Chế Ngự Được Cơn Giận pps

... chế ngự cơn giận. Những tình huống tưởng tượng có thể được bầy ra để bạn có cơ hội thực tập những cách biểu lộ sự giận dữ hiệu quả và tốt đẹp hơn. Bs Nguyễn Thị Nhuận Tìm hiểu mức độ giận ... ghi lại những tình huống đã khiến bạn nổi giận, nhờ đó bạn có thể kiểm soát phản ứng của mình. Bạn có thể tự thực tập những cách này để chế ngự cơn giận dữ. Nhưng nếu không...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 23:20

... Nếu mọi việc khiến bạn thật sự giận dữ và không thể tiếp tục tập trung làm việc, chẳng hạn khi đồng nghiệp “cướp công” của bạn và được thăng chức, cách giải quyết tốt nhất có ... ấy lại hiểu rõ môi trường làm việc của công ty cũng như tình huống của bạn. Bạn có thể “xả” cơn giận với đồng nghiệp đó, nhưng ở nơi kín đáo, không có đồng nghiệp khác ở xung quanh. Hãy giúp ... nhận đư...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 15:20

... vitamin K còn có thể giúp đẩy nhanh quá trình đông máu. Sữa chua Sữa chua và các loại thực phẩm được chế biến từ sữa có thể giúp giảm các chứng đau mạn tính. Vì các loại thực phẩm này là nguồn ... curcumin - một chất có thể giúp chống lại các cơn đau. Vì vậy, trong trường hợp bạn bị đau nhức cơ thể, hãy thưởng thức một tách trà gừng, các cơn đau nhức sẽ dịu ngay lập tức. ......

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... khiển cảm xúc và hành động của mình. Nhận biết được sự chuẩn bị bọc phát cơn tức giận của mình là bước đầu tiên trong việc đề phòng và kiềm chế cảm xúc tiêu cực đó giúp tránh phản ứng vội ... tiêu cực bọc phát tan hết để có thể thấy được toàn cảnh, giúp cho lý trí kịp vào cuộc để lựa chọn cách LÀM CHỦ CẢM XÚC, CHẾ NGỰ SỰ TỨC GIẬN hước, nói nhỏ nhẹ, hay tạm tránh...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 02:20

... đến nhân viên, mà trong trường hợp giận dữ, thì tác động đó phần nhiều là tiêu cực. Hãy ghi nhớ 10 quy tắc sau đây để giúp người lãnh đạo chế ngự sự nổi giận tức thời và đưa ra những ý kiến ... chuyện. 3. Tập trung vào hành động chứ không phải con người 10 quy tắc giúp người lãnh đạo chế ngự sự nổi giận của mình Làm lãnh đạo hiển nhiên khó tránh khỏi những lúc "nộ kh...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:20

... 7 loại thực phẩm nên hạn chế khi cho con bú - Đối với các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú, việc lựa chọn các loại thực

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:20

... sáng tỏ được vấn đề. Và vì chúng ta đã không làm sáng tỏ được vấn đề, nên đã chẳng có gì được thay đổi. Phần lớn chúng ta ít được giúp đỡ để biết sử dụng cơn giận sao cho chính chúng ta được tăng ... giận của chúng ta: “Liệu sự nổi giận của tôi có thể biện minh được không?”, “Liệu tôi có được quyền nổi giận không?”, “Nổi giận như vậy mang lại lợi ích gì?”, Nổi giận...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:21

... bạn sẽ được len lỏi vào các ngóc ngách trong cơ thể, và tại đây bạn có thể thấy được tim thất đập ra sao, thần kinh trong não đập như thế nào hay chỉ đơn giản là mô hình buồng trứng khi được ... Mũi là cơ quan khứu giác có thể cảm nhận được mọi mùi hương trong cuộc sống. Giữa ruột dày và ruột non, bạn cũng sẽ được chứng kiến qui trình thức ăn được tiêu hóa. Ngoài ra trong khoa...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 00:21

... cũng biết. Nhưng bước đầu tiên để giúp trẻ kiềm chế cơn giận dữ là hãy để chúng diễn đạt ra bằng lời, hơn là bằng hành động, để diễn đạt cơn nóng giận. Dần dần trẻ sẽ biết sử dụng lời nói khôn ... nghĩ về cơn giận dữ như một tín hiệu quan trọng. Cũng như sự sợ hãi, cơn nóng giận là một tín hiệu. Cơ thể bạn tiết ra một số hoá chất nào đó kích thích hệ thần kinh của bạn kh...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 11:20

... đọc sách sẽ hóa giải được cơn giận. Chống đỡ với cơn giận luôn là một việc rất khó khăn, nhất là con trẻ ở lứa tuổi bồng bột. Giúp con vượt qua cơn giận, biết kiềm chế là việc rất quan trọng ... bé biết kiềm chế cơn nóng giận Nóng giận là trạng thái tự nhiên của mỗi con người. Trong cuộc sống nhiều áp lực như hiện nay, người luôn giữ thái độ bình tĩnh hay b...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 03:20