Tăng cân lý tưởng trong kì mang thai ppt

... Tăng cân lý tưởng trong kì mang thai Trọng lượng gia tăng trong thời kỳ mang thai là một phần hết sức bình thường của cuộc sống và chị em không cần quá lo lắng. Nhưng có phải tăng bao ... nhiều bà mẹ khi mang thai là tăng bao nhiêu cân thì vừa và làm sao để tránh tăng cân một cách thừa thãi. Mang thai là giai đoạn bạn dễ lên cân nhất vì nó còn...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 17:20

... Vậy nên, trong thời kì mang thai, chị em dễ dàng nhận thấy bụng, hông và đùi của banjtawng kích thước đáng kể. Ảnh minh họa Tăng cân lý tưởng trong thai kỳ - Trọng lượng gia tăng trong thời ... nhiều bà mẹ khi mang thai là tăng bao nhiêu cân thì vừa và làm sao để tránh tăng cân một cách thừa thãi. Mang thai là giai đoạn bạn dễ lên cân nhất vì n...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 17:20

... phải rất nhiều vấn đề về cân nặng cũng như sức khoẻ. Đừng quá lo lắng! Những loại vận động vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng của bạn trong mùa đông này. 1. ... hoạt và nhanh nhẹn trong cử động của cả chân và tay. Cơ bắp sẽ trở nên rắn chắc và lượng calo tiêu thụ cũng lớn hơn giúp bạn đạt được mong muốn giảm cân của mình. Tâm lý “ngại” vận...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... dưỡng cần thiết cho cơ thể Trong suốt thời kì mang thai Chế độ ăn uống : Trước và trong thời kì mang thai. Trong ba tháng đầu mang thai, bạn có thể duy trì chế ... thể hợp lý, thì trong suốt thời kì mang thai, bạn cố gắng tăng thêm khoảng 11- 13k. Còn đối với những phụ nữ ốm hơn thì cố gắng tăng cân nhiều hơn. Trường hợp b...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 14:20

... trở nên giống khiến nhiều thai phụ rất khó chịu. Nguyên nhân là do sự phản ứng lại sự xuất hiện của hoocmon giới tính duy trì thai. Hơn nữa, trong thời gian bạn mang thai, lượng máu đã dồn về ... sưng phù. Tại sao lại xảy ra hiện tượng này? Đó là vì, trong thời gian bạn mang thai, lượng hoocmon giới tính duy trì thai gia tăng. Đồng thời do sự phát triển của tử cung đã...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

... trong cơ th ể. Hệ tuần hoàn cũng như ho ạt động của xương kh ớp cũng trở nên dẻo dai hơn. Sức đ ề kháng đư ợc nâng cao sẽ là “v ũ khí” hữu hiệu giúp bạn 3 loại vận động giảm cân lý tưởng ... giúp bạn 3 loại vận động giảm cân lý tưởng trong mùa đông - Tâm lý “ngại” vận đ ộng khi th ời tiết lạnh gặp phải rất nhiều vấn đ ề về cân nặng cũng như s ức khoẻ....

Ngày tải lên: 05/07/2014, 15:20

... điều nên và không trên khi tập thể dục trong lúc mang thai Tập luyện nhẹ nhàng, vừa phải, bạn đang mang thai chứ không phải đang tập thể dục giảm cân, hãy nhớ kĩ điều đó ! Thực hiện ... dục khi mang thai là cần thiết, nhưng cần phải tập luyện đúng cách mới đem lại hiệu quả tốt cho cơ thể. Dưới đây là những điều bạn nên làm và không nên trong lúc tập thể dục kh...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

... ngườ Trong thai kỳ . 'ị ;FLFF Tăng 10 – 15 nh p/phútị  -#ể >MK'/ Tăng 25 ml ,/ 'ượ %MFK/J Tăng 30 – 50%  '-ể 8/ Tăng ... đ iổ F . '# ' ặ ệ ẵ  THAY Đ I GI I PH U VÀ SINH LÝ Ổ Ả Ẫ NG I M TRONG LÚC MANG THAI Ờ Ẹ 1 CHUY N HÓA Đ NG, Đ M, BÉOỂ ƯỜ Ạ  < 6ườ  & ...

Ngày tải lên: 26/05/2014, 22:22

... dưa chuột mà bạn thích ! Các cơn thèm ăn trong thời kì mang thai có bình thường không? Nhiều bà mẹ thèm ăn trong suốt thời kỳ mang thai. Có người thì muốn ăn cả thùng kem, có người lại ... dưỡng chất nào đó. Vì vậy, sẽ hợp lý khi cần phải biết trước và lắng nghe theo trực giác của chính bạn. ! Các cơn thèm ăn phổ biến trong thời kỳ mang thai ... Có ph...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

... uống : Trước và trong thời kì mang thai. Ăn uống lành mạnh là một trong những vấn đề quan trọng nhất mà bạn có thể làm cho con bạn. Trong suốt thời kì mang thai, để thai nhi phát triển ... phù hợp cần cho thai nhi cũng nên được bổ sung ngay trước khi có thai. Trước khi mang thai, nếu bạn để thiếu iron và folic axit thì sẽ dễ dẫn đến nguy cơ sinh non, hoặc...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21