4 nhóm thực phẩm giúp trẻ khỏe mạnh ngày xuân doc

... hai khẩu phần cá hồi mỗi tuần để có một trái tim khỏe mạnh. Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh Các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất siêu dinh dưỡng là những gì phụ nữ cần để tràn ... B12, các loại vitamin và khoáng chất quan trọng khác. Sữa chua cũng được chứng minh là giúp chị em trong việc giảm cân và giúp bụng gọn gàng hơn. Bạn nên...

Ngày tải lên: 19/08/2012, 21:27

... Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh Các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất siêu dinh dưỡng là những gì phụ ... thư và cải thiện sức khỏe làn da. Cá hồi Cá hồi là nguồn cung cấp protein phong phú và chất lượng cho một cơ bắp khỏe mạnh; đồng thời các axit béo omega-3 giúp bạn tránh khỏi bệnh tim, ... cũng còn giúp bạn giải tỏa và có một tâm trạng t...

Ngày tải lên: 15/09/2012, 17:46

... năng lượng cho cơ thể, lợi tiểu, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn. Những thực phẩm giúp trẻ lâu Ai cũng muốn mình khỏe mạnh và trẻ lâu. Ngoài chế độ tập luyện thể thao, bạn còn cần chú ý đến chế ... chú ý đến chế độ dinh dưỡng bởi đây chính là nguồn năng lượng nuôi cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn tăng cường sức sống và làm chậm tiến trình lão hóa. 6....

Ngày tải lên: 07/11/2013, 07:15

... nhiễm trùng đường hô hấp và đường tiêu hóa như tiêu chảy cấp và lỵ trực trùng. Đường tiêu hóa của trẻ khi mới sinh ra vốn dĩ “sạch”, không có vi khuẩn. Sau đó, những tiếp xúc của trẻ với môi ... học đã cho thấy, hệ tiêu hóa của trẻ chứa thường trực trên 400 loại vi khuẩn khác nhau ,tạo thành hệ vi khuẩn đường ruột Trong đó, vi khuẩn có lợi giúp đường ruột...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

... lưu ý là tỏi bóc vỏ xong để vài phút và ăn ngay, nếu để lâu sẽ mất tác dụng. Các nhóm thực phẩm để trẻ mãi Thức ăn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì một cuộc sống ... isothiocyanates, một hợp chất chống ung thư, cao nhất trong các loài thực vật. Isothiocynates hoạt động bằng việc khởi động các gene chống ung thư và “tắt” các nguồn nuô...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... đường hô hấp. Thực phẩm chứa nhiều vitamin A gồm cà rốt, gan động vật, thịt đỏ, 4 nhóm thực phẩm cần cho trẻ lúc giao mùa rau ngót, đu đủ… 3. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin ... Khi trẻ bắt đầu ăn dặm hoặc lớn hơn 6 tháng tuổi, chúng ta có thể xây dựng cho trẻ một “vành đai bảo vệ” từ thức ăn để hạn chế cảm cúm ở trẻ. 1. Nên ăn nhiều t...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 19:20

... 4 siêu thực phẩm cho trẻ cần siêu năng lượng”! biến cho con những món cháo, món ăn chơi như yến mạch trộn chuối, yến mạch ... bạn là một đứa trẻ hiếu động, hoạt động liên tục suốt cả ngày, bạn lo lắng rằng dinh dưỡng bé ăn hàng ngày chưa cung cấp đủ năng lượng để bé hoạt động? Sau đây là 4 loại thực phẩm hàng đầu mà ... tuyệt vời của protein và là mộ...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... Nhu cầu 4 nhóm thực phẩm của trẻ theo lứa tuổi Rau, trái cây cung cấp các vitamin, nước và một số khoáng chất. Cung cấp chất xơ giúp điều hòa nhu động ruột, tăng tải cholesterol. Trẻ ... tháng tuổi trở xuống có nhu cầu đạm là 2g/kg cân nặng mỗi ngày. Trẻ từ 7 đến 12 tháng, nhu cầu này là 2,2 g và ở trẻ từ 13 đến 24 tháng là 1,7g. Yêu cầu tỷ lệ đ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

