6 cách giữ dáng thon, gọn cho dân văn phòng pps
6 cách giữ dáng thon, gọn cho dân văn phòng pps
... cho
quá trình kiểm soát cân nặng của bạn trở nên khó khăn hơn.
Đánh răng sau bữa ăn
Điều này nghe có vẻ hơi vô lý nhưng nó hoàn toàn có cơ sở vì các chuyên
gia cho rằng đánh răng là cách ... trong những cách
giảm cân nhanh chóng.
hoặc cà phê để trên bàn làm việc mà hãy đứng lên lấy chúng khi muốn sử
dụng.
Không nên ngồi ì ở chỗ làm việc quá lâu mà sau khoảng 30 - 60 phú...
6 cách giữ dáng thon, gọn cho dân văn phòng pptx
... cho
quá trình kiểm soát cân nặng của bạn trở nên khó khăn hơn.
Đánh răng sau bữa ăn
Điều này nghe có vẻ hơi vô lý nhưng nó hoàn toàn có cơ sở vì các chuyên
6 cách giữ dáng thon, gọn cho ...
6 cách giữ dáng thon, gọn cho dân văn
phòng
Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì. Những mẹo
nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng t...
Giữ dáng thon, gọn cho dân văn phòng doc
... Tiếng ồn và sự căng thẳng: Các văn phòng thường ở chỗ đông dân cư nên thường bị
ảnh hưởng bởi tiếng ồn của phương tiện giao thông. Các tiếng động của máy móc văn
phòng, chuông cửa, thiết bị báo ... trì
khả năng làm việc cao nhất cho chính bạn.
Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì. Những mẹo nhỏ
dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn, gợi cảm.
Đ...
Giữ thon, gọn cho dân văn phòng docx
... khiến cho quá trình kiểm soát
cân nặng của bạn trở nên khó khăn hơn.
Đánh răng sau bữa ăn
Điều này nghe có vẻ hơi vô lý nhưng nó hoàn toàn có cơ sở vì các
Giữ thon, gọn cho dân văn phòng ...
Nhân viên văn phòng ít có cơ hội vận động.
Ảnh: Như Ý.
Không ăn vặt nơi làm việc
Một đĩa bánh kẹo hoặc đồ ăn nhanh luôn được các nhân viên văn
phòng ưa thích trong khi...
Cách nâng cấp "núi đôi" cho dân văn phòng pot
... ngoài, khi trở về nhà bạn nên tắm rửa sạch sẽ, bôi kem
dưỡng cho vòng 1.
Cách nâng cấp "núi đôi" cho
dân văn phòng
Kết thúc việc massage, đừng quên xoa thêm một vài giọt ...
cho bạn những bài tập cho vòng 1 tốt nhất.
Bảo vệ ngực
Ngày nay, không ch
ỉ có các ca sĩ, người mẫu muốn khoe vòng một của
mình, mà ngày càng có nhiều chị em làm việc tại các...
2 cách trang điểm mắt cho dân văn phòng ppsx
... 2 cách trang điểm mắt cho
dân văn phòng
Ở nơi làm việc bạn cần thể hiện được vẻ thanh lịch, nhã nhặn chính vì
vậy cũng cần lưu ý khi sử dụng màu sắc cho đôi mắt.
Trang ... Tiếp theo bạn sử dụng một lớp bóng mắt màu tím xám cho phần
cuối mắt vừa tránh cho đôi mắt có cảm giác bị sưng với lớp phấn màu hồng,
đồng thời cho ánh nhìn sắc nét hơn.
Bước 3: Ở phần sau .....
4 cách “khôi phục” trí nhớ cho dân văn phòng ppt
... bóng bàn… để dần
dần tạo thành thói quen cho bản thân.
Những buổi trò chuyện vui vẻ sẽ giúp dân văn
phòng giảm stress
Các triệu chứng chủ yếu dân văn phòng thường
gặp phải khi mắc căn bệnh ... trầm cảm.
Dân văn phòng thường hay ỷ lại vào thiết bị số,
khiến trí não ít được rèn luyện. Thêm vào đó,
thói quen uống rượu, hút thuốc cũng khiến thần
kinh bị tổn thương, kh...
Chăm sóc da cho “dân văn phòng” pps
... độ ẩm cũng như độ đàn hồi cho các
tế bào da.
Rau xanh, các thực phẩm họ đậu, ngũ cốc và hoa quả là những nhóm
thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của dân văn phòng .
Uống nhiều nước ... bổ sung nước kịp thời. Da bạn sẽ
không bị khô và nhăn nheo.
Không ngồi quá lâu trong phòng làm việc
Văn phòng không phải là môi trường lí tưởng để bạn có thể ngồi cả
ngày. Hãy tận dụng...
Cách phòng cảm cho dân văn phòng
... không khí
Cách phòng cảm cho dân
văn phòng
Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ
bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt làm cho
vi khuẩn ... khi rời văn phòng, sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ
phát tán, lây lan virus cho đồng nghiệp.
2. Không tiếp xúc trực tiếp với đồng nghiệp mắc bệnh
Né tránh đồng nghiệp hắt xì hơ...