Ăn gì để bớt "nóng trong" doc

... món ăn không nên chế biến bằng cách chiên trong dầu mỡ, nướng, quay mà nên chọn cách chế biến đơn giản với nhiệt độ thấp như hấp, luộc, xào nhanh Khi chế biến nên giảm bớt các Ăn gì để bớt ... các loại bột tinh chế như bột mì, nếp cũng có thể làm gia tăng chuyển hóa, tăng hoạt động của các tuyến dưới da và có thể dẫn đến tăng nguy cơ mụn nhọt trong những ngày nắng nóng. Lượ...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 06:20

... phần chống oxy hóa và giúp tăng sức đề kháng. Trung bình mỗi ngày một người cần ít nhất 200g trái cây và 300g rau xanh các loại. Rau trái ăn dưới dạng tươi sống và ăn luôn cả xác sẽ tốt hơn ép ... bò, heo, dê, cừu, tôm, cua… Nên chế biến món ăn bằng phương pháp luộc, hấp, xào nhanh thay cho cách chế biến như chiên trong dầu mỡ, nướng, quay… Ăn nhiều các loại rau xanh và trái cây cũ...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... thận… Để phòng ngừa lượng cholesterol xấu tăng cao cần lưu ý: * Tập luyện thể dục thể thao vừa sức, nhẹ nhàng, thường xuyên như: bơi lội, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, yoga… Ăn gì để giảm mỡ ... Các chất khoáng: nên ăn các thức ăn giàu kalium như chuối, khoai tây, đậu hòa lan, cam vắt, rau cần tây, táo tây, mận, yaourt, nước sắc rễ tranh, mã đề, rau má, hoa cúc. Tăng cường bổ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 22:20

... thường khuyên bạn nên bảo đảm ăn uống lành mạnh (có chế độ ăn cân bằng, ăn nhiều rau và trái cây, uống nhiều nước…), vệ sinh răng miệng đầy đủ và đúng cách sau khi ăn. Tuy vậy, chắc chắn có những ... bạn ẩm và làm trôi đi một phần nào những “kẻ” kia. Bạn cũng đừng quên ăn xong thì súc miệng cho sạch nhé. Ăn gì để bớt mùi hơi thở? ... mùi khó chịu? Đó là các mảng b...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 10:20

... gia vị mà còn để dùng làm thuốc. Nó giúp cơ thể thúc đẩy sự trao đổi chất, kiểm soát lượng đường và lượng cholesterol. Đây là thực Ăn Gì Để Giảm Béo Trong Mùa Đông Mùa đông ăn ngon miệng nên ... tiếp ăn, bạn còn có thể dùng nó làm món salad. Giấm hoa quả phẩm không thể thiếu trong mùa đông, giúp giảm béo rất có hiệu quả. Có thể ăn trực tiếp hoặc cho vào nấu cùng với c...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... nữ, chống lão hóa. Có thể trực tiếp ăn hoặc làm salad. Cần ngâm trong nước ấm trước khi ăn, giúp phát huy các chất dinh dưỡng một cách tối đa. Ăn gì để giảm cân trong mùa đông? Hạt bí ... dưỡng, vì vậy bạn vẫn có thể ăn nó vào mùa đông. Loại quả này chứa các chất chống viêm và cũng là vũ khí tốt để giúp cho làn da thêm mịn màng hơn. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc trộn...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... Cắt thành từng miếng nấu cùng với táo tàu hoặc có thể cho vào uống cùng với trà. Quế Ăn Gì Để Giảm Cân Trong Mùa Đông Hạt bí ngô Bí ngô là một loại thực phẩm giảm cân giàu kalo rất ... phẩm không thể thiếu trong mùa đông, giúp giảm béo rất có hiệu quả. Có thể ăn trực tiếp hoặc cho vào nấu cùng với các món ăn Theo nghiên cứu, giấm có thể được coi như một thực phẩ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... Làm bánh rán ăn thay cơm. Công dụng: Kiện tì ích khí, khai vị tiêu thực, thích hợp với người chán ăn, ăn xong đau bụng, đi lỏng kéo dài, các bệnh dạ dày ruột mạn tính. Ăn Gì Để Bổ Tỳ Vị ... mì 500 g, dầu ăn và muối vừa đủ. Chế biến: 1. Dùng vải mỏng gói kín bạch truật và can khương rồi cho vào nồi, cho thêm hồng táo và nước vừa đủ, đun to lửa thật sôi, sau đó để nhỏ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

... bạn chữa trị căn bệnh này: Thúc đẩy việc tiêu hóa cũng có tác dụng giảm mùi hôi miệng. Để làm được điều đó, bạn hãy ăn riêng hoa quả với các thức ăn khác. Ngoài ra, bạn cần tránh ăn chung thực ... Ăn một trái táo chính là cách hữu hiệu nhất để làm sạch răng mà vẫn giữ được lớp men sáng bóng. Các chất có trong táo kích thích lợi hoạt động tốt và tẩy sạch các chất sót lại từ thức...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20

... Ăn gì để phòng nhiễm xạ? Không chỉ các thảm họa hạt nhân mới khiến con người bị nhiễm xạ mà các ... Các loại máy vi tính, máy fax, máy in Thực phẩm nên ăn buồn nôn, nôn mửa; vitamin C thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào máu bởi vậy, nên ăn nhiều các thực phẩm như: mật ong, rong biển, bắp cải,

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21