... lành mạnh. “Khởi Động Cuộc Sống – Những Thói Quen Giúp Trẻ Khỏe Mạnh” là cuốn sách hướng dẫn dễ đọc dành cho các bậc cha mẹ muốn giúp con trẻ hình thành những thói quen lành mạnh. Cuốn sách ... triển những thói quen lành mạnh như ăn sáng, ngủ ngon buổi tối và học cách cảm thấy hài lòng về bản thân. Những thói quen này cũng sẽ giúp trẻ...

Ngày tải lên: 27/06/2014, 07:20

... thể phát triển khỏe mạnh một cách nhanh chóng, các mẹ hãy kết hợp 4 cặp thức ăn dưới đây. Khi kết hợp một số loại thực phẩm với nhau thành những cặp thức ăn, các mẹ không những khiến trẻ có ... một hình thức mà các tế bào trong cơ thể trẻ có thể dễ dàng hấp thụ được. Từ đó thúc đẩy quá trình. Bột yến mạch và sữa Kết hợp 4 cặp thức ăn giú...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:21

... thiếu can-xi 4 nhóm thực phẩm giúp tăng sinh lực cho trẻ Mùa xuân thời tiết ấm dần, cũng là mùa sinh sôi nảy nở của nhiều loại vi khuẩn lây bệnh nhưng cũng là thời điểm cơ thể trẻ phát triển ... cho bé ăn các loại thực phẩm "thuốc" để tăng cường hệ miễn dịch. Theo các chuyên gia, một số loại thực phẩm mang đặc tính của thuốc rất có lợi...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:21

... khi làm thức ăn cho trẻ, các mẹ nên dùng dầu thực vật, đồng thời cho bé ăn các thực phẩm chứa dầu thực vật như lạc, vừng đen, hồ đào 4 nhóm thực phẩm giúp tăng sinh lực cho trẻ Mùa xuân ... cho bé ăn các loại thực phẩm "thuốc" để tăng cường hệ miễn dịch. Theo các chuyên gia, một số loại thực phẩm mang đặc tính của thuốc rất có...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:21

... Ngoài ra, việc thiếu hụt vitamin còn dễ khiến trẻ bị cảm lạnh, hay mắc các bệnh hô hấp, dạ 4 nhóm thực phẩm giúp trẻ khỏe mạnh ngày xuân Mùa xuân thời tiết ấm dần, cũng là mùa sinh sôi nảy ... thời điểm cơ thể trẻ phát triển nhanh. Vì thế, lưu ý thực phẩm trong giai đoạn này sẽ giúp bé khỏe mạnh, lớn nhanh. 1. Bổ sung các thực phẩm chứa can-xi...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:21

... 3 thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh trong mùa đông lạnh giá chẳng hạn làm nước sốt salad, bạn sẽ giúp mùa đông bớt khắc nghiệt hơn. Trà xanh Trong trà xanh có chứa ... nhiệt. Mùa đông năm nay rất khắc nghiệt nên bên cạnh việc giữ ấm cơ thể bằng quần áo, bạn hãy nhờ đến sự hỗ trợ của thực phẩm.  Ăn uống gì để chữa cảm lạnh mùa đông? ...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 09:21

... việc thiếu hụt vitamin còn dễ khiến trẻ bị cảm lạnh, hay mắc các bệnh hô hấp, dạ dày và 4 nhóm thực phẩm giúp trẻ khỏe mạnh ngày xuân - Các chế phẩm từ đậu: đậu tương, đậu phụ… - ... ngày cần 600mg. Trẻ 4- 7 tuổi mỗi ngày cần 800mg. Từ 7 tuổi trở lên, mỗi ngày trẻ cần 1.000mg can-xi. Các mẹ nên cho bé ăn các thực phẩm giàu can-xi như: -...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 23:20