Nhiều trẻ quá cân không có giấc ngủ tốt pptx

... khi ngủ. Nhiều trẻ quá cân không có giấc ngủ tốt Vào thứ tư, ngày 3 tháng sáu, theo thông tin từ Healthday News, thì một cuộc nghiên cứu mới cho thấy những đứa trẻ với cái bụng béo thì có ... University Trong khi những đứa trẻ mà có xu hướng có tình trạng rối lọan nhịp thở trong khi ngủ mức độ nhẹ hơn người lớn, chúng có thể phải trải qua tình trạng ng...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 23:20

... thì nên điều chỉnh lại giấc ngủ ngày, nên cho trẻ ngủ ít hơn thường lệ. Ngược lại nếu trẻ có nhu cầu thức khuya vì lý do đặc biệt nào đó bạn nên cho trẻ có những giấc ngủ ngày dài hơn một ... năm tuổi một ngày ngủ khoảng 14 giờ đồng hồ, bao gồm các giấc ngủ tối và những giấc ngủ ngắn trong ngày. Thời gian ngủ sẽ giảm khi trẻ lớn hơn, trẻ được 18 thá...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 16:20

... hay đùa giỡn quá nhiều làm chúng khó ngủ. Tuyệt đối không cho trẻ xem tivi hay chơi game trong khoảng thời gian này.  Cố gắng giúp trẻ có lịch ngủ đúng giờ mỗi đêm.  Cho phép trẻ đem những ... ngày, mỗi giấc ngủ chỉ khoảng 1-2 giờ. Dưới đây là một số lời khuyên khác để giúp trẻ lứa tuổi này có giấc ngủ ngon:  Cố gắng để trẻ thật sự yên tĩnh: Khi cho...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:20

... cho giấc ngủ cũng đóng vai trò rất quan trọng. LÀM THẾ NÀO ÐỂ NGƯỜI CAO TUỔI CÓ GIẤC NGỦ TỐT? 1. Mất ngủ có phải là một vấn đề nghiêm trọng? Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ ... tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc không thể duy trì được giấc ngủ qua đêm, hay nói đơn giản hơn là không có được giấc ngủ đầy đủ. Cảm giác không có được giấc...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... trước khi đi ngủ. - Chỉ đi ngủ khi đã cảm thấy buồn ngủ và sẵn sàng cho giấc ngủ. - Nên tập thể dục đều đặn hàng ngày nhưng không nên tập nhiều sau 6 giờ chiều. - Không nên ngủ ngày nhiều. - ... phù hợp cho giấc ngủ cũng đóng vai trò rất quan trọng. 1. Mất ngủ có phải là một vấn đề nghiêm trọng? Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc không th...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 04:20

... những cơn xúc động mạnh có thể khiến bạn trằn trọc không ngủ được. Không chỉ thế, trong thực tế còn có những mối lo lắng khác về sức khỏe có thể âm thầm can thiệp vào giấc ngủ. Sau đây xin giới ... mãn kinh, phụ nữ thường tăng cân và tình trạng dư cân cũng là một yếu tố nguy cơ lớn đối với chứng ngừng thở khi ngủ. Trong một số trường hợp, giảm cân có thể có tác d...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

... dành thời gian với gia đình nếu giấc ngủ không ngon, bạn sẽ vẫn có cảm giác mệt mỏi khi thức dậy. Ngược lại nếu bạn ngủ trong thời gian ngắn hơn nhưng có giấc ngủ sâu, bạn vẫn thức dậy một cách ... chất lượng giấc ngủ của bạn cũng quan trọng như số lượng thời gian ngủ vậy. Theo Afamily Để có giấc ngủ tốt cho sức khỏe Theo những thống kê cho rằng, một...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:21

... TUỔI CÓ GIẤC NGỦ TỐT? 1. Mất ngủ có phải là một vấn đề nghiêm trọng? Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc không thể duy trì được giấc ngủ qua đêm, hay nói đơn giản hơn là không có ... cho giấc ngủ. - Nên tập thể dục đều đặn hàng ngày nhưng không nên tập nhiều sau 6 giờ chiều. - Không nên ngủ ngày nhiều. - Trước khi đi ngủ nên tắm nước ấm vì s...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:20

... TUỔI CÓ GIẤC NGỦ TỐT? 1. Mất ngủ có phải là một vấn đề nghiêm trọng? Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc không thể duy trì được giấc ngủ qua đêm, hay nói đơn giản hơn là không có ... sinh giấc ngủ& quot; cho tới tập các kỹ năng thư giãn Thuật ngữ "vệ sinh giấc ngủ& quot; không tốt ám chỉ những thói quen, hoạt động hàng ngày không phù hợp để...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 13:21

... sûäa Trễ câng lúán, thúâi lûúång ng câng giẫm dêìn. Nghiïn cûáu tiïën hânh trïn hún 2.000 trễ em ca bấc sơ Weissbluth (M) vâo nùm 1980 cho thêëy: - Tíi câng lúán, thúâi lûúång ng câng giẫm ... bõ kđch thđch búãi àưå dâi thúâi gian nhiïìu hún lâ búãi cûúâng àưå. Câng àûúåc nghó nhiïìu, bế câng dïỵ ng vâ giêëc ng câng ïm ấi. Thûác àïm úã trễ 4-8 thấng tíi Trong nhûäng trễ mùỉc chûáng .....

Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05