quen đi ngủ và dậy đúng giờ. Các bậc phụ huynh hãy cố gắng cho con mình đi ngủ vào giờ “tự nhiên” (ngủ trưa,...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 07:20

... động thì các bộ phận cơ thể sẽ không thực hiện các chức năng của chúng một cách tốt nhất, do đó, những cơ quan có nhiệm vụ thải độc như gan, thận… sẽ không thể thải lọc chất thải độc được triệt ... nhiều hơn. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lại không phải là điều có lợi. Uống nhiều nước không những dẫn đến tình trạng trữ nước trong cơ thể, gây khó chịu, mệt mỏi mà nó còn có thể gây rố...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 01:20

... Những hiểu lầm về cholesterol trong chế độ ăn uống Nhiều người thường hay nghĩ rằng vấn đề cholesterol và bệnh tim mạch liên quan mật thiết đến nhau. Và cính điều đó ảnh hưởng tới những hiểu ... cholesterol và bệnh tim mạch liên quan mật thiết đến nhau. Và cính điều đó ảnh hưởng tới những hiểu lầm về cholesterol trong chế độ ăn uống. HDL cao bảo vệ tim mạch Nghiên...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... một vài liệu pháp tự nhiên dành cho những ai đang có những lo lắng về giấc ngủ, hội chứng tiền kinh nguyệt hay chứng đau dạ dày. Những lo lắng về giấc ngủ: Cây nữ lang (Valerian ) hoặc Melatonin ... kỳ đi ngủ và thức dậy của mình. Đây là tác dụng đặc biệt của cây Nữ lang, dành cho Thảo dược cho những lo lắng về giấc ngủ, hội chứng tiền kinh những ai...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 23:20