6 cách giữ dáng thon, gọn cho dân văn phòng pps

... cho quá trình kiểm soát cân nặng của bạn trở nên khó khăn hơn. Đánh răng sau bữa ăn Điều này nghe có vẻ hơi vô lý nhưng nó hoàn toàn có cơ sở vì các chuyên gia cho rằng đánh răng là cách ... trong những cách giảm cân nhanh chóng. hoặc cà phê để trên bàn làm việc mà hãy đứng lên lấy chúng khi muốn sử dụng. Không nên ngồi ì ở chỗ làm việc quá lâu mà sau khoảng 30 - 60 phú...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... cho quá trình kiểm soát cân nặng của bạn trở nên khó khăn hơn. Đánh răng sau bữa ăn Điều này nghe có vẻ hơi vô lý nhưng nó hoàn toàn có cơ sở vì các chuyên 6 cách giữ dáng thon, gọn cho ... 6 cách giữ dáng thon, gọn cho dân văn phòng Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng t...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... Tiếng ồn và sự căng thẳng: Các văn phòng thường ở chỗ đông dân cư nên thường bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn của phương tiện giao thông. Các tiếng động của máy móc văn phòng, chuông cửa, thiết bị báo ... trì khả năng làm việc cao nhất cho chính bạn. Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn, gợi cảm. Đ...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 20:20

... khiến cho quá trình kiểm soát cân nặng của bạn trở nên khó khăn hơn. Đánh răng sau bữa ăn Điều này nghe có vẻ hơi vô lý nhưng nó hoàn toàn có cơ sở vì các Giữ thon, gọn cho dân văn phòng ... Nhân viên văn phòng ít có cơ hội vận động. Ảnh: Như Ý. Không ăn vặt nơi làm việc Một đĩa bánh kẹo hoặc đồ ăn nhanh luôn được các nhân viên văn phòng ưa thích trong khi...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

... ngoài, khi trở về nhà bạn nên tắm rửa sạch sẽ, bôi kem dưỡng cho vòng 1. Cách nâng cấp "núi đôi" cho dân văn phòng Kết thúc việc massage, đừng quên xoa thêm một vài giọt ... cho bạn những bài tập cho vòng 1 tốt nhất. Bảo vệ ngực Ngày nay, không ch ỉ có các ca sĩ, người mẫu muốn khoe vòng một của mình, mà ngày càng có nhiều chị em làm việc tại các...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

... 2 cách trang điểm mắt cho dân văn phòng Ở nơi làm việc bạn cần thể hiện được vẻ thanh lịch, nhã nhặn chính vì vậy cũng cần lưu ý khi sử dụng màu sắc cho đôi mắt. Trang ... Tiếp theo bạn sử dụng một lớp bóng mắt màu tím xám cho phần cuối mắt vừa tránh cho đôi mắt có cảm giác bị sưng với lớp phấn màu hồng, đồng thời cho ánh nhìn sắc nét hơn. Bước 3: Ở phần sau .....

Ngày tải lên: 29/07/2014, 15:20

... bóng bàn… để dần dần tạo thành thói quen cho bản thân. Những buổi trò chuyện vui vẻ sẽ giúp dân văn phòng giảm stress Các triệu chứng chủ yếu dân văn phòng thường gặp phải khi mắc căn bệnh ... trầm cảm. Dân văn phòng thường hay ỷ lại vào thiết bị số, khiến trí não ít được rèn luyện. Thêm vào đó, thói quen uống rượu, hút thuốc cũng khiến thần kinh bị tổn thương, kh...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:22

... độ ẩm cũng như độ đàn hồi cho các tế bào da. Rau xanh, các thực phẩm họ đậu, ngũ cốc và hoa quả là những nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của dân văn phòng . Uống nhiều nước ... bổ sung nước kịp thời. Da bạn sẽ không bị khô và nhăn nheo. Không ngồi quá lâu trong phòng làm việc Văn phòng không phải là môi trường lí tưởng để bạn có thể ngồi cả ngày. Hãy tận dụng...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:59

... không khí Cách phòng cảm cho dân văn phòng Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt làm cho vi khuẩn ... khi rời văn phòng, sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ phát tán, lây lan virus cho đồng nghiệp. 2. Không tiếp xúc trực tiếp với đồng nghiệp mắc bệnh Né tránh đồng nghiệp hắt xì hơ...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 03:15