Bí quyết cho vòng 2 thon gọn ppt

... cũng nên nhớ là chọn những loại họa tiết chạy dọc theo cơ thể để trông mình thon gọn hơn nhé. Bí quyết cho vòng 2 thon gọn ... bạn đã có thể tạo cho mình 1 vòng eo nhỏ nhắn, thon gọn. Thời tiết đang ấm dần lên cũng là lúc bạn được khoác lên mình những bộ cánh mỏng thoải mái. Nhưng với những bạn gái có vòng eo không được ... trang phục có in họa tiết. Đã qua rồ...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 05:21

... không tốt cho cơ thể và thay thế bằng các loại thực phẩm và ngũ cốc tốt cho cơ thể bạn. Ăn ít muối và natri Bạn nên giảm muối và đồ ăn đông lạnh để cơ thể không bị giữ nước Bí quyết giảm ... Bạn nên giảm muối và đồ ăn đông lạnh để cơ thể không bị giữ nước Bí quyết giảm cân và có vòng 2 thon gọn (Xinh xinh)- Bạn đang buồn phiền vì cái bụng đầy mỡ, bèo nhèo của bạ...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... đó quay trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại trong vòng 1 phút. Hướng mặt xuống sàn, toàn thân được chống trụ bởi 2 tay và đầu gối (xem hình). Giữ cho lưng thẳng. Thở vào trong khi bạn đẩy bụng ... Vẫn ngồi thẳng trên ghế, 2 tay nắm lấy 2 thành ghế ở gần bên hông. Hít vào. Khi bạn thở ra, từ từ nâng đầu gối hướng lên phía ... tác 2: Đưa khuỷu tay trái và đầu gối phải chạm...

Ngày tải lên: 07/08/2014, 03:21

... do đó hãy chắc chắn rằng bạn đang uống 6-8 ly một ngày, tương đương với 2 lit nước 1 ngày. Bạn sẽ có vòng 2 thon gọn và cơ thể cân đối hoàn hảo ... thực phẩm này như cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể mà không lưu trữ thêm chất béo. Các loại thực phẩm chứa calo tốt là: Gạo lứt rất tốt cho những người muốn giảm cân • Trái cây và ... gói sẵn… Natri và muối là n...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:21

... cứu cho thấy quả óc chó có mức hormone stress như cortisol (góp phần tăng cân) thấp hơn vì chúng có chứa nhiều các axit béo. 10 thực phẩm cho số đo vòng 2 thon gọn Nếu bạn có vòng ... bạn có vòng 2 quá khổ, hãy tích cực kết thân với các thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống để nhanh chóng lấy lại vòng 2 chuẩn không cần chỉnh nhé! Một nghiên cứu g...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 18:20

... Bí quyết cho da đẹp ngày nắng Nắng nóng, với sự tấn công dữ dội của các tia UV, bạn cần làm gì đó để chăm sóc, bảo vệ và làm đẹp cho làn da. Bảo vệ da dưới ánh ... căng thẳng, mệt mỏi. Hãy tạo cho cuộc sống những giới hạn hợp lý, sắp xếp những việc cần làm và dành thời gian cho việc thư giãn. Tất cả những điều đó sẽ mang đến cho bạn một tinh thần thoải ... da khỏe mạnh hơn...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 19:20

... phải tham dự một đám cưới của đứa bạn thân nhất mà vòng 2 thì đang phát phì cần thon gọn lại. Tuy nhiên, nếu không giảm cân cho vòng 2 bánh mỳ hiện nay thì bạn sẽ phải nói lời từ biệt với ... hoàn toàn thói quen hàng ngày để có được một vòng 2 siêu phẳng chỉ trong vòng 7 ngày. Chỉ với 5 bước, trong 7 ngày là bạn đã lấy lại vòng 2 thon gọn Bước 5: Trạng...

Ngày tải lên: 15/02/2014, 18:20

... tình trạng thèm ăn. 3. Giảm trướng bụng, đầy bụng Quả hồng ngâm giúp bạn có một vòng eo thon gọn ... kiểm soát cơn thèm ăn, giảm trướng bụng, đầy bụng. Đặc biệt, hồng ngâm còn giúp bạn có một vòng eo gọn gàng hơn. 1. Dồi dào chất xơ Một quả hồng ngâm bình thường chứa tới 6g chất xơ, đảm bảo ... có trong hồng ngâm là loại chất xơ Pectin, có tác dụng kiểm soát sự thè...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20

... Ba bài tập thể dục giúp vòng eo thon gọn 1. Ngồi xổm điệu Hindu Bài tập này giúp vòng eo thon gọn bằng cách đốt cháy một lượng calo lớn. Bài tập tạo ra ... trực tiếp giành cho bụng. Trên thực tế, đây là bài tập tốt nhất bạn có thể tập để có một vòng hai săn chắc. Bạn có thể giảm 3-7 cm vòng eo nếu kiên trì áp dụng bài tập này trong vòng một tháng. ... và lặp...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20

... nhảy quay đôi… Khi nhảy dây bạn có thể bật nhạc để xua đi cảm giác nhàm chán. Nhảy dây cho vòng eo thon gọn Ngày bé, một trong những trò chơi teen mình thích nhất là nhảy dây. Nhưng càng lớn ... ngoài Teen mình cũng có thể rủ nhóm bạn 2, 3 người hoặc nhiều hơn cùng tập luyện với chiếc dây như nhảy dây song song, bắt chéo, nhảy một chân , 2 chân, thay đổi chân như chạy, nh...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20