... và rau quả có thể giúp cơ thể bạn loại bỏ các gốc tự do gây lão hóa. Vì vậy, nếu bạn muốn trông trẻ trung hơn, hãy ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và cá. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp bạn ... 7 thực phẩm giúp bạn nhìn trẻ hơn tuổi Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp bạn đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và mang lại vẻ trẻ trung, đầy sức sống. Một chế độ ăn uống ... trung, đầy sức sống. Đậu lăng Đậu lăng rất giàu protein và chất xơ, giúp bạn no lâu hơn. Đậu lăng cũng là sự lựa chọn tuyệt vời thay thế cho thịt và làm sạch đường ruột. Rau dền Rau dền rất...