10 loại thực phẩm giúp bạn sống lâu, khỏe pptx

... và là thực phẩm chứa chất chống lão hóa. Hạt đậu: Là thực phẩm giàu vitamin và chất xơ, có tác dụng tốt đối với các bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư. Các nhà khoa học khuyên bạn không ... và ít cholesterol hơn so với gia súc nuôi bằng các loại ngũ cốc đã qua chế biến. Các loại axít omega-3 và omega-6 chứa trong loại thịt này sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:20

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... nữa, những tấm lá xanh lại giúp bạn hấp thụ thêm nhiều chất xơ và hạn chế sự thèm ăn của bạn. 4. Gạo Đối với người cao tuổi thì gạo bao giờ cũng được coi là loại lương thực tốt. Nhưng khi đã ... dụng gạo lức, loại gạo này có đặc điểm khi nấu thành cơm ăn kèm với muối vừng thì không gì ngon và bổ bằng. 5. Đậu và các sản phẩm từ đậu Ai cũng biết rằng đậu là loại thực p...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... canh uống, đặc biệt là dùng trước khi ngủ thì càng tốt cho sức khỏe của bạn. Khi bạn mất ngủ, ăn một chút bánh mì, nó có thể giúp bạn bình tĩnh lại và dễ ngủ hơn. Hạt kê Hạt kê có chứa ... bất cứ lúc nào bạn muốn, nó có tác dụng an thần và rất tốt cho giấc ngủ. Hạt hướng dương Hạt hướng dương rất giàu protein, chất đường, các loại vitamin, các axit amin và cá...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

... khiến bạn dễ dàng có những giấc mơ đẹp, vì trong đó có chứa chất trytophan và magiê làm giãn các cơ bắp. Top 10 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Ngon Giấc Có vô vàn kế sách để có thể giúp bạn "thoát" ... một trong những cách khắc phục rất hiệu quả. 10 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon. 1. Chuối Chuối không chỉ là một loại tr...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

... vitamin B6 để cơ thể khỏe mạnh. 10 loại thực phẩm giúp bạn có vòng 2 hoàn hảo Nếu bạn đã không thành công trong việc giảm số cân nặng của cơ thể thì đây là một số tin tốt mà bạn có thể dễ dàng ... một số tin tốt mà bạn có thể dễ dàng hưởng ứng. Xinh Xinh xin giới thiệu với bạn 10 loại thực phẩm có thể giúp bạn có được chiếc bụng phẳng. Hạnh nhân Các...

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:21

... dành cho bé. 1 10 loại thực phẩm giúp con bạn thông minh hơn Các nhà khoa học đã đưa ra 10 loại thực phẩm có khả năng ảnh hưởng đến hoạt động và phát triển não bộ của trẻ, giúp các em thông ... chưa đủ chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Các nhà khoa học đã đưa ra danh sách 10 loại thực phẩm tốt nhất góp phần phát triển toàn diện não bộ của trẻ...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 09:47

... 9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân Tiếp Thị & Gia Đình (25 /10/ 04) Chuyện ăn uống, béo gầy là câu chuyện thường nhật không ... một cách rất sai lầm là nhịn ăn. Nhịn làm bạn luôn thèm ăn, yếu đi mà vẫn chẳng giảm được kilo nào. Những thực phẩm sau có thể phần nào có ích cho bạn: Ớt Cả ớt khô và ớt tươi đều có khả năng ... chất này giúp bạn giảm năng lượng thu vào...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

... rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân. Dưới đây là top các loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hữu hiệu nhất. Trứng Trứng là loại thực phẩm hàng đầu có tác dụng giúp bạn nhanh ... sẽ giúp bạn giảm được 1,5 kg trong vòng 12 tuần. Ngoài ra, bưởi cũng là loại traí cây rất tốt đối với những bệnh nhân mắc chứng tiểu đường và cao huyết áp. Top n...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... gây nên. 9 Loại thực phẩm giúp bạn “trường thọ” Đặc biệt, cà rốt còn có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của não, tăng cường trí nhớ. Bởi vậy, trước khi đọc sách, bạn nên ăn một củ cà ... 3. Hạt kê Hầu hết người trường thọ nhận định, hạt kê là thực phẩm bổ dưỡng tốt nhất. Nó rất lợi cho ngũ tạng, dạ dày, lại giúp xương khỏe, cơ bắp săn chắc. 4. Cà rốt Cà rố...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 01:20