Bí quyết cho đùi thon mượt pot

... giúp kéo giãn cơ. Bài tập 4: Đạp xe Bí quyết cho đùi thon mượt Những bài tập đơn giản tại nhà với cường độ vừa phải sẽ giúp bạn thu gọn bắp chân và đùi hiệu quả. Bài tập 1: Đầu gối cong ... chân. Nhanh chóng mở và đóng 2 chân theo cách bắ t chéo đùi phải qua bên trái và sau đó đảo chiều. Tiếp tục thực hiệ n khoảng 12 đến 15 lần cho mỗi bên. Bên cạnh những bài tập...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 03:20

... Bí quyết để cho ngày "dài" hơn! 8. Quý trọng thời gian của mình Đừng để người khác đánh ... thứ Hãy ngừng làm những việc không sử dụng hiệu quả thời gian của bạn. Học cách giải quyết công việc cho mình, tự động hoá bất cứ việc gì và bất cứ thứ gì bạn có thể. Học cách nói không với ... nghiêm khắc với chính mình. Sai Một ngày của bạn bắt đầu trong vội vã, giải q...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 14:20

... chăng Đừng bao giờ bán đắt. Giải quyết các vấn đề. Đáp ứng các yêu cầu. Hãy làm những gì thực sự là tốt nhất cho khách hàng của bạn. 10. Luôn dành chỗ cho các thử nghiệm Đừng bao giờ ... Hãy nói cảm ơn thật nhiều. Hãy cho khách hàng và nhân viên của bạn biết bạn đánh giá họ cao thế nào. Tốt nhất vẫn là làm theo cách cổ điển: lấy giấy bút và viết cho họ những lời nhắn g...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 10:20

... luôn bóng mượt. Bạn nên cắt đuôi tóc 6 đến 8 tuần một lần kể cả khi bạn chưa cần thay đổi kiểu tóc. Bổ sung vitamin E và dầu cá vào khẩu phần ăn hàng ngày để tóc bóng khoẻ hơn. Bí quyết để ... bình thường, mặt nạ này sẽ giúp tóc bạn bóng mượt hơn. Nếu không có thời gian, sử dụng các loại kem ủ tóc có bán sẵn để sợi tóc luôn mềm mại, mượt mà. Thỉnh thoảng, bạn cũng có thể...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 15:21

... Bí quyết cho nàng kính cận Phần lớn phụ nữ đều nghĩ rằng, họ mất đi sự lôi cuốn, quyến rũ khi phải ... hay kính dâm đều mang đến cho người đeo phong cách và nét gợi cảm. Ngày nay, những cặp kính trắng cũng được nhiều người yêu chuộng, nó được chọn lựa để làm nổi bật cho gương mặt. Nếu bạn muốn ... đến mắt. Luôn luôn giữ cho gọng và mắt kính được sạch sẽ, hãy nhớ rằng bạn phải...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 01:20

... Ghé shop quen thuộc để chuẩn bị trang phục cho các buổi tiệc và công việc sắp tới. 14h: Chụp hình cho một tạp chí thời trang. Bí quyết cho một ngày năng động của hot girl Sam ... bị cho dự án phim sitcom chuẩn bị quay. Phong cách one-layer (phong cách thời trang và makeup chỉ với một lớp trang phục) cũng được Sam cập nhật và yêu thích. Đơn giản mà hoàn hảo là bí...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 16:21

... từ vựng càng tốt, kế đến là học văn phạm, rồi lấy từ vựng ráp vào cho đúng với văn phạm mà VIẾT thành câu! Rồi loay hoay sửa cho đúng luật! Sau đó thì tập đọc các chữ ấy trúng được chừng nào

Ngày tải lên: 25/02/2014, 07:20

... nghề để có thể thêm thắt cho sinh hoạt và học tập thường ngày. Bí quyết cho mái tóc bóng mượt của thiếu nữ Thái - Ngắm nhìn những thiếu nữ Thái xinh đẹp với chiếc lưng thon và mái tóc huyền ... chốn thị thành Chuyến thăm quê bạn thật bổ ích với tôi, bởi từ ấy mà tôi có thêm cho mình một bí quyết bỏ túi cho kinh nghiệm chăm sóc bản thân của mình, mặc dù trước ấy, tô...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 07:20

... mồng tơi, bún. Bí quyết cho món hầm ngày Tết Thay cho những món ăn nhiều dầu mỡ vốn là “kẻ thù” cho vóc dáng của chị em, tại sao Tết này bạn không thử chuẩn bị cho mâm cơm gia đình ... dưỡng, vừa ngon miệng. Với những bí quyết dưới đây, món hầm sẽ không còn tốn thời gian như bạn vẫn tưởng. “Trợ thủ” mới cho món hầm Là lựa chọn “số 1” cho sức khỏe cả gia đình,...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 16:20

... bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn "sống sót" nhé. 7. Đắp mặt nạ Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng ... trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết phái đẹp đều mơ ước. Hãy thử "lướt qua" 8 bí quyết bạn có thể thực hiện ngay trước Tết để có làn da rạng rỡ đón xuân yêu thương. 1....

Ngày tải lên: 17/03/2014, 21:20