... "Thuốc lạ, mẹo hay& quot; cho dân văn phòng10 mẹo hữu ích cho tinh thần và tăng hiệu quả công việc cho dân văn phòng “tăm tia” từ bạn bè, sách báo và ... Hãy tạo những khoảng dừng cho cơ thể và tâm hồn. Cố gằng dành 5 phút thư giãn sau mỗi hai tiếng làm việc. 5 phút với một bản nhạc êm dịu, một video clip nhẹ nhàng hay vài động tác thể dục sẽ ... thể dục sẽ mang lại nguồn sinh khí mới cho bạn. 6. Đánh thức khứu giác và vị giác Một trong những cách để refresh hiệu quả là tạo một phản ứng lạ cho bộ não. Khi bạn ở trong văn phòng,...