6 mẹo nhỏ giúp đốt cháy calo hiệu quả pot

... thay đổi vị trí ngồi liên tục, di chuyển liên tục để giảm sự trì trệ. 6. Nhai kẹo cao su Nhai kẹo cao su sẽ đốt cháy 11 calo/ giờ. Để tránh những chất làm ngọt nhân tạo và an toàn cho cân nặng ... Những người vận động chân tay bao giờ cũng đốt cháy calo nhiều hơn dân văn phòng. Một người béo phì thường ngồi trung bình 150 phút mỗi ngày, ... độ ăn và thói quen tập thể dục, nếu...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... bạn trong một phút. 7 mẹo nhỏ giúp giảm cơn đau hiệu quả Xin giới thiệu đến bạn 7 mẹo nhỏ sau đây, có thể giúp bạn giảm đau và giảm độ nhạy với cơn đau cực kỳ hiệu quả. Massage Cơn đau cơ ... Ngồi thiền có thể giúp giảm đau bụng do hội chứng ruột kích thích gây ra. Ngoài ra, việc tập trung thở nhờ ngồi thiền sẽ giúp hạ huyết áp và giúp quản lý mức độ đau hiệu...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

... một tuần massage một lần sẽ giúp giảm đau hiệu quả hơn dùng thuốc. Khi nhức đầu, hãy nhớ uống nước. Uống nhiều nước 7 mẹo nhỏ giúp giảm cơn đau hiệu quả ... giúp hạ huyết áp và giúp quản lý mức độ đau hiệu quả. Nghe nhạc Một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Pain cho thấy, nghe nhạc sẽ giúp giảm đau cũng như giảm lo lắng hiệu quả. Acupressur...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 01:20

... khoáng chất như cam, táo, cà chua, các loại thịt, cá, trứng… Thêm nữa là Mẹo nhỏ giúp chữa viêm họng hiệu quả cho bé ... khi thức giấc dậy. Nước muối giúp rửa sạch đờm rãi trong cổ họng và giúp cổ họng thông thoáng hơn. - Đun nóng một cốc nước chanh vắt rồi uống nhâm nhi từng ngụm nhỏ. Cứ 30 phút thì súc họng ... thìa bột nghệ rồi khuấy đều và uống ngày một lần,...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 22:20

... rất nhiều vitamin C giúp cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng. Bạn có thể sử dụng đu đủ để làm sinh tố, hoa quả dầm hoặc salat trái cây để hỗ trợ quá trình giảm cân tốt hơn. 6. Không bỏ qua bánh ... trước bữa tối Trái cây giàu chất xơ giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn. Sử dụng lê khoảng 10 phút trước khi ăn tối sẽ hạn chế tình trạng ăn quá nhiều. Lê cũng giúp chống lại sự cám dỗ củ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... đượchoàn cảnh ra đời của tác phẩm sẽ giúp chúng ta soirọi, giải mã ý tưởngcảm xúc và hiện thực mà nhà Những mẹo nhỏ trong giờ học mang hiệu quả Biết cách ghi chép bài sẽ giúp học sinh vừa ghi nhận lại ... lại thật tốt những kiến thức giáo viên cung cấp, vừa giúp cho các kiến thức ấy "đi thẳng vào đầu" của các em 1 cách nhanh chóng, hiệu quả hơn. Để cải thiện việc g...

Ngày tải lên: 22/07/2014, 06:21

... hoặc đen (màu gần giống màu lông mày của bạn nhất). 5. Đứng thẳng 6 mẹo nhỏ giúp bạn trẻ hơn Ngoài 30 tuổi, các dấu hiệu của tuổi tác bắt đầu tiến gần tới bạn hơn. Là phụ nữ, ai cũng muốn ... tắc đầu tiên để giúp gương mặt bạn trông sáng và trẻ hơn tuổi. Hãy chọn các màu như: cam nhạt, hồng nâu, hồng cánh sen… Những gam màu này vừa dễ hợp với nhiều màu quần áo và còn gi...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... 6 mẹo nhỏ giúp bạn dễ ngủ Cuộc sống hiện đại với những lo toan về công việc, gia đình, bạn bè… có thể khiến bạn căng thẳng và khó ngủ, ngủ không sâu, thậm chí mất ngủ. Những mẹo ... bè… có thể khiến bạn căng thẳng và khó ngủ, ngủ không sâu, thậm chí mất ngủ. Những mẹo nhỏ sau đây giúp bạn có được tinh thần thoải mái, dễ dàng chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. 1. Đừng ....

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

... mạnh mẽ, hiệu quả. Chúng sẽ giúp bạn rất nhiều mỗi khi xuất hiện những loại mã độc này trên máy tính của bạn, khiến bạn có cảm giác trải nghiệm sử dụng máy an toàn hơn. 5 mẹo nhỏ giúp phát ... bất kì một hành động phá hoại nào hoặc lây nhiễm tới máy tính khác. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn phát hiện ra dấu hiệu của sự lây nhiễm malware. sau khi bạn thực hi...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 16:21

... và hít thở sẽ giúp bạn thư giãn rất nhiều, nếu có thể hãy sử dụng một chút tinh dầu thơm, mùi hương tinh dầu sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn. 6. Tìm thêm một vài người và chuyện ... năng quản lí thời gian của bản thân, sắp xếp mức độ ưu tiên công việc theo cách riêng của bạn. Chính bạn mới là người hiểu rõ bản thân mình nhất, vì vậy, tự mình sắp xếp công việc sẽ có hiệu quả ... còn rất n...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:20