5 thực phẩm thay thế thuốc ngủ potx

... quả hạnh, được xem như một loại thực phẩm đầy quyền lực” giúp ngủ dễ hơn và sâu hơn. Lượng ma-giê có trong quả hạnh giúp ngăn ngừa các vấn đề xảy đến cho giấc ngủ và làm thư giãn các cơ. Ngoài ... máu trong suốt quá trình ngủ. Tốt nhất nên ăn quả hạnh trước giờ ngủ 2-3 tiếng. Ngũ cốc Nghiên cứu gần đây đã chứng minh ngũ cốc ít đường có thể giúp giấc ngủ “ngon lành” hơ...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:20

... xiên các quả mận khô và nướng trong lò nướng. Những loại thực phẩm không thể bỏ qua Có 5 loại thực phẩm được đánh giá là phải có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn có lợi ích sức khỏe cao ... xuất ra các chất enzim có tác dụng đào thải tế bào gây tổn hại, gây ung thư gốc tự do. Bạn nên thay rau diếp trong món bánh hamburger bằng các lá bắp cải tươi giòn. Mận khô...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

... hành từ từ. 2. Thuốc giảm cân Thực phẩm thay thế: Có giảm được cân? Hiện nay trên thị trường đang có rất nhiều các loại thảo dược hay thực phẩm chức năng được ... ngào mà không hề có sự chỉ định chuyên môn của bác sĩ. 1. Thực phẩm thay thế bữa ăn Hiện nay thị trường Việt Nam đã có những thực phẩm năng lượng thấp, sản xuất công...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 11:20

... 5 thực phẩm thanh lọc cơ thể Tác dụng thanh lọc giải độc cho cơ thể có trong các loại thực phẩm quen thuộc sau sẽ giúp bạn luôn có một sức ... nước ép quả việt quất đều có tác dụng như nhau. 5. Chanh 3. Nước Nước có tác dụng loại bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt vì thế nên uống đủ nước hàng ngày để cơ thể luôn khoẻ

Ngày tải lên: 07/11/2013, 13:15

... serotonin trong cơ thể. Khi lựa chọn thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo, bạn hãy cân nhắc để chọn những loại có chất lượng và tốt cho sức khỏe nhé. 5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo ... Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu, thậm chí là để giảm cân. Dưới đây là 5 thực...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 01:20

... thể. Ngũ cốc còn giàu chất sắt cần thiết cho các vận động viên. 5 thực phẩm dành cho teenboys ham thích thể thao Những thực phẩm nào có thể đáp ứng các hoạt động thể dục thể thao cũng như cần ... quá trình phát triển hệ cơ và xương thật khỏe cho các teenboys đây? 1. Chuối Chuối là nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng rất cao và rất giàu kali. Một chế độ ăn giàu kali và ma...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:20

... loại thực phẩm có thể giúp tăng cường chức năng của gan. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt nhất, được giới chuyên môn đánh giá cao trong việc mang lại sức khỏe cho gan: 1. Cà rốt là loại thực ... 5 Thực Phẩm Tốt Cho Gan Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh ... thể. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn cung cấp nhiều năng lư...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

... Tốt cho mắt - Khoai lang Ngoài cà chua, gấc, đu đủ, cà rốt… thì khoai lang cũng là một loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin A. Khoai lang giúp tăng thị lực, phòng ngừa quáng gà. Hơn nữa ăn ... thành phản tác dụng. 5. Tốt cho tim - Đậu phụ Hàm lượng magie có trong đậu phụ giúp ngăn ngừa đông máu và huyết áp cao. 6. Tốt cho dạ dày - Tỏi Tỏi chính là liều thuốc tốt nhất...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... ra, cá hồi còn có tác dụng giúp trẻ có thị lực tốt về sau. 11. Ngũ cốc: Ngũ cốc là loại thực phẩm không thể vắng mặt trong chế độ ăn uống của thai phụ vì có chứa axit folic, vitamin B, ... là lượng canxi có trong sữa chua lớn hơn so với lượng canxi có trong sữa. Bà Bầu Và Những Thực Phẩm Không Thể Thiếu Bà bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức kh...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... Top 10 Thực Phẩm Không Thể Thiếu Cho Trẻ Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều loại thực phẩm thân thiện và tốt cho sức khỏe của trẻ em, nhưng trong số đó có những loại thực phẩm đóng ... loại thực phẩm đóng vai trò quan trọng thiết yếu trong quá trình phát triển ở trẻ. Mười loại thực phẩm được xem là “vua dinh dưỡng” mà chúng tôi giới thiệu dưới đây cung cấp đầy...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20