... hải sản như tôm, cua, và 5 nguyên tắc ăn kiêng hiệu quả Trong tình trạng có quá nhiều chế độ ăn kiêng, bạn rất dễ mất phương hướng. Có khi sau khi xem thực đơn ăn kiêng trong 2 tuần, bạn đầu ... Khi ăn một quả kiwi mỗi ngày, bạn đảm bảo cho mình định mức về vitamin C. Cam, quýt và chanh cũng chứa nhiều vitamin C. Về hàm lượng vitamin, 1 quả kiwi bằng 2 quả cam, 4 quả quýt và 1 quả ... chỉ có 5% phụ nữ duy trì trọng lượng ổn định và giữ các nguyên tắc dinh dưỡng khoẻ mạnh. Còn lại phải đầu hàng và trở về “tình trạng” cũ. Điều này đôi khi phản tác dụng trong việc ăn kiêng. ...