tập thể lực vận đông - tăng cường sức khỏe hô hấp

... [%"*&_L?hG5 0 .)/@=2..5'@4` - ] a(/ - #a(8'a(8'  d M4N#<# UFL#7tGaaL%L_OS(dL0Uw P(8O%]Gr( UL.85CFDED#8(=...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:15

... Hồng Phong – TP Phan Thiết – Bình Thuận . II) BÍ QUYẾT PHỤC LỰC - GIỮ GÌN SỨC KHỎE- TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG PHÒNG VÀ TRỊ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG 1)Nghiến răng nuốt nước miếng : Ngủ dậy dùng nước ... dụng : Khí huyết lưu thông, điều hoà tinh khí vào các mạch máu. Làm cho các mạch máu lưu thông, sức khoẻ dồi dào. I)TÁM ĐỘNG TÁC GIẢN ĐƠN GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ CHO CƠ THỂ Các bạn thân mế...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 08:11

... trái tim khỏe mạnh Dùng chỉ nha khoa răng có vẻ không liên quan đến sức khỏe nói chung, nhưng s ự gia tăng của các vi khuẩn trong miệng có thể xâm nhập vào máu, gây ra các cục máu đông và ... Thiền định không chỉ giúp giảm đau và các triệu chứng tinh thần mà còn rất nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài 2  Tư thế ngồi không đúng sẽ dẫn đến mất cân bằng cơ bắp, gây áp lự...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 14:20

... duy trì trí lực và thể lực của cơ thể. Axit folic tốt cho sự phát triển của cơ thể và là vitamin không thể thiếu cho sự vận hành của hệ thống thần kinh, giúp nâng cao khả năng học tập và trí ... carbonhydrate nên nó có tác dụng tăng năng lượng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Trong bữa sáng, bạn có thể ăn bánh quy để tăng lượng calo cung cấp cho cơ thể, bảo đ...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... giảm âm lượng dội đến tai. - Có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường hay nặng lên thì bạn nên chủ động đi kiểm tra sức khỏe để phát hiện và điều trị bệnh. - Đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần. ... với máy tính, ngồi lâu, ít vận động, nghe nhiều, nói nhiêu… người tư vấn viên có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Sau đây là một vài biện pháp giúp cải thiện sức khỏe:...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

... với máy tính, ngồi lâu, ít vận động, nghe nhiều, nói nhiêu… người tư vấn viên có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Sau đây là một vài biện pháp giúp cải thiện sức khỏe: 2.1. Tư thế Tư thế ... xương khớp và tim mạch… - Luôn luôn giữ cho lưng thẳng và vai hướng về phía sau trong khi ngồi - Không rũ người trên ghế - Giữ trọng lượng cơ thể phân bố đều trên cả hai hông...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... thừa trong cơ thể, cung cấp nguồn dưỡng khí trong lành, giúp tâm trí sảng khoái và tăng cường năng lượng. 3. Lau sạch bàn làm việc vào mỗi buổi sáng: Theo các chuyên gia, bạn có thể bị lây nhiễm ... thường sử dụng hàng ngày như bàn phím máy vi tính, điện thoại và máy in… 3 cách tăng cường sức khỏe tại văn phòng

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 26/08/2013, 18:10

... trong tế bào. Tại ty thể của tế bào, CoQ10 hoạt hóa quá trình sinh năng lượg, tăng cường tổng hợp ATP và khả năng sử dụng ôxy của tế bào. Ngoài ty thể, CoQ10 có tác dụng loại trừ ... CoQ10 trong cơ thể chịu ảnh hưởng bởi môi trường và các yếu tố cuộc sống như tình trạng stress, nồng độ hormon, tuổi tác, bệnh tật và các hoạt động thể lực Khi CoQ10 trong cơ thể bị giảm sút .....

Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15

... đổi thông tin. Ăn ngô thường xuyên, nhất là ngô “tươi” sẽ giúp bạn có một bộ não khỏe mạnh. Súp lơ Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe Một số loại thực phẩm không những cung cấp cho cơ thể ... não, tăng cường trí nhớ và làm giảm quá trình lão hóa. Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não. Ăn cam thường xuyên sẽ giúp cơ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15